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一二上小學(xué)時(shí)，班上來了一位很負(fù)責(zé)的新老師，教會(huì)我們要勤剪指甲，刷牙豎著刷，堅(jiān)持寫日記，這些好習(xí)慣一二一直保存至今，感謝至今。
90后出生的小伙伴也許不知，我們那個(gè)時(shí)代，農(nóng)村的衛(wèi)生條件不是很好，廁所都是一噸大缸，拿布片擦屁股。沒有衛(wèi)生紙，萬一走在路上要拉屎，直接扯樹葉來擦屁屁。 手上永遠(yuǎn)臟兮兮的，不會(huì)想著要經(jīng)常找水池去洗手，指甲也是任其生長(zhǎng)，里面藏著一層層的灰縫。夏天是光著腳去玩耍的，不穿鞋很自在，腳底當(dāng)然也是一層灰啊土的。 所以，聽從新老師的指導(dǎo)，認(rèn)認(rèn)真真豎著刷牙的我，一直認(rèn)為自己是最棒的娃，牙齒好的呢。直到，上次路邊擺攤的牙醫(yī)哥哥耿直地告訴我：我有一顆蛀牙。 想起平日里不定時(shí)有的牙疼，原來不是食物本身刺激的，而是我的牙已經(jīng)不好了，于是小何花了一個(gè)月時(shí)間，在醫(yī)院修理好了這顆牙，也梳理出了在護(hù)牙上小伙伴們應(yīng)該注意的問題。 小何有四顆智齒，有兩顆位置不正，醫(yī)生建議拔除。小何考慮了很久，智齒拔了我會(huì)不會(huì)變不聰明了，哈哈。其實(shí)智齒在醫(yī)學(xué)上被認(rèn)為是人類進(jìn)化的殘余物。位置長(zhǎng)得正的不用管，但大部分位置容易長(zhǎng)偏，引起牙齦炎癥。30歲前拔除最好，女性則應(yīng)在懷孕前拔除。因?yàn)樵衅诘挚沽ο陆担菀滓鹂谇患膊?，又不能吃藥打針做手術(shù)，會(huì)很辛苦。小何的智齒是找市立醫(yī)院專家拔的。有人會(huì)認(rèn)為拔牙找個(gè)小診所就好了，或者掛個(gè)普通號(hào)就好了，但是小何還是很謹(jǐn)慎的。認(rèn)真拍了片，等到專家號(hào)才開始拔。事實(shí)證明我是對(duì)的。因?yàn)檫@個(gè)專家也給我弄了近一個(gè)小時(shí)才弄好。中間就聽著他用錘子、鉆子、鋸齒，叮叮砰砰嗙嗙，感覺我就像一個(gè)被宰羔羊，他像個(gè)屠夫，各種折騰。聽著他上的這些家伙聲音，又覺得自己像個(gè)木頭，他像個(gè)木匠師傅，對(duì)我這個(gè)木材各種打造。有一陣他也疑惑，撬了半天我的牙還不行，就找助手來幫忙，拿了個(gè)平時(shí)不常用的儀器來，又是一陣技術(shù)操作，終于，成功了。就聽他跟助手感嘆地說：你看看，這顆牙真夠長(zhǎng)的。起來后我看了看被截成兩半的牙，真想把它們帶回家存著。后來嘴腫了兩天，帶得半天臉也像腫了似的，牙少了吃飯有一點(diǎn)點(diǎn)不適應(yīng)，那一塊畢竟空了嘛，頭兩天食物殘?jiān)踩菀淄抢锱?，慢慢久了，注意清理，也就正常了?/span>小何一直只知道豎著刷外面牙，里面從未想過去刷，會(huì)覺得舌頭碰到牙膏味道很不好，且里面牙刷也不好放啊。直到朋友和醫(yī)生都很堅(jiān)定地告訴我，“當(dāng)然要全部都刷到啊”，我才知道，原來這么多年，我都刷錯(cuò)了。好吧，為了拯救和我一樣迷糊的小伙伴，上一個(gè)刷牙的正確圖解，搞起來。這張圖很清晰地告訴我們，刷牙，要里里外外，全方位刷到位。