一提到補腎，可能很多人立馬會想到用六味地黃丸、金匱腎氣，結果用了該虛還是虛，其實中醫(yī)認為，補腎的最高境界在于強肝。

因為門診上我就能直觀的感受到，單純的腎虛并不多見，但是肝氣不舒、肝氣郁結的人卻很多，而且，肝臟的功能就是調節(jié)氣機，肝越堵，則渾身不暢，而且肝腎同根，精血互生，當肝血不足時，腎臟中儲存的精氣，便會轉化為氣血，滋養(yǎng)肝臟，而肝臟中的氣血，則會轉化為精華滋養(yǎng)腎臟。所以肝一堵，腎也不會好到哪里去。

這種兩個臟腑都虧虛的情況，你用滋膩的補藥，一邊要溫養(yǎng)腎臟，一邊要轉化為氣血，來滋養(yǎng)肝臟。就像是“割一塊肉補一塊肉”，到處都是窟窿，越補越糟了。

所以在補腎的時候，還需要補充肝血，讓肝腎互相補充，才能事半功倍。

這種情況，就和大家分享三張方，可以根據(jù)自己的情況對癥去用。

如果經(jīng)常出現(xiàn)腰酸腿疼、身體乏力、口干口渴、眼睛干澀等癥狀，同時還會出現(xiàn)頭昏眼花、手心腳心發(fā)熱、心里面煩躁等癥狀，一般都是因為肝腎陰血不足，可以用一個滋補肝腎丸。

如果除了以上幾種癥狀之外，你還會經(jīng)常出現(xiàn)頭昏眼花、耳朵嗡嗡作響、嗓子發(fā)干的癥狀，一到夜里，凌晨一三點就會醒來，而且腳后跟也會感到疼痛，這種情況下可以用歸芍地黃丸滋陰養(yǎng)血清虛熱。

如果你平常就有腰腿痛的癥狀，天氣一冷，就會出現(xiàn)關節(jié)酸痛、僵硬、屈伸困難、甚至手腳麻木等癥狀，此時可以用獨活寄生丸，肝腎同補，祛風濕、止痹痛。

你是哪種情況？如果分辨不清，建議找專業(yè)的中醫(yī)師辨證施治，不可盲目套用。