很多求職困惑的小伙伴對于跳槽這件事有些焦慮，一來市場形勢不好，很多互聯(lián)網(wǎng)公司裁員，新增崗位實在太有限，二來行情確實不好，很多人推遲了離職動向，公司也放緩了進人節(jié)奏

那么經(jīng)濟下行的背景下，該如何做好職業(yè)規(guī)劃呢

1. 不要因為一時的“不開心”而離職，確定長期發(fā)展方向

2. 不要裸辭，否則會加重你的焦慮感

3. 知道未來的大致方向，盡可能去思考目前還欠缺什么能力，什么經(jīng)驗，什么技能，結(jié)合最大的可能，在現(xiàn)有崗位去積累，真股權一切機會

4. 時刻保持求職心態(tài)，不盲目選擇跳槽，不是說不能跳，而是找準時機，有策略的積累更好的能力和經(jīng)驗，定期更新簡歷，看看與目標崗位還有多少差距，然后繼續(xù)努力

5. 定期瀏覽招聘網(wǎng)站，投遞簡歷，并去面試，適當利用面試來檢驗當前努力的情況

6. 如果你覺得自己沒有頭緒，不知道如何確定方向，你可以選擇職業(yè)規(guī)劃老師陪伴你成長，定期復盤，以目標崗位作為長期努力的方向