雖然有的女孩子平時(shí)很努力的減肥，但是效果看起來真的是太差了，有的人反彈的特別厲害，這屬于那種頑固性肥胖。頑固性肥胖專業(yè)的說法通過各種方法包括藥物在內(nèi)體重依舊沒有什么變化。那么頑固性肥胖應(yīng)該怎么減肥呢？下面就告訴你一些減肥的方法。

減肥偏方一、

可以用生姜6克、防己6克，黃芪15克，白術(shù)10克，炙甘草9克，4顆大棗，然后將這些材料直接放入到干凈的砂鍋當(dāng)中，然后加入適量的清水煎熬煮2個(gè)小時(shí)就可以了。這種偏方非常適合單純性頑固性的肥胖人群。

減肥偏方二、

選玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉這些材料各需要取9克，然后將這些材料直接磨成一些細(xì)細(xì)的粉末，然后每天可以取適量放在茶杯當(dāng)中，用這些材料可以沖泡開水就可以飲用了。

減肥偏方三、

可以取決明子6克，麻子仁、綠茶、薄荷可以取3克，然后加入3克的麥芽，其中的決明子還有麻子仁具有潤腸通便的作用。其中的綠茶也具有很不錯(cuò)的減肥作用，薄荷可以有效的降火氣，麥芽可以幫助消除腹脹。其實(shí)就是將這些材料一塊放入到杯子當(dāng)中，然后加入大約500毫升的開水，浸泡大約3-5分鐘就可以直接飲用了。

減肥偏方四、

決明子可以選擇10克，山楂還有陳皮各需要6克，甘草可以選擇2片，然后將陳皮還有山楂一塊清洗干凈，然后剝成一些小塊，這樣的茶包放入500毫升的開水沖浸泡，然后加入陳皮還有山楂直接燜蓋5分鐘就可以了。這種方法可以很好的保護(hù)腸胃，也能夠幫助消化，消除腹部脹氣。

頑固性肥胖人群也是可以減肥的，不過減肥的過程還是有一些難度的，首先就是要找到合適的減肥偏方，以上推薦的這些偏方還不錯(cuò)，非常適合一些頑固性肥胖人群來服用。不過要想減肥還需要有一定的耐力，千萬不能半途而廢。