最近遇到一位家長，本職工作是人民教師。不止一次和我說，她很苦惱，自己教書育人，送走一批有一批優(yōu)秀的學(xué)生，卻教育不好自己家的孩子。

孩子脾氣大、好動，整天咋咋呼呼，一點都安靜不下來！還特別容易感冒生病，扁桃體反復(fù)發(fā)炎。

這位老師用了兩個詞形容自己的孩子——“一團火”、“欠揍”。

從中醫(yī)的角度看，很多孩子脾氣很大，這種脾氣大，有的時候是教養(yǎng)出了問題，有的時候是身體出了問題。

其中，比較典型的，就是陰虛火旺。

今天推薦一道滋脾陰的食療方，適合三周歲以上的孩子，特別是多夢易醒、脾氣大的孩子。大人脾陰不足，口干舌燥、舌頭紅、眼睛干、手心熱，喝這個飲料也挺好的。

配方：山藥、蓮子肉、薏苡仁、麥冬、沙參、生地。

以6歲的小朋友為例，這個方子的分量是山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克，麥冬、沙參、生地各6克，可加入冰糖1塊。

做法：把這些藥放入鍋里，加入4杯水（孩子平時喝水杯即可，下同），用大火煎煮，開鍋后用小火煎半個小時。大約剩下2杯左右的藥汁，把藥汁濾出，放入1塊冰糖，放涼。

• 舌頭很紅，舌苔很薄，或者沒舌苔；
  

• 嘴唇鮮紅；

• 手腳心熱、潮熱；

• 睡覺盜汗；

• 眼干、口干、想喝涼東西；

• 大便干燥。

如果孩子有這些陰虛發(fā)熱的表現(xiàn)，家長基本就可以判斷，這個孩子很有可能是脾陰不足。

除了陰虛火旺會導(dǎo)致孩子脾氣暴躁，有實火也會導(dǎo)致孩子的脾氣大。

比如說孩子吃太多了，積食化熱了，這時候就會大便干燥、口舌生瘡、肚子又脹又滿，這種情況也會引起實火。

我見過很多身體失調(diào)的孩子，脾氣暴躁的原因是陰虛火旺的居多，陰虛剛開始的反應(yīng)比較平和，而實火往往來勢比較猛烈。

無論是虛火，還是實火，對孩子的身體都是有傷害的，家長平時要注意觀察，發(fā)現(xiàn)問題，及早調(diào)治。