1、精神方面：患者會(huì)出現(xiàn)聯(lián)想回憶過(guò)多、記憶力下降、身體疲憊等。

2、情緒方面：患者會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、煩躁焦慮、多疑多慮、緊張恐懼、心神不定等，還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、注意力不集中、思維遲鈍等。

3、頭部方面：患者的頭部會(huì)出現(xiàn)緊張性頭痛、重壓感或束縛感。

4、內(nèi)臟方面：患者的內(nèi)臟會(huì)出現(xiàn)心痛心悸、胸悶氣短、四肢乏力、瀕死感，而胃腸功能也會(huì)出現(xiàn)紊亂比如，胃脹腸鳴、便秘腹瀉。

5、其他方面：患者會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹脹惡心、食之無(wú)味、咽喉不適、兩眼憋脹、視力模糊、全身發(fā)熱等。

植物神經(jīng)紊亂的危害是什么?

1、身體不適：由于植物神經(jīng)紊亂的影響，很多患者會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，晚上睡覺(jué)輾轉(zhuǎn)發(fā)側(cè)，第二天精神不振非常疲憊，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛腿抽筋等一些影響。導(dǎo)致工作大大降低，也會(huì)出現(xiàn)食欲不振和腹痛腹脹的感覺(jué)。

2、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂：一般包括中樞神經(jīng)和神經(jīng)的功能出現(xiàn)失調(diào)癥狀。會(huì)出現(xiàn)失眠、記憶力減退和頭暈頭痛，還會(huì)出現(xiàn)一些心腦血管和胃腸神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的癥狀，這對(duì)神經(jīng)功能紊亂患者來(lái)說(shuō)是非常嚴(yán)重的，當(dāng)出現(xiàn)心腦血管和胃腸神經(jīng)出現(xiàn)紊亂的時(shí)候，一定要及時(shí)求醫(yī)。

3、工作和生活受影響：植物神經(jīng)紊亂的患者不僅對(duì)自己有影響，也會(huì)影響工作和生活以及家庭、家庭生活中也產(chǎn)生了很多不便，甚至為家庭和諧注入了負(fù)面信息以及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

植物神經(jīng)紊亂的緩解方法?

1、改善自己的工作與生活，工作量大的時(shí)候可以減少工作量，生活中壓力大可以去旅行等。

2、當(dāng)你感到疲憊和煩躁是可以適當(dāng)?shù)淖咦撸{(diào)整一下，深呼吸，做一些眼部的緩解。

3、我們可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)讓自己放松起來(lái)，可以有效的讓自己睡覺(jué)，睡前也可以做做足療。

4、多數(shù)人在壓力大的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肌肉緊繃，我們可以找出肌肉緊繃的地方按壓它們。

5、患者一定要注意飲食養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，平衡營(yíng)養(yǎng)膳食。