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來自: 新用戶9362OW5Z > 《待分類》
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古人保養(yǎng)精氣、固護腎氣的方法,相當(dāng)管用! (附視頻)
古人保養(yǎng)精氣、固護腎氣的方法,相當(dāng)管用!童子功——握固背顛百病消,其中的「握固」是固護腎氣的好東東,「背顛」可以去百病,這個動...
「氣沉丹田」,百病不生,只需每天這樣做!(附視頻) | 童子功一日一練
「氣沉丹田」,百病不生,只需每天這樣做!(附視頻) | 童子功一日一練張老師:「氣沉丹田」是中醫(yī)對身體的高要求,「氣逆上頭」會導(dǎo)致...
氣血不和百病纏身!一招「激活」全身氣血 (附視頻)
一招「激活」全身氣血 (附視頻)氣血不和百病纏身!今天,我們繼續(xù)帶著大家練習(xí)各個童子功動作,知行合一,才能更好的保養(yǎng)我們的身體。...
童子功一日一練 | 提高身體免疫力,可以試試這個動作(附視頻)
童子功一日一練 | 提高身體免疫力,可以試試這個動作(附視頻)今天,我們繼續(xù)帶著大家練習(xí)各個童子功動作,知行合一,才能更好的保養(yǎng)我們的身體。今天帶大家練習(xí)的是肩胸開合強衛(wèi)氣。張老師: 身體的...
少林童子功戒淫方法
少林童子功戒淫方法。練精化氣法亦名少林童子功。待心靜后,由鼻呼氣時,將氣送至兩腳板,吸氣時不要管它,如此二三次即可。故此功不僅可以強身健體延年益壽,而且可以治遺精早泄、中氣不足、身體衰弱...
補肝腎,通氣血,順脊柱,只需這一個動作(附視頻) | 童子功一日一練
補肝腎,通氣血,順脊柱,只需這一個動作(附視頻) | 童子功一日一練張老師:勾腳轉(zhuǎn)膝去腹內(nèi)頑疾。這個動作補肝腎,摩擦內(nèi)部臟腑,通氣...
一招改善逆氣、胃酸返流和便秘 | 童子功:橫擦太陰通肺經(jīng)
一招改善逆氣、胃酸返流和便秘 | 童子功:橫擦太陰通肺經(jīng)。張老師:肺經(jīng)通則肺氣養(yǎng)。肺經(jīng)號「手太陰」,起于中焦下絡(luò)大腸,環(huán)循胃口,上...
童子功一日一練 | 鳳凰展翅疏肝氣
童子功一日一練 | 鳳凰展翅疏肝氣。之前發(fā)過不少疏肝系列的童子功,今天再發(fā)一個——鳳凰展翅疏肝氣。張老師:很多同學(xué)在問這個童子功該...
童子功一日一練 | 第一節(jié)(附視頻)
童子功一日一練 | 第一節(jié)(附視頻)從今天開始,我們大家一起每日一練童子功。參考視頻如下:部分網(wǎng)友反饋如下:網(wǎng)友:按的過程中有打嗝...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容