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來(lái)自： 敦厚書(shū)屋 > 《太極養(yǎng)生文化》
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氣灌丹田的具體方法
氣灌丹田的具體方法 做到氣灌丹田的具體方法（論太極和形意兩種不同的內(nèi)氣練習(xí)方法）太極的氣獲取的理論依據(jù)是極靜則生動(dòng)，獲取的位置是從會(huì)陰處上升到下丹田。形意的氣是通過(guò)通過(guò)吸取外部的空氣到肺部...
最通俗易懂的丹田闡述，看了你還不明白請(qǐng)打我，不是點(diǎn)，不是部位
最通俗易懂的丹田闡述，看了你還不明白請(qǐng)打我，不是點(diǎn)，不是部位。
氣沉丹田如何找到吸氣的感覺(jué)？只要學(xué)會(huì)這個(gè)方法，輕松找到感覺(jué)
只要學(xué)會(huì)這個(gè)方法，輕松找到感覺(jué)。氣沉丹田如何找到吸氣的感覺(jué)？只要學(xué)會(huì)這個(gè)方法，輕松找到感覺(jué)。
創(chuàng)獨(dú)特氣沉丹田的方法，簡(jiǎn)單方便快捷效果好
創(chuàng)獨(dú)特氣沉丹田的方法，簡(jiǎn)單方便快捷效果好。
萬(wàn)行書(shū)院：提升丹田氣的一個(gè)方法
萬(wàn)行書(shū)院：提升丹田氣的一個(gè)方法。
【壯陽(yáng)方法】一個(gè)快速壯陽(yáng)的方法（轉(zhuǎn)）
【壯陽(yáng)方法】一個(gè)快速壯陽(yáng)的方法（轉(zhuǎn)）?本法第次最多做三遍，否則易上火。１.站立姿勢(shì)，雙腳等肩寬，雙臂自然下垂，雙手左下右上相疊于下丹田，靜靜呼吸，心平氣和。２.吸氣，提會(huì)陰提陰莖，意念：有一...
轉(zhuǎn)碼頁(yè)面
微閉雙目，自然平臥或坐在椅子上，全身放松，意念到一處，先作漱口狀，舌頭在口內(nèi)攪動(dòng)，舔上腭，促使唾液分泌，待唾液滿口時(shí)，汩然一聲吞下，同時(shí)用鼻吸清氣一口，想像所吸進(jìn)的氣，幫助將吞下的津液唾...
如何氣沉丹田
如何氣沉丹田。關(guān)于如何“氣沉丹田”，老師們各有各的方法，說(shuō)不會(huì)氣沉丹田練太極就是燒干鍋，不會(huì)氣沉丹田就是站枯樁，那么“氣沉丹田...
一次站樁五分鐘，就已經(jīng)算是高手了
一次站樁五分鐘，就已經(jīng)算是高手了 但是，要?dú)獬恋ぬ铮刹皇悄敲春?jiǎn)一次站樁五分鐘，就已經(jīng)算是高手了。但是，要?dú)獬恋ぬ?，可不是那么?jiǎn)...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
