生活中很多男性在房事后的做法往往是倒頭就睡，而這很容易讓女性覺(jué)得不夠體貼，甚至認(rèn)為男性不夠愛(ài)自己了，久而久之，難免影響夫妻之間的感情。

因此對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，房事不僅要做足前戲，事后同樣需要養(yǎng)成以下四個(gè)習(xí)慣，對(duì)雙方都好。

　　1.清理衛(wèi)生

房事后如果男性會(huì)主動(dòng)的提醒女性，甚至幫女性清理衛(wèi)生，就說(shuō)明男性真的很關(guān)心另一半的健康。反之，如果每一次結(jié)束后，男性都是倒頭就睡，對(duì)于女性而言，不僅是身體上的傷害，同時(shí)也會(huì)影響心理健康。

　　2.親密擁抱

美國(guó)的一位心理治療師表示，在房事的過(guò)程中人體會(huì)分泌大量的催產(chǎn)素，而這種化學(xué)物質(zhì)有使人想要和伴侶產(chǎn)生親密感的作用。所以事后夫妻之間親密的擁抱或者在耳邊私語(yǔ)，絕對(duì)是增強(qiáng)親密度以及拉近關(guān)系的最佳方式。

　　3.回憶過(guò)程

雖然時(shí)代不斷的發(fā)展，但是生活中有些人依舊比較羞澀，不太喜歡和伴侶討論，或者回憶房事的過(guò)程。

但其實(shí)如果在事后和伴侶探討以及總結(jié)自己的體驗(yàn)，能夠有效提高夫妻生活的質(zhì)量，并且有助于了解對(duì)方的需求，進(jìn)而提升親密度。

　　4.不要抽煙

一些男性總喜歡在房事之后抽根煙使大腦清醒，緩解一下疲勞的感覺(jué)，可是很多女性往往比較反感香煙，有時(shí)候聞到煙味兒就會(huì)有莫名其妙咳嗽的感覺(jué)。

如果男性此時(shí)沒(méi)有絲毫在意女性的感受抽煙，只會(huì)讓女性覺(jué)得自己是個(gè)無(wú)關(guān)緊要的人，反之，如若沒(méi)有抽煙，女性的心里就會(huì)得到很大的安慰。

其實(shí)房事之后除了做好這以上幾件事之外，男女還要記得關(guān)注2個(gè)細(xì)節(jié)。

　　1.不能馬上洗澡

房事是耗費(fèi)體力的事兒，特別是夏天，房事后身體上難免會(huì)出汗，這時(shí)有部分人就會(huì)立刻去沖洗生殖器官或者洗澡。但大家不知道的是此時(shí)洗澡，容易引起心臟和大腦供血不足，甚至發(fā)生暈倒，建議停留二十分鐘左右的時(shí)間再去洗澡。

　　2.排尿

這里所說(shuō)的排尿是針對(duì)于女性而言的，這樣有助于清除尿道里面的細(xì)菌以及毒素，而男性事后不宜立即排尿。因?yàn)槟行缘哪虻篱L(zhǎng)并且彎曲，通過(guò)時(shí)阻力比較大，如果立刻排尿就會(huì)升高尿道壓力，使得細(xì)菌逆流進(jìn)入前列腺。

總而言之，擁有一次完美的房事體驗(yàn)是男女雙方都渴望的事情，把好的房事體驗(yàn)，指的不僅僅是達(dá)到高潮，房事后的男性所做的一些細(xì)節(jié)同樣會(huì)給女性很大的滿足感，例如上文中提到的四個(gè)內(nèi)容。

除此之外，還要提醒女性，男人事后容易倒頭就睡的原因，除了和耗費(fèi)了太大的體力有關(guān)之外，大腦釋放了去甲腎上腺素，血清素，催乳素等化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)的存在和睡眠之間有比較強(qiáng)的聯(lián)系，才會(huì)導(dǎo)致男性感覺(jué)疲倦。