松針是松樹(shù)藥用價(jià)值的代表部位，松針熬水喝對(duì)人體的好處很多。松針含有豐富的黃酮、精油、纖維素和一些其他的微量元素，對(duì)人體具有很好的氧化作用以及助眠和殺菌的作用，不僅可以幫助人體抗衰老還有助于治療細(xì)菌感染。

松針熬水的功效與作用

1、松針含有豐富的黃酮，對(duì)體內(nèi)的過(guò)氧化氫和氮氧自由基具有很好的清除能力，而且自由基的清除活性非常的好，所以能起到很好的氧化作用，可以延緩衰老。

2、因?yàn)樗舍樌锏奶崛∥锟梢栽黾哟竽X里GABA的含量，它具有明顯的催眠作用，從而可以起到改善睡眠的功能，所以失眠的人適當(dāng)?shù)暮纫恍┧舍樑菟?/p>

3、松針里面含有豐富的精油、黃酮、纖維素和一些其他的微量元素，這些都是我們?nèi)梭w所需要的營(yíng)養(yǎng)，松針的揮發(fā)油具有很好的祛痰、抗菌的作用，經(jīng)常喝松針泡水，還可以治療慢性的呼吸道感染癥狀。

松針熬水注意事項(xiàng)

1、松針不要用路邊有污染的松樹(shù)上采，要到大山里采無(wú)污染的。在采摘松針時(shí)，應(yīng)注意殺蟲(chóng)劑的危害。

2、如果想用松針節(jié)食減肥，最好聽(tīng)從中醫(yī)的建議，看看身體狀況是否健康，以便發(fā)揮更好的節(jié)食效果。

3、我國(guó)松樹(shù)品種有二十多種，以油松、馬尾松、赤松三種為佳。松針可以煮泡數(shù)次，每次的口感和成分都不同，平時(shí)可以代茶葉喝，以保健為目標(biāo)，無(wú)需煎得很濃；用量與茶葉差不多。煮好的隔夜不要喝。