如果男性性生活過度，手淫頻繁，病情惡化，久病不愈，氣血兩虛，就會導致腎虛，腎陰腎陽失調，出現(xiàn)腰酸背痛、性功能減退、食欲不振、免疫力低下等一系列不良反應。更嚴重的是，會有陽痿和早期射擊?？焖賶殃柕奈宕笃绞鞘裁矗?/p>

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壯陽秘方30種

1.鹿腎粥:準備鹿腎、肉蓯蓉、梗米、洋蔥、調味品等。首先將鹿腎取出筋膜，洗凈剁碎，然后將肉蓯蓉剁碎預留，然后將梗米洗凈煮至半熟，再加入鹿腎、肉蓯蓉、洋蔥，調味品煮成粥，然后服用。

2.米粥:準備米粥，清洗后放入鍋中，用大火燒開，然后用小火煮成粥，再根據(jù)個人口味加入一些調味品食用。

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3.延年益壽:要準備黃精、天冬、蒼術、松針、杞子、酒。首先，將各種藥物煎兩個小時，加入濾汁和酒混合，然后空腹喝20克，可以補充五臟，緩解腎虛。

4.百壽長春酒:要準備黨參、生地、茯苓、白術、白芍、四川、神曲、四川、桂花、桂圓肉、冰糖、白酒。首先，將這些藥物制成粗粉，密封在袋子里，然后將它們浸泡在酒中四到五天。如果你擔心，倒入冰糖，可以補肝益腎，延緩衰老。

5.鹿茸酒:準備鹿茸、山藥、白酒等。首先，將鹿茸和山藥切片，放入酒壇中，加入白酒，蓋上蓋子，浸泡七天。它可以滋養(yǎng)精華，滋養(yǎng)血液和陽光，增強肌肉。

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所以想要壯陽的男人可以用，都有很好的效果，但是不能吃太多，但是不能達到壯陽的效果。此外，還應適度開展一些體育比賽，防止壯陽藥物亂用。