好多人一失眠就想吃安眠藥，剛開始還好，越吃越不管用，這是因?yàn)榘裁咚幹螛?biāo)不治本。失眠，從中醫(yī)角度來說是心腎有“嫌隙”了。

心主火，在上；腎主水，在下。如果心火一直往上走，腎水一直往下沉，陰陽離絕。心火失去腎水的制約，就會(huì)肆無忌憚地?zé)饋?，心火老在那兒飄著，干擾心神，心神靜不下來，人就跟著失眠了。并且還伴隨著下肢怕冷、發(fā)涼等癥狀。那么這個(gè)時(shí)候啊我們就需要來補(bǔ)腎水，降心火了，給大家推薦一個(gè)方子，叫交泰丸。

所謂交泰，即有“交通心腎使之安泰”之意。方子呢也很簡(jiǎn)單，只有兩味藥，黃連和肉桂。黃連都知道，是非?？嗟囊晃端帯？嗄芙祷穑铱辔哆€入心，可以把亢盛的心火清一清。

肉桂呢，是大辛大熱之物，能夠引火歸元，助火補(bǔ)陽。把心火給引下來，從而達(dá)到溫補(bǔ)腎陽的作用。肉桂助火補(bǔ)陽，溫補(bǔ)腎水，黃連清泄心火。兩藥合用，一補(bǔ)一泄，使身體達(dá)到一種陰陽相交，水火既濟(jì)的完美狀態(tài)，失眠自然就不治而愈了。

如果失眠的同時(shí)還有舌尖紅赤紅赤的；健忘，記不住事兒；心煩氣躁;舌頭上老愛長(zhǎng)瘡等癥狀，就非常適用交泰丸改善失眠了。

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