痔瘡是最常見的肛腸疾病之一，常表現(xiàn)為肛門脫垂、便血、疼痛、肛門腫脹和肛門潮濕的混合不適癥狀。

痔瘡可能會出現(xiàn)一種癥狀，也可能同食出現(xiàn)好幾種癥狀。排便習(xí)慣不良或生活習(xí)慣等因素都會導(dǎo)致肛管附近靜脈壓力升高，從而導(dǎo)致靜脈腫脹、靜脈壁變薄。

得了痔瘡之后，要注意飲食的健康，多吃能改善痔瘡的食物。那么，哪些食物可以幫助改善痔瘡呢？如果你也感興趣，不妨讓我們一起來看看。

誘發(fā)痔瘡的主要因素有哪些？

1.長期便秘

頻繁的便秘會導(dǎo)致糞塊壓迫腸道，導(dǎo)致靜脈血液回流不暢，最終因為排便困難，蹲廁所太久或是用力排便增加了腹內(nèi)，都會出現(xiàn)痔瘡。

2.排便時間過長

排便時間過長也是導(dǎo)致痔瘡的一個主要原因，現(xiàn)在越來越多的人生廁所時候都必須拿著手機，慢慢養(yǎng)成了不好的習(xí)慣。甚至有些人不拿手機就不能順利地排便，無形中就會增加排便的時間，讓肛門內(nèi)的盲腸出血淤血，引起痔瘡。

3.不重視肛門清潔

糞便中含有很多病菌，在排便的時候，這些病菌會附著在肛門周圍，如果總是不重視肛門清潔，那么就容易引起感染，從而引發(fā)一些肛腸疾病。

4.飲食原因

大部分痤瘡的出現(xiàn)與飲食有關(guān)，隨著社會的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活越來越豐富，在飲食上，可以選擇的余地也越來越大。

許多人平時比較喜歡吃一些辛辣、刺激性的食物，長期抽煙喝酒，很少吃蔬菜，這些不良的飲食習(xí)慣，都會誘發(fā)痔瘡的出現(xiàn)。

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1.出血

最常見的痔瘡癥狀之一是排便時出現(xiàn)鮮紅色的血液。這通常是由于痔瘡內(nèi)部的靜脈擴張或破裂導(dǎo)致的。血液可能覆蓋在糞便上，或者在擦拭后出現(xiàn)在衛(wèi)生紙上。

2.肛門直腸疼痛

因為肛門處的神經(jīng)特別豐富，感覺也比較敏銳，一旦受到刺激很容易有疼痛感，所以痔瘡患者往往會有肛門直腸疼痛癥狀。尤其是在大便的時候或者大便后，這種癥狀會更加明顯。

3.黏液外溢

直腸黏膜長期受痔核的刺激，產(chǎn)生炎性滲出，使分泌物增多。肛門括約肌松弛時可隨時流出，使肛門皮膚經(jīng)常受刺激而發(fā)生濕疹、瘙癢。

4.痔塊脫垂

中晚期內(nèi)痔主要癥狀，主要原因為內(nèi)痔痔核結(jié)節(jié)增大，使粘膜及粘膜下層與肛層分離，排便時，內(nèi)痔結(jié)節(jié)可下降到齒狀線以下，游離于肛管之外。

在直腸或肛管內(nèi)的突起物或贅生物，經(jīng)肛部脫出，輕者僅在排便時脫出肛外，重者在腹壓增加時，如咳嗽、下蹲、用力等即可脫出。

5.便秘

既往的觀點仍未痔瘡和便秘有關(guān)，主要是患者因為怕出血和疼痛，對排便產(chǎn)生恐懼感，久而久之，就會造成排便反射遲鈍，出現(xiàn)便秘。

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1.肉蓯蓉

它有補腎壯陽的效果，另外還可潤腸通便。所以對于老年肛腸病患者最適宜，另外對病久體虛者以及產(chǎn)婦便秘、痔瘡脫出、出血等也有很好的改善作用，痔瘡患者可酌情選擇。

2.菠菜

菠菜是蔬菜當中大家都比較熟悉的，動畫片當中的大力水手就吃了菠菜身體強壯。雖然夸張，但是菠菜確實營養(yǎng)豐富，對身體很有益。它有養(yǎng)血、通便等功效，痔瘡患者可以吃一些菠菜來潤滑腸道，緩解便秘的情況。

3.木耳菜

木耳菜并不是黑木耳，它別名西洋菜，又叫豆腐菜、落葵。肥厚型而黏滑，痔瘡，便秘，痢疾的人非常合適。

并且?guī)в胸S富多彩的維他命類和別的多種多樣我們?nèi)梭w每日必不可少的微量元素，可作湯菜、油爆、燙食、拌涼菜等，其味芳香。吞咽時如吃木耳一般脆響可口，多食對人體很有益處。

4.梨

梨子也是我們?nèi)粘Ｖ斜容^常吃的水果，梨當中含有的水分也是比較多的，常吃能夠幫助人體補充水分，會有利于排便，也就能夠幫助改善痔瘡。

還有梨子當中含有的纖維素也比較多，對腸胃蠕動都是有促進的，可以讓人排便順暢，痔瘡也就會慢慢得到緩解。

5.無花果

無花果被稱為是藥食同源的佳品，其營養(yǎng)價值非常高，富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有清熱解毒、涼血止血的功效。痔瘡患者可以經(jīng)常吃無花果，對緩解痔瘡和出血等癥狀具有很大的作用，同時又能夠促進腸胃的蠕動，緩解便秘或預(yù)防痔瘡等癥。

6.白蘿卜

白蘿卜也是適合痔瘡患者吃的一種食物，生吃可以促進腸胃消化，而且還具有消炎的功效。

其中所含有的辛辣成分能夠促進胃液分泌，有效調(diào)整腸胃機能。而且其中還含有豐富的粗纖維，可以促進腸胃蠕動，讓大便保持暢通，從而有效的緩解痔瘡所引發(fā)的不適癥狀。

7.豆類食品

豆類食品也是痔瘡患者的好選擇，因為它們含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，有助于促進消化和排便。常見的豆類食品包括綠豆、黃豆、豌豆等。

延伸閱讀：痔瘡可以自愈嗎？

醫(yī)生：痔瘡一般情況下不能自愈，但是痔瘡的癥狀有時候可以自行緩解。

除此之外，很少能有情況可自愈，一般情況下都得通過相應(yīng)的治療。包括內(nèi)治的方法或者手術(shù)處理的方法，來達到自愈的情況，但通過痔核自己完全消散的可能性基本上不存在。

人之所以會得痔瘡和以上這 4 個原因有關(guān)，不要覺得自己年輕就不會得痔瘡，年輕人是痔瘡的主力軍。希望大家在生活當中的養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不放過身體任何的異常表現(xiàn)。當身體出現(xiàn)肛門疼痛瘙癢，便中帶血等癥狀時，要趕緊進行檢查和治療。