以前，小何就是把門牙好好刷兩遍，其它部位走個(gè)樣子，其實(shí)，牙外側(cè)、里側(cè)、咬合面面就是上側(cè)，都要刷，因?yàn)槎紩?huì)留有食物殘?jiān)踔良?xì)菌，久了就侵蝕牙齒了。還有的小伙伴為防止舌頭里有殘?jiān)€會(huì)刷下舌頭呢。小何辦公室有一位從小愛吃糖、整嘴牙都被修復(fù)過的同事，她推薦了牙線護(hù)牙。這可是小何從小到大第一次聽說第一次見的玩意，很是好奇。后來問過醫(yī)生，也推薦了牙線。原來，僅靠刷牙我們很難去除所有食物殘?jiān)谰€能幫忙剔除牙縫里不能及時(shí)清除的垃圾。2歲后的寶寶就可以使用牙線保護(hù)自己的牙齒啦。現(xiàn)在各家平臺(tái)都在做活動(dòng)，一款性價(jià)比高的牙線100支不過幾塊錢，還是蠻劃算的，記住用完要扔掉哦，不可重復(fù)使用，但是一支用整口牙是可以的，太臟了稍微沖洗下，這一次用完了就不要再拿來使了，畢竟愛牙才用它，不能為了省事省錢反而損壞了牙齒。這是出于兩個(gè)因素考慮。一是出門見人的情況比較多，比如要見情侶、朋友、客戶或重要人士，漱口水可以保持口氣清新，留下好印象；二是出門吃東西的口味可能不一樣，像人多在一起可能會(huì)吃火鍋或甜點(diǎn)，有人一吃冷熱酸甜的食物就會(huì)牙疼，這時(shí)漱口水有就起到了緩解牙齦腫痛的治療功效。漱口水不能吞下去哦，一般要含在嘴里30秒左右，鼓動(dòng)兩腮和唇部，清除掉臟東西后再吐出。這個(gè)太有必要了！小何還是上初中時(shí)，媽媽去鎮(zhèn)上診所看牙醫(yī)，要洗牙，我也順便跟著洗了一次，就記得滿嘴是血的感覺，一直很排斥。這么多年過去了，沒想到要進(jìn)行牙齒治療前醫(yī)生讓我先洗個(gè)牙，好吧，有點(diǎn)怕怕地去了。洗牙小姐姐真是我見過最溫柔可親的小姐姐了。溫柔地安慰我，耐心地指導(dǎo)我，還像哄小寶寶一樣地說“不疼哦，不怕哦，沒事哦”，瞬間被媽媽般的溫暖軟化掉，在牙齒略感酸酸時(shí)刻（我這個(gè)好奇寶寶之前為了體驗(yàn)不加脫敏劑到底是個(gè)什么感覺，我能不能忍受，在醫(yī)生多嘴問了句加脫敏吧，我視死如歸地說不加，來了小姐姐處洗牙），小姐姐循循善誘“再堅(jiān)持一會(huì)啊，我們花了這個(gè)錢就要把它洗干凈對(duì)不對(duì)啊，不然洗不干凈沒有用下次還要來對(duì)不對(duì)啊”，我像個(gè)幼兒園寶寶似的點(diǎn)點(diǎn)頭，“嗯”。中間吐了三次洗口水，一吐一嘴的黑黑的小碎片，姐姐說那就是牙結(jié)石。為了讓小伙伴們了解它的樣子，網(wǎng)上搜了張圖，告誡大家一定要養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣，不然，你的牙齒上不知道有多少臟東西，這些，都是刷牙、牙線、漱口水解決不了的。雖然有點(diǎn)惡心，但是這真的就是我們不注意愛護(hù)牙齒的后果。那些發(fā)紅、發(fā)黑、發(fā)綠、發(fā)毛的地方就是牙結(jié)石的沉積。不過洗完后就舒爽多了，會(huì)覺得整個(gè)牙齒似乎都變輕了一點(diǎn)，透氣了很多，以為也會(huì)變白很多，照照鏡子沒有。小姐姐說要變白要專門美白的，不過不推薦啦，會(huì)損傷牙釉質(zhì)。良心小姐姐。