姜是我們廚房中一種非常常見(jiàn)的調(diào)料品，如果說(shuō)在炒菜或者是做湯的過(guò)程中，放上一點(diǎn)姜的話，不僅能夠提升菜的味道，而且對(duì)于一些魚(yú)肉能夠起到去腥的作用，生姜有一種辛辣的味道，有些人特別不喜愛(ài)，但是生姜的作用卻非常大，如果是宮寒的女性在睡覺(jué)之前將生姜貼在肚臍上，然后再用膠布把它封住，能夠有效的改善宮寒的現(xiàn)象，而且還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，使身體中的毒素能夠更快的排出起到通便，防止便秘的作用同時(shí)子宮也會(huì)慢慢的變得溫暖起來(lái)，宮寒就會(huì)離你遠(yuǎn)去。

花椒也是我們廚房中一種常見(jiàn)的調(diào)料品，如果在做菜的時(shí)候幾乎離不開(kāi)它，而且花椒也有一種很好的養(yǎng)生功效，在睡覺(jué)之前把花椒放入肚臍中，然后用創(chuàng)可貼把它封住，能夠有效的去除身體中的寒氣，而如果是宮寒的女性經(jīng)常這樣做的話防止宮寒的產(chǎn)生起到暖宮的效果，而且花椒還能夠燃燒身體中的脂肪是小肚子上的贅肉也悄悄不見(jiàn)。

女性朋友不妨使用以上的2種方法，能夠有效的改善宮寒的現(xiàn)象，而且還能夠使小肚子上的贅肉也悄悄消失。