高血壓作為一種典型的慢性疾病，雖然看似沒什么“殺傷力”，但在臨床上，它卻是一種無法被治愈的疾病，其危險性依舊很高。

而高血壓的“可怕”之處，除了長期過高的血壓，會對患者的心腦血管產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的傷害外，由高血壓所引發(fā)的的并發(fā)癥，才是高血壓真正“致命”的原因。

而近幾年來，隨著高血壓患病人數(shù)的劇增，網(wǎng)絡(luò)上一些關(guān)于高血壓的言論也越來越多，其中，不少人認為高血壓或會容易引發(fā)腦出血，那么，這是真的嗎？而高血壓患者若是想要預(yù)防腦出血，在平日又該怎么做呢？

不可否認的是，在臨床上，高血壓和腦出血之間確實有著十分密切的聯(lián)系，高血壓也確實是發(fā)生腦出血的潛在引發(fā)因素。

我們都知道，高血壓雖然是一種慢性疾病，可隨著患者體內(nèi)血壓的不斷升高，長期的高血壓卻會對人體的血管造成嚴重損傷，從而給血管帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

而當這種高壓發(fā)生在患者的腦血管時，人體的腦部血管可能也會因為長期的高壓，而產(chǎn)生損傷，腦血管就會變得異常脆弱。

而當血壓受到外界因素或是情緒等因素的刺激而飆升時，可能就會導(dǎo)致脆弱的腦血管破裂，從而引發(fā)腦出血。所以說，高血壓在一定程度上，確實是容易引發(fā)腦出血的。

1.積極改善便秘問題

無論是對于高血壓患者，還是其他心腦血管疾病患者來說，若是常有便秘的癥狀，那么就需要引起警惕了，因為便秘或也是引發(fā)心腦血管疾病發(fā)生的高危因素之一，所以，當患者遇到這種情況時，一定要積極地改善便秘問題。

而便秘之所以容易引發(fā)心腦血管疾病，主要是因為，當人體在用力排便時，其體內(nèi)的腹壓可能就會驟然升高，這時人體的血壓和顱壓也會急劇飆升。

對于高血壓患者來說，由于其心腦血管本就比較脆弱，而長期在這種高壓的刺激下，就很有可能導(dǎo)致血管破裂，從而引發(fā)腦出血等心腦血管疾病。

2.避免熬夜

據(jù)醫(yī)生介紹，熬夜也是現(xiàn)在許多高血壓患者容易引發(fā)腦出血的主要因素之一。因為對于高血壓患者來說，若是經(jīng)常熬夜，不僅會導(dǎo)致體內(nèi)的血壓得不到有效地控制，血壓容易出現(xiàn)忽高忽低的現(xiàn)象，而且熬夜對于人體腦神經(jīng)以及心腦血管的損傷也非常大。

長期熬夜不僅容易引發(fā)腦出血，而且更是導(dǎo)致現(xiàn)在許多年輕人容易發(fā)生猝死的主要原因。

所以，對于高血壓患者來說，若是想要防止腦出血的發(fā)生，那么就一定要盡可能的避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。