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養(yǎng)生重在養(yǎng)心，貴在堅持。今天，你實踐了嗎？ 說到中藥材，人們自然想到藥場，藥店，殊不知，人體自身也是一個小小的藥材生產基地呢!血余炭：又名人發(fā)炭，因“發(fā)為血之余”,故名之。出自《別錄》,性味苦、平，入肝、胃經，有止血消淤，補陰利尿之功，用于多種出血證，但以血淋、崩漏為主，本品止血兼能消淤，故不致留淤為患；治小便不通，常與滑石同用。入煎劑6～10克，研末每服1.5～3克。人乳汁：中醫(yī)認為，乳汁為氣血之液，乃陰血所化，生于脾胃，是一切虛弱病人之良藥。人乳中含有大量的人體必需的營養(yǎng)物質，其成分是任何食品所不能比美的，為兒童生長發(fā)育所必須，這也是提倡母乳喂養(yǎng)的意義所在。王孟英將人乳的作用概括為：“補血液，填精，化氣，生肌，安神，益智，長筋骨，利機關，壯胃養(yǎng)脾，聰耳明目。”出自《壽世新編》,性味甘、涼，入脾、肺經，可補血潤燥，健脾養(yǎng)胃，治療虛損消瘦，氣血虧虛，產后或病后體虛，年老體弱，發(fā)育不良等，效果十分顯著。胎盤：又名紫河車、人胞，為健康產婦的胎盤，出自《本草拾遺》,性味甘、咸而溫，入心、肺、腎經，有補腎益精，益氣養(yǎng)血之功，適用于腎陽不足，精血衰少，肺脾虧虛諸證。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，胎盤含有促性腺素，催乳素，促甲狀腺素等，這些激素對人體疾病，特別是生殖系統(tǒng)疾病等起著非特異性治療作用，對子宮發(fā)育不全、子宮萎縮、功能性無月經、子宮肌炎、子宮出血、產后缺乳、不育、貧血、肺結核、肝炎等，均有治療作用。臍帶：為初生嬰兒的臍帶，又名坎氣、人蒂。出自《本草拾遺》,性味甘、咸而溫，有益腎，納氣，斂汗之功，治療虛勞消瘦，氣血不足，腎虛喘咳，盜汗遺精等。本品功同人胞，而猶能補腎納氣，治腎虛喘咳，療效尤佳。人指甲：又名筋退，因“爪為筋之余”之故。性味咸、涼，入脾、肺、肝、腎經，有清熱涼血，化淤止痛之功，治鼻衄，尿血，乳蛾，喉痹，耳痹等。將指甲放入煙中，點燃吸之，可治療頑固性呃逆，戒煙；炙末，加血余炭等份酒服，治療婦女無故血淋，咽喉濾泡，結節(jié)。人尿：為健康人的小便，出自《別錄》,一般以10歲以下兒童的小便為佳，故又名童便。性味咸、涼，入肺、肝、腎經，有滋陰降火，止血消淤之功，治療陰虛發(fā)熱，勞傷咳血，吐血，跌撲損傷，淤血作痛及產后血淤等。治咯血，可取童便50～100毫升，加糖矯味，每日2次，趁熱飲服；治上消化道大出血，取童便100毫升，每日2次，矯味飲服。我國的科研人員從成人的尿液中提取出了三種貴重藥物，即尿激酶、絨毛膜促性腺激素和女性激素，其中尿激酶是治療冠心病、心肌梗死、腦血管疾病的良藥。中國臺灣、日本學者研究認為，人尿中含有許多礦物質和生物活性物質，可強身健體，延緩衰老，故目前飲尿熱正風靡中國臺灣、日本。人中白：又名人尿白，尿白堿，為人尿自然沉積的固體物，出自《日華子諸家本草》,性味咸、寒，入肺、膀胱經，有清熱解毒，祛淤止血之功，可治療咽喉腫痛，口舌生瘡，肺癆咳血，肺熱鼻衄等，煎服3～10克。體氣：一向被人們嗤之以鼻，聞而卻步的體氣(腋臭、孤臭),如今也成了婦科良藥。新近研究表明，腋臭是人類的一種外激素，可調節(jié)人的情緒、行為和婦女的生殖系統(tǒng)的功能。丹麥的科研人員將海綿夾于男性腋下，集聚其氣味，然后將海綿放于酒精中，使氣味釋于其中，這酒精液便成了婦科良藥。使用時，將這種酒精液涂于月經不調患者的上唇，其病很快即會好轉；美國費城的科研人員，經過8年研究發(fā)現(xiàn)，女性若長期嗅聞男性分泌的腋臭氣，能使其月經周期正常。一個女性嗅聞另一個女性分泌出的腋臭氣達三個月之久，其月經周期能與那個腋臭者同步。實驗證明，男性的腋臭提取物可使不規(guī)律的月經周期正常，而女性的腋臭提取物能促使其排卵。專家們還發(fā)現(xiàn)，女性若與男性腋臭者每周同房1次，其月經周期肯定正常，幾乎沒有生育問題，且更年期癥狀也較獨身女人輕緩。國外的科研人員還列出計劃，擬將男性腋臭氣味制成雪花膏或香水用于婦女，以治療月經不調者。唾液：唾液的功效是多方面的，它不僅是“藥中之王”,而且還冠以“殺菌之首”。唾液中的溶菌酶能水解革蘭氏陽性菌的細胞壁，使細菌裂解，從而起到殺滅細菌的作用；其中的黏蛋白，可中和胃酸，能預防胃炎，胃潰瘍。本世紀20年代，英國學者弗勒明偶然發(fā)現(xiàn)唾液中含有一種抑菌物質，他將其命名為“溶菌酶”,現(xiàn)在已知“溶菌酶”具有消炎、消腫抗感染及對抗生素增效等作用。人們常見貓狗等動物受傷后自己用舌舔傷口，不日傷口即可痊愈，這是溶菌酶在起作用。還有報道一些斑禿患者，經牛舌舔舐多次，可重新長出新發(fā)。我國古代的《咽津養(yǎng)生法》介紹：“津即咽下，在心化血，在肝明目，在脾養(yǎng)神，在肺助氣，在腎生津，自然百臟調暢，諸病不生?！庇纱丝梢娡僖旱墓诓灰话?。
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