近些年，兒童性早熟的發(fā)生率呈現(xiàn)上升趨勢。研究顯示，我國兒童性早熟的發(fā)生率為1%～3%，僅次于肥胖癥。性早熟一般是指女童在7.5歲前出現(xiàn)乳房發(fā)育或10歲前出現(xiàn)月經(jīng)初潮，男童在9歲前出現(xiàn)睪丸增大等。性早熟兒童的骨骺閉合提前，使得兒童最終的成人身高矮小。這些身體變化還可能誘發(fā)兒童的心理問題，如害羞和恥辱感，對其生活質(zhì)量產(chǎn)生負面影響。所以，在孩子的生長發(fā)育過程中，家長要關注并重視性早熟問題。

如何判斷性早熟

如何判斷孩子是否存在性早熟的問題？首先，我們需要了解孩子正常的發(fā)育過程。一般來說，男孩12歲左右，女孩10歲左右開始性發(fā)育。男孩進入青春期開始發(fā)育時，身高增長明顯加速。隨著時間的推移，陰莖長大，陰毛出現(xiàn)，直到變聲。之后，身高增長放緩，出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，男孩的青春發(fā)育也進入終末期。女孩的青春期發(fā)育，除了身高增長突然加速，乳房發(fā)育也是重要標志，隨后出現(xiàn)陰毛，一般2～3年內(nèi)便會經(jīng)歷月經(jīng)初潮。此時，女孩的發(fā)育進程已接近尾聲，身高增長空間可能不足5%。

更簡單的評估方法是，男孩睪丸大小接近或超過一元硬幣大?。úG丸容積大于或等于4毫升），就意味著已經(jīng)開始增大；女孩自述胸部疼痛，感覺能摸到胸部硬塊，或有按壓疼痛時，也意味著乳房已經(jīng)開始發(fā)育。遇到這樣的情況，家長應該提高警惕，盡早到醫(yī)院找專科醫(yī)生進行評估，以免錯過最佳干預期。

為什么會性早熟

兒童性早熟的出現(xiàn)，受很多因素影響，有遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)等因素。大量證據(jù)支持青春期啟動年齡有普遍提前的趨勢，所以多數(shù)家長不必過分擔憂性早熟問題。建議大家從日常生活方式著手預防，合理應對，為孩子的健康成長保駕護航。

研究表明，長期食用高熱量食物或保健品，會增加兒童性早熟的發(fā)生風險。提醒家長朋友們，注意讓孩子盡量少攝入高油脂類食物、人工養(yǎng)殖動物性食物和各類營養(yǎng)滋補保健品、含咖啡因食品、甜品及飲料等。

家長發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)性早熟的跡象時，要及時到專業(yè)醫(yī)院就診評估，因為性早熟的病因復雜，不同病因的處理方式不同。

預防小貼士

1.飲食方面，注意平衡膳食、控制體重。家長要合理安排孩子的每日飲食，避免由于營養(yǎng)過剩引起肥胖而誘發(fā)性早熟。肥胖會對兒童的下丘腦-垂體-性腺軸功能的亢進產(chǎn)生刺激作用，從而引發(fā)性早熟。在日常生活中要讓孩子少吃甜食、炸雞、炸薯條、巧克力等高熱量、油炸食物，少喝含糖飲料。盡量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以用魚肉代替紅肉。

2.避免接觸或誤食含激素的物質(zhì)。如有“保健”“美容”功能的保健品，含植物激素的蜂王漿和避孕藥等。避免使用塑料制品及一次性餐盒，避免食用添加激素養(yǎng)殖的動物肉類。

3.培養(yǎng)良好的睡眠習慣。幫助孩子養(yǎng)成早睡的好習慣，保持充足睡眠。不要熬夜玩手機、玩電腦。孩子熟睡時，一定要關燈，小夜燈也盡量不使用。

4.加強體育鍛煉。每天盡量安排運動的時間，慢跑、跳繩、打籃球、游泳等都是不錯的選擇。

5.營造良好的信息環(huán)境。避免孩子接觸不良信息，不過早接觸言情類影視文學作品。

來源：學生健康報

文：臺州市立醫(yī)院兒科主任醫(yī)師、預防保健科主任 陳美蕓