有個多年好友吐露，這段時(shí)間疫情，自己寧愿躲在出租屋里刷劇、上網(wǎng)、叫外賣，也不愿意回家。

并非因?yàn)樗魂P(guān)心父母，純粹是由于家里的凝重氛圍，令她非常窒息。

一想到回家后，就有挨不完的數(shù)落、時(shí)時(shí)處處的命令，她就渾身緊張，寧愿一個人在外“漂”著。

在一眾朋友們面前，她是個活潑開朗的小白兔，到了父母跟前，她卻像個被霜打的茄子，又蔫又頹。

心理學(xué)上有個概念，叫「失望性隔離」。

它是一種心理防御機(jī)制，當(dāng)個體一次次失望積累疊加，就會逐漸失去情感鏈接，不愿意再跟對方接觸，以免自身遭受傷害。

當(dāng)父母和孩子之間呈現(xiàn)這種情感隔離的狀態(tài)，說明孩子已經(jīng)不愿跟父母親近了。

而究其原因，正是由于父母在養(yǎng)育孩子過程中，存在諸多不當(dāng)之處。

以下3種行為，經(jīng)常會把孩子推入「跟父母不親」的黑暗中。

缺少陪伴：

“我不值得被愛”

記得曾看過一個節(jié)目，心理老師要求阿嬌在幾組人際關(guān)系中，留下自己最在意的一個人。

她在“母女”、“表姐”、“夫妻”、“妹妹”中，最終選擇了表姐陪伴自己。

當(dāng)被問及原因時(shí)，阿嬌回憶著童年過往，低落地解釋道：

“因?yàn)閺男「改付紱]有陪伴我長大，只有我和表姐兩個人?！?/span>

在阿嬌年僅1歲時(shí)，爸爸就離開家，媽媽為了生計(jì)奔波，便把她寄養(yǎng)在周圍親戚、鄰居家。

漂泊、居無定所、缺少父母的關(guān)懷和呵護(hù)，注定了她內(nèi)心缺少安全感和歸屬感的人生底色。

灰暗、孤寂的早期記憶，也讓阿嬌跟父母的關(guān)系產(chǎn)生了巨大鴻溝。

父母的陪伴對一個人性格塑造和關(guān)系的質(zhì)量至關(guān)重要。

母嬰關(guān)系研究也表明，0-3歲幼兒需要母親的及時(shí)哺育、安撫和回應(yīng)，來構(gòu)建對世界和照料人的基本認(rèn)知。

只有成人陪伴到位，才能筑牢孩子內(nèi)心被愛、被關(guān)注的基礎(chǔ)，構(gòu)建彼此信任的親子關(guān)系，否則就會在孩子內(nèi)心留下缺憾。

孩子渴望父母陪伴，勝卻一切。

美國威斯康星大學(xué)做過一個著名的“猴子實(shí)驗(yàn)”。

研究人員制作了一個籠子，里面放著兩個假的“猴媽媽”：

一只掛著奶瓶的鐵絲“猴媽媽”，可以給幼猴子提供食物；

還有一個“布絨猴媽媽”，身上沒有奶瓶。

當(dāng)剛出生的小猴子被關(guān)進(jìn)籠子后，它大多數(shù)時(shí)間都會依偎在布絨猴媽媽身上，偶爾需要進(jìn)食時(shí)才會爬到鐵絲媽媽處喝奶，然后趕快回到布絨媽媽身邊。

這個實(shí)驗(yàn)結(jié)論告訴我們：

孩子的需要，不僅僅停留在食物上。

而更需要溫和的陪伴、舒適的擁抱，從而感受到自己被愛包圍，身心得到雙重慰籍。

現(xiàn)實(shí)生活中，很多父母不惜花費(fèi)重金為購買孩子物品，像極了那個只提供奶瓶的“鐵絲媽媽”。

可是卻忽視了情感陪伴，很少愿意花時(shí)間全身心陪伴孩子，導(dǎo)致孩子物質(zhì)豐盛，情感卻依舊饑餓。

其實(shí)，孩子和父母之間有一個「情感賬戶」，彼時(shí)的陪伴就是在往這個賬戶儲蓄。

父母花的時(shí)間和心思越多，親子情感賬戶就越富有，孩子內(nèi)心情感就越豐盈，親子關(guān)系會越牢固，父母的話也會更有分量。

持續(xù)否定：

“我做什么都不對”

有一種“苛刻型父母”，專門在孩子身上挑刺，用“毒舌”般的諷刺、挖苦，挑剔孩子的一舉一動。

這種情緒、語言、表情都染上負(fù)面色彩的父母，會成為孩子想要逃離的對象。

知乎上看到一個問題：

“是什么原因，導(dǎo)致了孩子不愿意跟父母溝通？”

有個答主的經(jīng)歷很扎心，小時(shí)候的她每天從早飯中節(jié)省幾毛錢，存了很久錢買了一個漂亮本子，當(dāng)拿給媽媽看時(shí)，得到回復(fù)卻是：

“你哪來的錢？有錢沒地方花了是吧？”

