脾虛，這一中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，在現(xiàn)代社會(huì)中似乎并未引起足夠的重視。

很多人覺得，脾虛只是一個(gè)抽象的概念，并不會(huì)真正影響到自己的日常生活。然而，事實(shí)并非如此。

脾虛，實(shí)際上是一個(gè)涉及身體健康的深層次問題。它可能悄無聲息地影響著你的身體，導(dǎo)致各種疾病的入侵。

更為嚴(yán)重的是，脾虛還可能影響人體的陽(yáng)氣，而陽(yáng)氣在中醫(yī)理論中，被視為決定人體壽命的重要因素。

因此，脾虛不僅可能引發(fā)多種疾病，還可能間接導(dǎo)致壽命的縮短。

那么，如何判斷自己是否脾虛呢？

脾虛是什么呢

脾虛的核心問題在于脾的運(yùn)化功能失常，這直接導(dǎo)致了營(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取和轉(zhuǎn)化是人體維持生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，而脾虛使得這一過程受到阻礙，進(jìn)而影響全身的健康。

脾虛還會(huì)導(dǎo)致水液代謝的失衡，使得體內(nèi)濕氣滯留，形成痰濕體質(zhì)。這種體質(zhì)容易引發(fā)多種疾病，如體濕痰多，甚至在某些情況下可能發(fā)展為敗血癥等嚴(yán)重病癥。

在中醫(yī)的哲學(xué)體系中，腎被視為先天之本，而脾則被認(rèn)為是后天之本，是氣血生化之源。這意味著脾的健康狀況直接關(guān)系到人體后天的成長(zhǎng)和發(fā)育，以及氣血的生成和平衡。

在西醫(yī)的醫(yī)學(xué)體系中，脾臟被視為一個(gè)重要的免疫器官，其結(jié)構(gòu)和功能在維護(hù)人體健康方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。脾臟占據(jù)了全身淋巴組織的四分之一，其中富含大量的淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞，使其成為人體最大的免疫器官。

一旦脾臟出現(xiàn)問題，如脾虛等狀況，可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，容易感染疾病

脾臟在西醫(yī)中被視為人體免疫的重要支柱。

脾虛與無脾的影響

1.脾虛會(huì)影響人體的運(yùn)化能力，導(dǎo)致代謝率下降

這意味著食物中的能量難以被有效轉(zhuǎn)化和利用，從而大量積聚在體內(nèi)，造成肥胖。肥胖不僅影響外貌，更重要的是，它與多種健康問題如心腦血管疾病、脂肪肝等密切相關(guān)。這些疾病可能會(huì)對(duì)人的生命造成威脅，使人在未老先衰的狀態(tài)下早早離世。

此外，脾虛還會(huì)導(dǎo)致肌肉松軟，失去緊致感。這種情況在腹部尤為明顯，很多人會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己的肚子上出現(xiàn)了“游泳圈”。

由于脾虛影響食物的運(yùn)化，許多人會(huì)出現(xiàn)體弱乏力、精神不振的現(xiàn)象。長(zhǎng)時(shí)間的脾虛還可能導(dǎo)致血虛，表現(xiàn)為面色蠟黃或蒼白，給人一種憔悴的感覺。

在中醫(yī)理論中，虛分為陽(yáng)虛和陰虛，陽(yáng)虛的人怕冷，而陰虛的人怕熱。脾虛會(huì)導(dǎo)致氣陰雙虛，這意味著患者既怕冷又怕熱。

這主要是因?yàn)槠㈥?yáng)虛所導(dǎo)致的，使得食物無法被有效運(yùn)化，濕氣容易入侵體內(nèi)，進(jìn)而導(dǎo)致大便呈現(xiàn)溏稀的狀態(tài)。

脾作為氣血生化之源，一旦出現(xiàn)虛弱，其統(tǒng)血功能便會(huì)受到影響。這會(huì)導(dǎo)致血液無法正常地運(yùn)行，從而引發(fā)慢性出血，表現(xiàn)為月經(jīng)量過多等癥狀。

