生活中，有些男人可能會出現(xiàn)打不著火，或者半路熄火的情況，去吃了西地那非等藥物，但也只能一時有效，過后還是老樣子。其實這類疾病并不難醫(yī)，你只需走對這3步，就可助你打個持久戰(zhàn)！

第一步，打好地基——補(bǔ)足心氣

“心為情欲之府”，如果心氣不足了，抑制不住命門之火，就會欲望強(qiáng)，但交糧快；心氣不足，使心臟不能充分被氣血濡養(yǎng)，就會總感心慌不寧、心虛膽怯。

心氣不足導(dǎo)致呼氣不暢，就會導(dǎo)致胸悶氣短、胸痛；臉色發(fā)白，舌尖處凹陷。這種就可參考個歸脾湯加減，來補(bǔ)足心氣。

第二步，疏通道路——疏肝理氣

肝主疏泄，如果肝氣郁結(jié)，就會導(dǎo)致氣血不能充分榮養(yǎng)宗筋，就會起不來，而且越著急越難起；肝氣郁結(jié)會影響情志，就會總感郁悶，總想發(fā)火、嘆氣頻繁。

肝氣郁結(jié)，不通則痛，就會總感覺胸悶不舒、胸脅處脹痛、腹部有脹痛感；肝氣不通會橫犯脾胃，影響脾胃消化功能，就會食欲不振，易腹脹，經(jīng)常拉肚子；舌邊鼓脹。這種就可用個柴胡疏肝散加減，來疏肝理氣。

第三步，備好糧倉——補(bǔ)足腎精

腎精就是男人作戰(zhàn)的“糧倉”，腎精不足，糧倉匱乏，男人就是交糧快；腎精可以濡養(yǎng)腦髓，如果腎精不足了，就會記憶力差、反應(yīng)力慢、耳鳴耳背、易脫發(fā)。

腎精虧虛，不能充分濡養(yǎng)骨骼，就會總是腰酸腿軟；舌根窄。這種就可用個千金秘精方加減，來補(bǔ)足腎精。

鄭重聲明：以上內(nèi)容僅供科普，身體不適請及時就醫(yī)。