生活中，有些男同志縱欲過(guò)度傷了腎，就去補(bǔ)腎，但發(fā)現(xiàn)身體就像個(gè)“大漏勺”一樣，補(bǔ)多少漏多少。這其實(shí)啊，是經(jīng)絡(luò)淤堵，養(yǎng)分被堵在了半路，滋養(yǎng)不了腎，最后只能是白白做了無(wú)用功。中醫(yī)認(rèn)為，阻滯經(jīng)絡(luò)的3大元兇啊，就是水飲、氣滯和淤血。今天我就從這三方面入手，教你打通經(jīng)絡(luò)、輕松補(bǔ)腎。

首先，如果腎陽(yáng)不足，氣化不利生出水濕，水濕阻滯氣血運(yùn)行，使氣血難以濡養(yǎng)宗筋，就會(huì)欲望低、起不來(lái)。當(dāng)濕氣堆積，還會(huì)出現(xiàn)下肢浮腫、腰部酸脹、小便頻繁、小便清長(zhǎng)等癥狀。另外腎陽(yáng)不足，溫熙功能減弱，這類人還會(huì)有畏寒怕冷、手腳冰涼、精神萎靡、舌胖苔白的情況。這時(shí)候啊，就需要溫陽(yáng)化水了，可以參考濟(jì)生腎氣湯加減。

其次，當(dāng)體內(nèi)有瘀血，阻滯氣血運(yùn)化，氣血難以濡養(yǎng)宗筋，就容易不舉。當(dāng)淤血聚集于肌表，就會(huì)長(zhǎng)瘀斑、瘀點(diǎn)，顏色紫暗。中醫(yī)認(rèn)為不通則痛，這類人還會(huì)感覺(jué)身體有刺痛感、舌頭暗紫等。這時(shí)候呢，就需要活血化瘀了，可以參考桂枝茯苓湯加減。

最后，當(dāng)肝氣不舒，氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致宗筋不能充分被濡養(yǎng)，也會(huì)出現(xiàn)舉起困難的情況。另外這類人還會(huì)有情緒抑郁、唉聲嘆氣、胸脅脹痛、食欲不振、腹脹腹瀉等癥狀。這時(shí)候啊，就需要疏肝健脾了，可以參考逍遙散加減。

但要注意，中醫(yī)用藥需要辨證，有問(wèn)題要及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)大夫的指導(dǎo)下，辨證參考，臨癥加減。