對(duì)了，雖然服務(wù)超級(jí)贊，過程超級(jí)舒服，牙齒并不疼，除了一點(diǎn)點(diǎn)酸感，也是自己作死不加脫敏劑，整個(gè)過程還是超級(jí)爽的，但是交錢時(shí)還是肉疼的，洗個(gè)牙洗了三百多塊，讓小何有點(diǎn)小小后悔沒有參加外面牙醫(yī)診所的周年慶98元洗牙活動(dòng)。不過我這是為了治療牙齒，先做好洗牙再給醫(yī)生看，還是謹(jǐn)慎點(diǎn)好，選擇好點(diǎn)的公立醫(yī)院沒錯(cuò)。想想小姐姐的貼心，值了。這條很重要！像小何我這次一看牙就到了晚期，傷到神經(jīng)了，得做根管，跟自己斗爭(zhēng)了一個(gè)月，換了三個(gè)醫(yī)生看，都是要做根管，我認(rèn)命了。但實(shí)際上早點(diǎn)來，早點(diǎn)看，根本不需要受這個(gè)罪，花這么多錢，還得冒著不一定成功的風(fēng)險(xiǎn)，用我血淚的教訓(xùn)，告訴小伙伴們：首先，一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣——正確刷牙，用好牙線，常漱口，不吃刺激性食物，保護(hù)好你的牙；其次，牙齒有任何問題一定要提早去看，不然往后越發(fā)展越難治。譬如小何，一開始只是洗洗牙買買藥就能看好的，沒有去做，也沒人有告知正確的護(hù)牙方法，然后在錯(cuò)誤的道路上一路錯(cuò)下去，后來牙齒已經(jīng)開始蛀了，還是沒有去看，以為小事，以為過一陣就會(huì)好，然后發(fā)展成深齲，牙齒經(jīng)常性痛了，有時(shí)疼得吃不下飯，就只會(huì)感嘆“這牙疼不是病，疼起來真要命啊”，還以為自己牙疼只是吃錯(cuò)了東西，不是大毛病，再等到現(xiàn)在，深齲已經(jīng)影響到神經(jīng)，拍片看到了陰影，不得不抽髓放根管。眼睜睜看著刷牙——洗牙——補(bǔ)牙——保牙——拔牙——種牙的流程，我就嗖地走到了保牙做根管，哪怕保的是顆死牙的地步。先扶我哭會(huì)去。對(duì)了，做根管前也是要簽知情同意書的，醫(yī)生只會(huì)建議你做，不會(huì)逼你做啦，雖然上面也寫了嚇人的一堆東西，術(shù)后會(huì)有怎樣的風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)有失敗的概率，但牙壞到這個(gè)地步了，我能怎么辦呢？唯一就是找個(gè)信得過的醫(yī)生，所以小何專程到和看病醫(yī)院有合作的省城大醫(yī)院，號(hào)一出很快就沒了的醫(yī)生那去加的號(hào)，無比配合地做完了整個(gè)過程，祈求一切順利吧。因?yàn)樾『蔚拈_口度小、牙齒本身又小，且有根根管已經(jīng)鈣化，在醫(yī)生那我這屬于較復(fù)雜的手術(shù)了，建議我觀察三個(gè)月后再來安牙冠。我已經(jīng)做好這三個(gè)月和患牙友好相處，安穩(wěn)度過余生的打算了。給小伙伴的建議就是，根管一般要分2-4次做完，醫(yī)院一般周末休息，時(shí)間上大家要安排好；二是治療過程一般持續(xù)半到一個(gè)小時(shí)，過程中要一直張著嘴，我已經(jīng)盡了最大努力張嘴，醫(yī)生還是讓張大，雖然她承認(rèn)我已經(jīng)張到最大程度了，但是人家還是不好動(dòng)啊，最終結(jié)局就是，我快把自己嘴張破了，做完手術(shù)我和醫(yī)生聊：“我感覺自己嘴好像要裂開了”，她答：“嗯，是要裂開了”。此處省略我心疼自己的十秒鐘?！澳俏乙趺崔k?。