對于大多數(shù)的女生來說，她們處于育齡期間，以后每個月都有月經來潮的現(xiàn)象，一般情況下來說，女人正常的月經是處于鮮紅色的，但是，在日常生活中，也有很多女人發(fā)現(xiàn)自己的經血顏色發(fā)黑，相信很多女人對于這種狀況會比較的迷茫，那么月經顏色為什么會“發(fā)黑”呢？這3大原因，很多女人不了解！

對于很多女性來說，她們在月經期間會有小腹疼痛的癥狀，其實這就是痛經的一個重要信號，并且對于她們來說，她們的經期會比較的紊亂，同時經血的顏色也會發(fā)黑發(fā)暗，其實這就是女人氣血虧虛的一個現(xiàn)象。對于他們來說，身體的免疫力似乎要低一些，因此在平時的飲食和生活中應該注意，適當?shù)亩喑砸恍┱{理氣血的食物，同時注意休息，更好的增強我們的體質，保護身體的健康！

對于大多數(shù)經血發(fā)黑的女性來說，她們的月經周期一般都比較的不穩(wěn)定，并且在月經到來之際還有痛經的現(xiàn)象，其實這就是女人氣滯血瘀的一種表現(xiàn)，在月經期間，為了更好的緩解痛經癥狀，這樣的女性可以適當?shù)臒岱笠幌赂共?，有利于血液循環(huán)，從而改善，經血發(fā)黑癥狀。并且在日常生活中，這些女性也應該注意腹部的保暖，少吃一些辛辣刺激類的食物，有助于緩解經血發(fā)黑現(xiàn)象！