在日常生活中，不乏有一些寶寶出生之后就帶著胎記，對于這些有胎記的老板，曾經有一個這樣美麗的說法：那就是有胎記的寶寶是上天特別喜歡的孩子，所以在出生的時候會留下一個印記，等到出生之后，可以很容易的找到。有些人還說：那些有胎記的孩子，上輩子都是有故事的人。

雖然這個傳說中的很美麗，但現實卻很“骨感”。有相關的研究發(fā)現，新生兒有胎記的幾率約為10%，也就是說，每十個寶寶中將會有一個寶寶有胎記。胎記不僅會影響寶寶的顏值，而且有些胎記還可能會對寶寶的健康產生影響。

1、吃刺激性食物

每個孕媽媽都知道，懷孕是一個特殊的時期，在飲食上需要很多的禁忌要遵守，比如說那些有色素的果汁，有刺激性的食物，吃多了的話就容易導致毒素的沉淀。而且這些毒素也可能會通過臍帶傳遞給胎寶寶，影響寶寶的吸收，容易使寶寶身上長胎記。所以說懷孕之后，孕媽媽在飲食方面一定要清淡，盡量的不要吃那些辛辣生冷的刺激性食物。

2、少用化妝品

愛美之心人皆有之，很多女人懷孕之后也不想做一個邋遢的孕媽，特別是那些還在職場上打拼的孕媽，化妝是每天必不可少的步驟，而且有些女人會覺得自己畫一個美美的妝，不僅可以讓自己心情愉悅，而且是尊重別人的一種表現。但是女人懷孕之后盡量少化妝吧，因為大多數化妝品都是一些色素或者是有化學成分的，特別是孕媽媽，如果化濃妝，這些有害物質就會滲入進皮膚，導致色素沉淀，也會影響到胎寶寶的健康，使寶寶容易長胎記！

3、避免碰撞

懷孕之后，孕媽媽在日常生活中一定要格外小心，避免碰撞到孕肚，有一種說法就是女人懷孕期間，如果孕肚被一些東西撞到，可能也會損傷到胎寶寶嬌嫩的皮膚，造成寶寶的皮膚毛細血管破裂，所以就形成了胎記，所以不管這樣的說法對不對，保護好孕肚是很重要的，孕媽別不當回事！

4、孕期發(fā)脾氣

女人懷孕之后，由于體內激素發(fā)生了變化，所以很多孕媽媽特別容易出現情緒波動比較大，稍有不順心就會發(fā)火動怒。在這里要提醒各位媽媽，懷孕之后千萬不要動不動就發(fā)火，一定要保持愉悅的心情。因為如果懷孕之后經常發(fā)火，這樣必然會導致身體的激素分泌過度，尤其是雌激素分泌過多的話，很容易導致寶寶出現胎記，所以說各位孕媽媽懷孕之后，盡量保持愉悅的心情，這樣對于自身和胎寶寶都是有好處的。