每天總是守時按量打坐，卻總是在打坐一會后感覺到頭腦昏沉，其實有3種原因：

1、氣虛

2、經(jīng)絡(luò)不通

3、沒睡好

當你遇到因以上三種原因而出現(xiàn)打坐昏沉的時候，來站一會樁，馬上就會感覺到神清氣爽。

當你在打坐時，經(jīng)常很多時候會因為姿勢問題而造成氣上浮，時候久了，會感覺到昏沉。

而站樁，可以在短時間內(nèi)，做到氣息下沉，上虛下實，自然就神清氣爽。

當你站樁的時候，由于姿勢原因，重心下沉，這時就會感覺到大腦很輕松，沒有打坐時的昏沉，好像大腦空掉了，思路也清晰了。

因為在站樁時，大腦有了更加新鮮的氧氣，促進了大腦生理機能，使得大腦皮層個別原來長期睡眠狀態(tài)的細胞也得到激活。

一個健全的大腦，可以對內(nèi)臟各器官發(fā)出良性刺激，得到自我調(diào)節(jié)。

當你打坐感覺昏沉時，來站樁吧，馬上會感覺到神清氣爽。