健康成年女性，每月自我檢測乳腺十分臣要。找一個(gè)安靜的環(huán)境平躺或坐下來，四個(gè)手指并攏，用指腹沿順時(shí)針方向輕壓自己的乳房，但不要采取抓的姿勢，免得把正常的乳腺組織也當(dāng)成增生。感覺一下有沒有哪個(gè)部位有異物感，如果摸到有散在的顆粒狀物體就應(yīng)該就醫(yī)，請醫(yī)生幫助做最終的判斷，然后決定乳腺增生用什么中藥最好。

使用中藥，以有行氣散結(jié)作用的藥材為主：

1、單方、驗(yàn)方口服或注射

一，柴胡，杭芍，三棱，莪術(shù)，赤芍，浙貝母各12克，郁金，香附各9克，橘核，夏枯草，瓜蔞各15克，王不留行30克。用法：每日1劑，水煎分2次服，連服15劑為1個(gè)療程。功效：疏肝理氣，活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)。適用于乳腺增生。

二，柴胡9g，香附9g，青皮6g，陳皮6g，當(dāng)歸12g，白芍12g，川芎12g，延胡索10g，莪術(shù)15g，郁金10g，桃仁10g，紅花10g，橘葉5g，橘絡(luò)5g。

三，黨參，黃芪，丹參，王不留行各15克，柴胡，枳殼，白芷，香附各10克，當(dāng)歸浙貝母，白芥子各9克。用法：水煎服，每日1劑。功效：舒肝解郁，活血化瘀，消瘀散結(jié)。適用于乳腺增生。

四，青皮，陳皮，香附，當(dāng)歸，白芍，郁金，云茯苓，白芥子各12克，橘核15克，王不留行20克，僵蠶10克，生牡蠣30克。用法：每日1劑，水煎分2次服。功效：疏肝解郁，調(diào)理沖任。適用于乳腺增生。

五、鮮商陸制成片劑，每片重0.4g，相當(dāng)生藥0.5g，每日3次，每次6片。

六、干、鮮老鸛草，每日30—60g，代茶飲。

七、核桃1個(gè)取仁，八角茴香1枚，飯前嚼爛吞下，每日3次，連用1個(gè)月，治療本病輕者。

八、茸鹿頭部脫角盤中的提取物制成針劑，每次月經(jīng)前10—15天開始用藥，每日2次，每次2ml肌注，至月經(jīng)來潮停藥，共注射2個(gè)周期為1療程。

女人患乳腺增生如何治療？乳腺增生的治療方法比較多，患者最好考慮中醫(yī)中藥治療，能夠取得好的治療效果，引起乳腺增生的原因比較復(fù)雜，患者最好根據(jù)引起的病因，采取相應(yīng)的治療措施，并且要做好乳房的保健工作，堅(jiān)持按摩乳房，有利于乳腺健康，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。