俊贬t(yī)生很鎮(zhèn)定地答：“好好休息，等它自己恢復(fù)?！?/span>小伙伴們不要被嚇倒了，每個(gè)人嘴巴開合度大小不一樣，還有就是皮膚狀況不一樣。擔(dān)心的小伙伴可以多補(bǔ)充維生素，然后涂點(diǎn)防裂油、潤(rùn)唇膏，且在手術(shù)前后按摩兩頰和唇部，放松肌肉，練練開合嘴巴的運(yùn)動(dòng)，適應(yīng)一下。退一萬步，即使像小何這么疼的，三天后差不多也好了沒有大感覺了。還有就是口腔潰瘍期間盡量不要做。小何事先問過醫(yī)生，說沒事。結(jié)果證明，對(duì)醫(yī)生手術(shù)是沒事，對(duì)我，大大的有事。因?yàn)檎麄€(gè)治療過程中醫(yī)生會(huì)不停借力我的嘴唇，手按壓的那個(gè)部位剛好是我口腔潰瘍的部分，力道又特別大，因?yàn)橐褂酶鞣N工具來搗騰我那顆牙，那種大力度按壓在我潰瘍處，直接導(dǎo)致我眼淚飆出，醫(yī)生還以為是抽我神經(jīng)時(shí)疼，后來我告訴她不是，是口腔潰瘍根處被按了五六次，有兩次還很久且不同方位來回按動(dòng)，想死的心都有，比動(dòng)牙神經(jīng)那一兩下很快的疼難過多了，再就是嘴巴都裂了還得張大張大、那個(gè)冷冰冰的鑷子類靠上去都疼，真的都想放棄治療了。說到這我用雙手摸了摸我的嘴巴兩側(cè)，安慰下它們，辛苦了。這條最重要。小何是一個(gè)后知后覺的人，牙齒出了這么多問題，一直諱疾忌醫(yī)，到最后就只有拔神經(jīng)了。其實(shí)，每年定期體檢一下，檢查自己口腔任何潛在的問題，及時(shí)治療，省了多少心。在醫(yī)院醫(yī)生跟我說，有的單位體檢，就會(huì)含有牙齒體檢一項(xiàng)，現(xiàn)在人們重視口腔衛(wèi)生的程度高了。我心里想哪個(gè)單位啊，我就沖這個(gè)福利得愛上他們呀。一般公司或單位體檢，都是常規(guī)的，不太可能含，所以就需要我們自己上心，寧愿開頭花點(diǎn)小錢，去認(rèn)認(rèn)真真給牙體個(gè)檢，防微杜漸，比現(xiàn)在花了兩千多、牙疼嘴疼、心還不安定，不知道這手術(shù)到底成功與否，還得隔幾個(gè)月再去復(fù)查，請(qǐng)假往外跑，掏錢掏心力的，哪個(gè)劃算大家一眼能看出吧。一般牙齒及牙齦檢查主要檢查牙齒的數(shù)目、排列、顏色、齲洞、缺失、松動(dòng)、咬合，接觸關(guān)系和修復(fù)物，以及有無髓腔穿孔、牙結(jié)石、口臭等現(xiàn)象。口腔檢查包括的內(nèi)容就更廣啦，這里放張表，大家感受一下。
最后，我們一起看看世界衛(wèi)生組織給出的牙齒健康標(biāo)準(zhǔn)吧：牙齒清潔；無齲洞；無疼痛感；牙齦顏色正常；無出血現(xiàn)象。 小何對(duì)照了下，沒有一條踩中。牙齒有結(jié)石，有洞了都傷到神經(jīng)了，經(jīng)常疼痛，牙齦紅腫出血也是常有的，這樣看來，我對(duì)護(hù)牙愛牙的意識(shí)和行動(dòng)都嚴(yán)重欠缺了，再不補(bǔ)救，老了說話滿嘴漏風(fēng)，一點(diǎn)美食吃不了的就是俺了。保護(hù)牙齒，今日開始！ 親愛的小伙伴，對(duì)照世衛(wèi)標(biāo)準(zhǔn)，你的牙齒還好嗎？你準(zhǔn)備怎樣保護(hù)好它呢？歡迎留言呢。
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