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1、對于岡上肌我們可以從幾個不同視角對其進行分類。從大的方面講是屬于上肢肌，肩關節(jié)肌的組成。從功能上講是肩袖的組成穩(wěn)定肩關節(jié)，配合三角肌外展肩關節(jié)。從肌肉的屬性講是一塊深層姿勢肌，容易產生疲勞和扳機點。從其所處的位置來說，位于肱骨頭和喙肩弓圍成的狹小空間內，容易造成撞擊等運動損傷。  岡上肌位于肩關節(jié)上部，起于肩胛骨的岡山窩，止于股骨的大結節(jié)。 血供主要來自于肩胛上動脈，受肩胛上神經的支配。肌肉自身的張力過高，會影響血液供應的量。肩胛上神經在經過肩胛上切跡，容易受到肩胛上橫韌帶的卡壓。3、岡上肌的功能
肩胛骨外展是一個比較復雜的過程，收到盂肱節(jié)律和滾動滑動兩個肌動學定律的影響。  肱骨頭的面積是非常大的，而肩關節(jié)盂的面積是比較小的。一個面積大的物體想要在面積小的物體上運動且保持穩(wěn)定。彼此之間只有滾動沒有滑動是不可能完成的。  解剖表明肩峰下的間隙只有9-10mm，根據力學模型可以看出，如果肩關節(jié)向上滾動22度，肱骨頭就會向上移動10mm，就可能產生撞擊。所以就需要肱骨頭在向上滾動的同時，發(fā)生向下的滑動。 根據岡上肌的發(fā)力力線分解分析，岡上肌會產生一個向內的拉力。這個力是負責肱骨頭的向上滾動。啟動肩關節(jié)的外展，為三角肌的發(fā)力提供條件。還會產生一個向下的力，這個力就可以使肱骨頭向下滑動，避免撞擊喙肩弓。肩關節(jié)的盂肱節(jié)律失調主要是肩胛骨的上回旋不足。肩關節(jié)的滾動滑動失調主要是向下滑動動力不足（肩袖力量弱）。以跳躍和上肢鞭打動作結合的技術項目（排球、羽毛球）。
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