經(jīng)過這幾年新冠的折騰，大家的肺多多少少都受到了損傷。尤其是不少人都落下了咳嗽、胸悶、上不來氣、愛出汗的情況。治肺是關(guān)鍵，但是千萬不能忽視脾臟，把脾養(yǎng)好了，治肺就事半功倍了。

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為什么這么說呢？因為在中醫(yī)里，脾屬土，肺屬金。土能生金；肺要靠脾的供養(yǎng)才能保證它的正常活動。脾不好，脾土不足，難以生金；肺的供養(yǎng)斷掉，就慢慢衰弱，抵抗力下降，容易被外邪所傷。

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如果脾胃上產(chǎn)生痰濕，不僅胃口差、消化不良、腹脹腹瀉；濕氣更是會上逆于肺，導(dǎo)致痰多咳嗽，胸悶浮腫。容易出現(xiàn)白肺，氣管炎、慢阻肺、肺結(jié)節(jié)等毛病。這個時候就得“培土生金”，通過補(bǔ)脾來養(yǎng)肺。

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這時候可以參考個宋代《圣濟(jì)總錄》中，培土生金、降氣化痰的“紫蘇子湯”。方中紫蘇子、半夏、陳皮、清肺化痰、理氣止咳，專攻肺上的痰濁濕氣。佐以桂枝來溫通經(jīng)脈、消痰飲水腫。然后用人參、白術(shù)、甘草來健脾益氣，滋養(yǎng)脾土；通過培脾土來生金壯肺。

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在健脾養(yǎng)胃的基礎(chǔ)上，補(bǔ)肺養(yǎng)肺；通過增強(qiáng)脾土的滋養(yǎng)能力來強(qiáng)化肺臟，能從根源上來解決肺上的問題。