時(shí)間在變，一切都在變，包括糖尿病病情。

當(dāng)你出現(xiàn)以下2個(gè)表現(xiàn)， 提示你的糖尿病病情在好轉(zhuǎn)。

1. 血糖日益下降

血糖慢慢在下降，并趨于達(dá)標(biāo)，對(duì)于2型糖尿病病友而言，血糖達(dá)標(biāo)指：

• 空腹血糖低于7.0mmol/L；
• 非空腹血糖低于10.0mmol/L；
• 糖化血紅蛋白低于7%；
• 1個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有發(fā)生過(guò)低血糖，也就是血糖沒(méi)有低于3.9mmol/L。

說(shuō)明血糖得到了控制，糖尿病病情趨于穩(wěn)定或正在好轉(zhuǎn)。

2.身體不舒服的情況減輕或消失了

如果曾經(jīng)有過(guò)高血糖或糖尿病并發(fā)癥相關(guān)的癥狀，現(xiàn)在沒(méi)有了，或完全減輕了。

如：血糖沒(méi)有得到控制的情況下，經(jīng)常夜里起來(lái)小便2次，現(xiàn)在不會(huì)夜里小便了。

如今，你每天精力充沛，四肢有力，工作、生活完全不受糖尿病的影響，說(shuō)明你的糖尿病病情正在好轉(zhuǎn)。

當(dāng)你出現(xiàn)以下2個(gè)表現(xiàn)，提示你的糖尿病病情加重了。

1.血糖圍著10打轉(zhuǎn)，且頻發(fā)低血糖

空腹血糖8mmol/L以上，餐后2小時(shí)血糖經(jīng)常在10mmol/L以上，說(shuō)明血糖總是居高不下，提示糖尿病病情在加重，增加糖尿病急慢性并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

根據(jù)最新的資料，血糖超過(guò)11.1mmol/L，就有發(fā)生糖尿病酮癥酸中的風(fēng)險(xiǎn)了。

如果每周發(fā)生1-2次低血糖，或更多次，就屬于頻發(fā)低血糖了。

說(shuō)明你的胰島功能差，血糖波動(dòng)大，發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)高，糖尿病病情加重了。

因?yàn)榈脱遣⒉皇浅渣c(diǎn)食物那么簡(jiǎn)單，不僅影響血糖達(dá)標(biāo)，嚴(yán)重時(shí)可以誘發(fā)心絞痛、急性心肌梗死、腦卒中等心血管意外。

2. 身體出現(xiàn)了各種不舒服

全身表現(xiàn)：乏力，睡不醒，體重減輕了，吃得多了，喝水變多了，精神萎靡，走一段路就得停下來(lái)休息。

眼睛：看東西變模糊了，眼前有黑影在飛，把直路看成彎路等。

四肢：手麻、腳麻、腳底有踩棉花的感覺(jué)、身上像有螞蟻在爬、小腿癢、走路時(shí)感覺(jué)腳疼等。

尿液：尿液有了非常小的泡沫，10分鐘也不會(huì)散去；

心前區(qū)：胸悶、憋氣、心慌、頭暈，活動(dòng)后這些表現(xiàn)更明顯。

恭喜糖尿病病情正在好轉(zhuǎn)的朋友，請(qǐng)保持住哦！

如果你的糖尿病病情在加重，別擔(dān)心，畢竟現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)還不晚，明天就監(jiān)測(cè)三餐前、三餐后和睡前的血糖，后天就去看醫(yī)生，該檢查檢查，該調(diào)藥調(diào)藥，很快就會(huì)好起來(lái)！

行動(dòng)才會(huì)改變，朋友們加油！

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參考文獻(xiàn)：中國(guó)2型糖尿病防治指南（2020年版）

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