佛法說“一切唯心造”，我們擁有什么樣的心態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)什么樣的世界。心態(tài)健康，人生快樂，身體健康。心是一切煩惱的根源，心態(tài)好，一切都好。

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        《金剛經(jīng)》指出：“凡所有相，皆是虛妄，若見諸相非相，即見如來。一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應(yīng)作如是觀?！?/span>

        心境不好是因?yàn)橛袩?，感到痛苦煩惱，是因?yàn)樾闹杏刑嗟挠坏┯貌坏綕M足，便會(huì)感到煩惱，自卑，痛苦。既使欲望暫時(shí)實(shí)現(xiàn)了，又生怕會(huì)失去，或者又有了更大的欲望，身心就會(huì)永遠(yuǎn)在苦海中沉浮，無法實(shí)現(xiàn)輕松自在。所以，凡事順其自然，不可強(qiáng)求。

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         保持良好心態(tài)，看淡一切人和事，對(duì)遭遇的一切都坦然面對(duì)，一笑而過。

        保持“我是一棵無人知道的小草”的灑脫，從不寂寞，從不煩惱，踏踏實(shí)實(shí)地生活。雖小，心胸開闊，雖弱，內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)，不與大樹爭高低，不與花朵比美麗，有自己的姿態(tài)和特點(diǎn)，風(fēng)來，吹不倒，雨來，淋不跑，在平淡中活出自己的性格，在雨水下彰顯自己的獨(dú)特。

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        《金剛經(jīng)》中說：“過去心不可得，現(xiàn)在心不可得，未來心不可得。應(yīng)無所住而生其心?！?/span>

        放下，不要把過往沒完沒了地放在心上，一念放下，萬般自在，人除了物質(zhì)生活，還要有充實(shí)的精神生活，精神上充實(shí)才是真正的富貴，精神上滿足才是真正的幸福。

        切勿無事自擾，好多事情真的不需要過多的無謂思考，你細(xì)細(xì)的品味自己的過往，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，這種“自擾能力”似乎不需要事實(shí)依據(jù)，經(jīng)常憑想象就可以。心中常駐煩惱，地位再高、財(cái)富再多，也會(huì)感到空虛寂寞，情緒煩躁，久而久之身體健康被毀掉！

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        古人說：心安茅屋穩(wěn)，性定菜根香。只要心安定了，就算吃的是粗茶淡飯，住的是茅草小屋，心中也很安定、 自在。

        心態(tài)好，一切安好！