每個人都會期待一段完美的愛情，牽一人手，與之白首，這是最浪漫的事情。

可并不是所有的愛情都能開花結果，也不是所有的人都能從一而終，感情走到最后，只能一拍兩散，各自安好。

但感情也不是說放下就能放下，畢竟曾經(jīng)真心愛過，又怎么可能說忘就忘了，即使不在一起了，也還是會想念過去的美好，想念那個人。

這種情況下，你可能會以為，直接和對方斷聯(lián)，切掉所有聯(lián)系方式，就能徹底放下了，但還真不是那么回事兒。

除非你心里想真的放下，要不然斷聯(lián)之后還可以重新添加，或者從共同朋友那里得到他的消息，這樣反復糾纏，只會更加忘不了。

到最后你才明白，放下一個男人最好的方式，不是和他斷聯(lián)，而是做到“兩不”！

第一：不再關注對方，也不再抱有期待

相信有很多人在分手后，還會默默地關注對方，不管是朋友圈也好，或者是其他朋友那里也好，只要得到他的消息，就會很開心。

即使之前，已經(jīng)刪除了對方所有的聯(lián)系方式，可在聽到他的名字時，還是內(nèi)心一緊，想要沖過去和他說句話，想要和他像從前一樣聊天。

這種情況下，斷聯(lián)也只是虛張聲勢，目的是“看起來已經(jīng)忘記”，可實際上，內(nèi)心還在掙扎，也無法真正忘記。

想要放下一個人，還是從不再關注對方開始，更重要的是，內(nèi)心不再抱有期待，很多人關注著他，就是還想著重新開始。

小美上個月分手了，但她一直放不下那個人，每次說起那段感情，她都會滔滔不絕，也無法從中走出來。

她逼自己狠心放手，于是刪除了對方的聯(lián)系方式，可沒過兩天又后悔了，重新添加了對方的微信，還找了個借口和對方說明，可是對方根本不在意。

其實，小美也承認，她這樣反復地刪除拉黑，只不過是想看看對方的反應，要是他來問自己，那她也有借口重歸于好了，可惜每次都失望。

慢慢地，她也不想再等了，尤其在看到對方發(fā)的朋友圈，他已經(jīng)開始了新的生活，心里再放不下也沒有意義了。

這一次，小美沒有刪除拉黑，只是內(nèi)心輕輕地說了聲“再見”，之后開始忙自己的事情，專注于個人，她發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)好久沒有想起過他了。

感情就是這樣，你越關注對方，失望越多，當你不再抱有期待，也就海闊天空，沒什么大不了的。

第二：不再沉溺過去，也不再過多糾纏

人還是要學會往前看，別一直活在回憶里，就算再美好，那些都是過去的事情，不會再重來。

也許，你還在留戀過去的美好，可對方早已經(jīng)開始了新的生活，你糾纏著他還愛不愛你，他的心里已經(jīng)有了其他人。

大多數(shù)人放不下，只是因為她內(nèi)心不想放下，她沉溺于過去不可自拔，每次想起就又糾結起來，這樣下去只會越來越痛苦。

既然已經(jīng)決定分手，那就要尊重這段感情的結局，不要讓過去變成你的負擔，而是讓它成為糖，留在你的回憶中。

在這一點上，我很佩服《前任4》中的王梓，她和孟云有過一段短暫的交往，那是在林佳之后，就這樣，她成為了孟云的“前任”。

在兩個人分手時，她也曾傷心難過，在孟云心里，她一直是林佳的替身，并沒有真正動過心，這是讓王梓最失望的吧。

但時過境遷，她已經(jīng)不記得那些難過的事情，也不會恨孟云辜負了她，他們兩個人還可以做朋友，偶爾坐下來一起喝酒，這是多么難得的情分。

若是王梓一直沉溺于過去，糾纏于孟云愛不愛她，她都做不到現(xiàn)在的灑脫，失去了愛情，至少還有友情，這也是不錯的結局。

有多少人能夠像王梓一樣，即使深愛過，也能把那段感情放在心底，過去就是過去了，沒必要一直翻出來，說個不停。

結局已定，那就把那些美好封存于心底，重新開始新的生活，也不需要恨對方，而是選擇和解，這樣對自己更好。

放下這兩個字，并不是那么容易，還需要耐心等待時間來治愈。

在這個過程中，斷不斷聯(lián)都無所謂，只要你覺得舒服就可以了，重要的是，通過斷聯(lián)的方式，達到放下的目的，如果達不到，那留著也無妨。

想要真正放下，更重要的還是心里做到云淡風輕，只有從心底里不再想這個人，不再回憶這段情，才能從失敗的戀情中走出來。