一般人在看血常規(guī)的化驗(yàn)單時，往往只看紅血球多少多少，白血球多少多少，但是不注意白血球的分類。其實(shí)白血球的分類很多，基本分五大類：中性粒細(xì)泡，嗜酸性粒細(xì)泡，嗜堿性粒細(xì)泡，淋巴細(xì)胞，單核細(xì)胞。其中淋巴細(xì)胞又可分為：Ｔ細(xì)胞，Ｂ細(xì)胞，Ｋ細(xì)胞，ＮＫ細(xì)胞。

而ＮＫ細(xì)胞（Tatural kmer）的中文名叫“自然殺傷細(xì)胞”，這種１９７２年才發(fā)現(xiàn)的細(xì)胞在人身體的作用是專門殺癌細(xì)胞的，我們每個人身體內(nèi)部都會不斷產(chǎn)生癌細(xì)胞，但是又不斷被ＮＫ細(xì)胞殺死。所以人會不會得癌癥是與人體內(nèi)部的ＮＫ細(xì)胞的活性程度有著密切的關(guān)系的。

那么ＮＫ細(xì)胞的活性在什么情況下高，又在什么情況低呢？日本大阪醫(yī)大的巖世博士做過這樣的實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)前先測定被試驗(yàn)者血液中的ＮＫ細(xì)胞的活性程度，然后安排一組去看喜劇節(jié)目，讓他們看得哈哈大笑，然后再檢測他們的ＮＫ細(xì)胞活性程度時候發(fā)現(xiàn)此時的活性程度比看喜劇前的２６.5%增加了近３％，達(dá)到了２９．４％，也就是說開懷大笑能很大程度上激活ＮＫ細(xì)胞的活性。而另一組看嚴(yán)肅節(jié)目后發(fā)現(xiàn)ＮＫ細(xì)胞的活性下降了２．２％。

美國羅林大學(xué)醫(yī)學(xué)研究小組也做過這樣的實(shí)驗(yàn)，他們的實(shí)驗(yàn)結(jié)果出現(xiàn)更明顯的差異，觀看過喜劇節(jié)目的Ｎｋ細(xì)胞的活性增加１４％。

其實(shí)人們在很早以前就知道笑對人們的健康的益處的，但只是經(jīng)驗(yàn)之談，沒有得到科學(xué)依據(jù)的支持，而現(xiàn)在科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)報(bào)告和調(diào)查報(bào)告不斷證明笑對于健康的重要性。

大量的實(shí)驗(yàn)報(bào)告和調(diào)查報(bào)告都證實(shí)一點(diǎn)：長期保持愉快的心情，笑口常開的人不僅僅能激活ＮＫ細(xì)胞，更重要的是對身體內(nèi)部的組胺，皮質(zhì)醇，多巴胺，內(nèi)啡肽，胰島素等等內(nèi)分泌物的分泌處于良好狀態(tài)，長期的思想壓力，抑郁，憤怒，悲傷都會造成身體內(nèi)部內(nèi)分泌的紊亂。而人的身體健康與否是和體內(nèi)內(nèi)分泌的正常與否息息相關(guān)，內(nèi)分泌的工作正常與否是和人的精神情緒息息相關(guān)的。

所以說，保持經(jīng)常開心，笑顏常開是保證內(nèi)分泌正常的有效法寶，也是保證健康的有效法寶。