脾臟是人體最大的免疫系統(tǒng)之一，但其較為脆弱，容易受到損傷。

許多疾病和外傷都可能導(dǎo)致脾臟被割除。盡管有些人認(rèn)為脾臟不是人體的主要臟器，不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響，但事實(shí)上，失去脾臟會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的功能大幅下降。

這意味著人們更容易生病，癌細(xì)胞也更容易入侵體內(nèi)。因此，失去脾臟的人往往更容易早早衰亡

如何通過嘴觀察脾虛

在中醫(yī)理論中，脾主運(yùn)化食谷水，開竅于口。所以脾臟虛不虛要多看看口和唇。

從口看脾虛

脾氣強(qiáng)健的人往往食欲旺盛，對(duì)食物有著濃厚的興趣。相反，如果發(fā)現(xiàn)自己食欲不振，或者對(duì)食物沒有太多的興趣，這可能是脾虛的一個(gè)信號(hào)。

根據(jù)中醫(yī)理論，脾虛可能導(dǎo)致口中無味，或者出現(xiàn)口膩、口苦等現(xiàn)象。如果發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)時(shí)間感覺口中無味，或者味覺出現(xiàn)異常，這可能是脾虛的表現(xiàn)。

從唇部看脾虛

當(dāng)唇部出現(xiàn)腫脹時(shí)，這很可能是脾胃出現(xiàn)問題的信號(hào)。根據(jù)《素問·五臟生成篇》的記載，唇部與脾有著密切的聯(lián)系。

口角生瘡

脾的健康狀況與人體的消化、吸收和代謝等功能緊密相關(guān)。當(dāng)脾失去其運(yùn)化功能時(shí)，不僅會(huì)導(dǎo)致食欲不佳，還可能引發(fā)一系列的健康問題，其中口角生瘡就是脾虛濕阻的一個(gè)典型表現(xiàn)。

唇炎

唇炎的發(fā)生與脾胃積熱和風(fēng)邪侵襲密切相關(guān)。脾胃積熱可能是由于夏季遺留的暑熱，或者是因?yàn)槿粘ｏ嬍尺^于辛辣、油膩，導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)，產(chǎn)生內(nèi)熱。當(dāng)這些內(nèi)熱無法得到有效疏散時(shí)，就會(huì)上沖至嘴唇，引發(fā)干燥、脫皮等癥狀。

嘴唇無光

脾氣足則唇色紅潤(rùn)有光澤，彈性好。而當(dāng)口唇淡白無光則表示脾虛氣虧。

嘴周黑

嘴邊黑是脾虛濕盛的明顯跡象，它通常表明身體內(nèi)部的濕氣過重，這是由于脾臟功能不足引起的。

調(diào)理脾虛，這些保健穴位你不能錯(cuò)過

關(guān)元穴：這個(gè)穴位位于人體腹部，有“玄關(guān)”之稱，就像腹部的一個(gè)閥門，有助于將元?dú)夤逃隗w內(nèi)。

通過艾灸關(guān)元穴，艾條燃燒產(chǎn)生的溫陽(yáng)之氣能夠深入小腹，為身體快速補(bǔ)充能量，恢復(fù)體力。

氣海穴：對(duì)于先天不足、后天失養(yǎng)導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱，氣海穴是一個(gè)重要的調(diào)理點(diǎn)。

中醫(yī)經(jīng)典《內(nèi)經(jīng)》中提到：“正氣存內(nèi)、邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”。濕邪，作為一種常見的病因和病理產(chǎn)物，在疾病過程中常扮演重要角色。

氣海穴，作為人體陽(yáng)氣蒸發(fā)陰液的關(guān)鍵部位，具有化濕理氣的功效，對(duì)于濕邪為患、氣機(jī)不暢導(dǎo)致的疾病，常能帶來顯著的療效。