她跟媽媽出去逛街買衣服，媽媽從來不會給她買她喜歡的衣服，總是說：

“這個不好看，不耐臟，小孩子沒有審美?！?/span>

答主無奈地說，每當(dāng)自己要跟媽媽分享時(shí)，得到的只有責(zé)怪和不理解。

久而久之，她跟媽媽的關(guān)系，從熱切分享到爭執(zhí)吵架，到現(xiàn)在已經(jīng)很少回家了，同時(shí)也不愿意跟媽媽溝通任何事。

這位媽媽，用持續(xù)性的否定和語言刺激，割裂了親子關(guān)系的紐帶。

令人唏噓的是，我們每一個父母身上，又何嘗不藏著這位媽媽的影子呢？

明明孩子很努力學(xué)習(xí)，父母卻偏要說還不夠，成績很差；

每當(dāng)孩子興高采烈做游戲，父母卻要盯著孩子粘上灰塵的衣服苛責(zé)；

哪怕孩子小心翼翼做了一頓美食，父母都要嫌棄油太多、鹽太少、做得不好……

要知道——

得不到父母肯定和共情的孩子，注定要背負(fù)上“我做什么都不對”的自我懷疑。

他們不敢輕易靠近父母，而是逐漸收斂自己的需求，變成一個內(nèi)向、討好、膽怯的孩子。

如果父母能化身成一名“夸夸族”，當(dāng)孩子挫敗時(shí)給予鼓勵，開心時(shí)給予喝彩，迷茫時(shí)為其引路。

那么，孩子從父母身上汲取的就是正能量，是能讓自己活力滿滿的動力源泉。

這樣散發(fā)光明和力量的父母，具有足夠的能量與孩子打成一片——

既是孩子的朋友，亦為人生的導(dǎo)師，從而締結(jié)堅(jiān)實(shí)溫暖的親子關(guān)系，照亮孩子人生。

智慧的父母決不可做差評師，而要多用正面的、積極的鼓勵性語言，具體而真誠地贊賞孩子身上的優(yōu)點(diǎn)。

也可以多夸夸他們的進(jìn)步和成長，帶領(lǐng)孩子走出生活和學(xué)習(xí)的困境，共同攜手前行。

過度干涉：

“我的身上套了一個枷鎖”

在一部韓綜中看到一對母女，把“控制兒女”演繹到了極致。

媽媽要求：

“女兒全部社交軟件的ID和密碼，必須讓自己知道”

“女兒朋友的電話，以及朋友媽媽的電話，自己必須知道”

“如果女兒不在家，媽媽每天會打50通電話，詢問女兒在哪，有沒有化妝，和誰在一起？”

即便女兒在家，媽媽也不放心，會趁女兒睡覺時(shí)進(jìn)入她房間翻看手機(jī)，白天會隨時(shí)搶走女兒手機(jī)，周末更是把女兒關(guān)在家里不準(zhǔn)其出去。

有一次，媽媽出門辦事，還不忘給家里座機(jī)打電話，查看女兒情況。

可女兒忙著打掃衛(wèi)生，沒有聽到鈴聲。

媽媽生氣地轉(zhuǎn)而撥打手機(jī)，要求女兒立即安裝定位軟件，以便實(shí)時(shí)監(jiān)控她。

這個青春期的女孩，這個亟需空間和隱私的年齡，卻被媽媽24小時(shí)方方面面監(jiān)視著。

戴著這道沉重的“以愛為名”的枷鎖，女孩不堪忍受，整日生活在掙脫束縛的壓力下。

有一種父母，被稱為“直升機(jī)父母”，他們傾注大量心力在孩子頭頂盤旋，試圖掌控孩子的全部生活。

可是被全方位監(jiān)視的孩子，內(nèi)心作何感受呢？

心理學(xué)作家李雪曾說：

“父母控制欲的手伸向哪里，孩子就會在哪里體會到痛苦?！?/span>

任何個體都希望被尊重，都迫切地渴望獨(dú)立，實(shí)現(xiàn)自我意志，而本能地排斥他人干涉。

父母的越界，本質(zhì)就是侵占了孩子的精神空間，會激發(fā)孩子的反感和叛逆心理。

即便是最緊密的親子關(guān)系，也需要適當(dāng)退后一步，讓渡出合理空間，尊重彼此的界限。

當(dāng)父母給孩子松綁時(shí)，也是給自己減壓的過程。

孩子的成長，需要父母的信任、尊重、規(guī)則教育以及榜樣示范來引導(dǎo)。

這些真正輸入孩子內(nèi)心的價(jià)值體系，才可以更好地給孩子作為成長的參照。

那些嚴(yán)防死守的對孩子的監(jiān)控和壓抑，只會徒增他們的反抗意識，是最低效而本末倒置的教育。

我們多給以孩子正面管教，給孩子足夠尊重和空間，才能讓親子關(guān)系松弛有度，同時(shí)贏得孩子的尊重和愛。

寫在最后

《養(yǎng)兒育女中長大》作者丹·阿蘭德寫道：

“親子關(guān)系是世界上最高貴，最欣然為之付出的事物，地球上沒有什么可以與之相比?！?/span>

誠然如此。

好的親子關(guān)系，是孩子行走世間所向披靡的底氣。

這也是孩子潤澤身心收獲幸福感的基石，更是一個家庭溫馨有愛蒸蒸日上的重要一環(huán)。

育己修身，希望每一位父母都愿意用高質(zhì)量的陪伴、欣賞和鼓勵的態(tài)度，以及適度的退后和放手，把家打造成一座孩子可以憩息的港灣，和孩子們充電蓄能的精神樂園。

也希望所有孩子都能擁有這份幸運(yùn)，被疼愛、被欣賞、被尊重，能隨時(shí)依靠在父母臂彎里撒歡兒。

共勉。