內(nèi)景圖延伸解析

三關(guān)為:尾闖關(guān)、夾脊關(guān)和玉枕關(guān)。尾閭關(guān)在脊背的盡頭之處，有七個骨節(jié)、七個穴位。

咱們練的就是這七個穴位的通道，其內(nèi)關(guān)通內(nèi)腎，男女不同。

內(nèi)腎為藏精孵卵之地。

上行一條髓道，髓道過去叫河車、黃河，也叫漕溪，上通到泥丸，此為陽氣上升之路。

夾脊關(guān)再往上，上到腦后靈風(fēng)之穴，就到玉枕關(guān)。

煉丹的第一個過程就是將這三關(guān)把握住，把握住三關(guān)后，才能通過三關(guān)到泥丸，再往下降，變玉液還丹為金液還丹。

內(nèi)經(jīng)圖·實修時:跟身體三關(guān)結(jié)合起來練。

結(jié)合起來練就比較方便了，前面拉動的“三田”，正好對應(yīng)身后的三個關(guān)。