01

嬰兒透過(guò)媽媽溫情的容顏感受到自己

有些專家說(shuō)孩子夜醒頻繁會(huì)影響大腦發(fā)育，建議戒夜奶，訓(xùn)練完整睡眠。如果任憑嬰兒哭，確實(shí)會(huì)哭累了自己睡著，腦神經(jīng)繼續(xù)發(fā)育，只不過(guò)發(fā)育的是“被迫害妄想”，“偏執(zhí)分裂”的神經(jīng)回路，為嚴(yán)重的人格障礙打下基礎(chǔ)。

有些嬰兒經(jīng)常會(huì)在夜半啼哭，于是一些“專家”又跑出來(lái)指點(diǎn)，說(shuō)夜奶頻繁會(huì)導(dǎo)致嬰兒睡眠不足，影響大腦發(fā)育，要戒夜奶。相信這些說(shuō)法的媽媽，如果你自己夜里餓了，或是做噩夢(mèng)驚醒，是希望老公不搭理你呢，還是給你熱點(diǎn)牛奶，來(lái)個(gè)溫情的擁抱？

嬰兒和成年人不同，尚未建立“客體穩(wěn)定性”。就是說(shuō)，一個(gè)東西，看見的時(shí)候就是存在的，看不見就不存在了。我家貓就是這樣，乒乓球如果滾進(jìn)沙發(fā)底，小貓咪不會(huì)去找，大貓咪知道乒乓球雖然看不見但還是存在，會(huì)去沙發(fā)底尋找。

這就是為什么，嬰兒喜歡玩“藏貓貓”游戲，大人用手把臉蓋上，再打開手露出臉，嬰兒會(huì)很驚喜的笑，因?yàn)閯偛拍忝髅鞑淮嬖?，怎么又出現(xiàn)，然后又消失，又出現(xiàn)，太神奇啦。大一些的孩子，已經(jīng)建立了客體穩(wěn)定性，這個(gè)游戲就不再逗笑。

有時(shí)候媽媽僅僅去上了個(gè)廁所，嬰兒也會(huì)大哭，因?yàn)檎娴囊詾閶寢屜Я恕雰盒枰?jīng)常透過(guò)媽媽的撫慰，確認(rèn)自己和媽媽的存在。就像鏡子一樣，嬰兒透過(guò)媽媽溫情的容顏，映照出自己，感受到自己。

有些“邊緣型人格障礙”患者，記不住自己和別人臉部的細(xì)節(jié)，因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)很少得到媽媽深情的注視，即使看到媽媽，也常是空洞無(wú)物的眼神。

02

嬰兒夜哭，是感受不到媽媽的存在

《生化危機(jī)》系列電影，如同噩夢(mèng)一般，很像嬰兒的思維過(guò)程。嬰兒的世界充滿幻想，沒(méi)有邏輯，既有美好創(chuàng)意的一面，也有如《生化危機(jī)》一般的破碎和噩夢(mèng)，佛洛依德稱之為“初級(jí)思維過(guò)程”。這個(gè)過(guò)程，通過(guò)父母的撫慰，逐漸人性化，邏輯化，同時(shí)成為天馬行空般創(chuàng)造力的來(lái)源。

孩子莫名其妙的夜哭，焦躁，驚恐，很可能是感受不到母親的存在，陷入混亂的初級(jí)思維過(guò)程，無(wú)法將現(xiàn)實(shí)和幻想?yún)^(qū)別開來(lái)。如果這個(gè)時(shí)候還要訓(xùn)練孩子“獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)”'完整睡眠”，就是將他推進(jìn)無(wú)底的地獄。不知道那些為孩子腦神經(jīng)發(fā)育著想的專家，這時(shí)候是要保護(hù)孩子發(fā)育什么呢，發(fā)育被迫害妄想的神經(jīng)回路？

03

一些網(wǎng)友的觀察體驗(yàn)

“還記得我給兒子斷奶的時(shí)候，平時(shí)從沒(méi)看過(guò)孩子的奶奶和姥姥都跑來(lái)強(qiáng)行讓我和兒子隔離，才7個(gè)多月的兒子突然看不到媽媽，一整天哭得撕心裂肺！好似他的整個(gè)世界都崩塌了！我記得那天下大雨，從外面趕回家的時(shí)候自己也哭成淚人！一進(jìn)家門，兒子看到我時(shí)那個(gè)眼神我永遠(yuǎn)都忘不了”

“小月齡寶寶夜奶有著填飽肚子和滿足心理需求的雙重作用。大寶寶吃夜奶滿足心理需求居多！快三歲的小小米同學(xué)依然會(huì)在生病，遭遇挫折等等之后要求頻繁吃夜奶，之后明顯心情修復(fù)地十分不錯(cuò)?！皵嘁鼓獭敝挥袀?！”

“說(shuō)到我心坎里了，瓜哥是個(gè)夜奶頻繁的孩子，我也經(jīng)常被提醒或者教育說(shuō)夜奶頻繁對(duì)孩子發(fā)育不好。對(duì)比我持置之不理的態(tài)度。我沒(méi)聽說(shuō)過(guò)誰(shuí)家孩子因?yàn)橐鼓填l繁長(zhǎng)大成了傻子，我只聽說(shuō)過(guò)三歲定八十。我小時(shí)候就有對(duì)黑夜的恐懼，我想我的孩子也一樣，所以在他每一次夜醒的時(shí)候我都會(huì)把他摟在懷里，告訴他媽媽在。”

所以，孩子哭，很簡(jiǎn)單，依母親的本能，去撫慰他。任何違背人類本能的育兒法，都會(huì)帶來(lái)人性的逆轉(zhuǎn)，當(dāng)然，這也是心理醫(yī)生有飯吃的基礎(chǔ)。為了避免你的孩子將來(lái)花大量時(shí)間和金錢看心理醫(yī)生，盡情地親密育兒吧。無(wú)論他的'正面'行為，如微笑，還是'負(fù)面'行為，如哭鬧，都能得到及時(shí)而溫暖的回應(yīng)，他會(huì)感覺自己的雙腳扎根大地，踏實(shí)而心安。他可以成為靈魂深處召喚他成為的人，世俗的價(jià)值體系可能會(huì)嘲笑他，最終，他的成就讓世人驚為可遇不可求的天才，其實(shí)，他只是一個(gè)最正常的孩子，得到了本應(yīng)得的愛。

04

體驗(yàn)到當(dāng)下的存在感

孩子夜哭夜奶頻繁，確實(shí)會(huì)讓母親疲憊不堪。如果母嬰之間心的鏈接增加，孩子經(jīng)常感受到母親的存在，可以減少夜哭的次數(shù)。若和孩子之間的鏈接不深，請(qǐng)不要責(zé)怪自己，因?yàn)槟阕约涸趮雰簳r(shí)期，也沒(méi)有經(jīng)常被母親深情地“看見”。平時(shí)可以有意識(shí)地多去感受嬰兒，比如讓自己全身放松，觀察嬰兒的呼吸，同時(shí)也感受自己的呼吸，母嬰之間呼吸的節(jié)律，如協(xié)奏曲一般。這就是一種催眠練習(xí)，非常好地增加心與心的鏈接，讓人活在當(dāng)下，存在感十足。

當(dāng)人體驗(yàn)到當(dāng)下的存在感，“頭腦的我”卻很容易焦慮恐慌，練著練著就想逃離當(dāng)下，思緒飄走。如果有情緒升起，則繼續(xù)觀察這個(gè)情緒，不評(píng)判，不阻礙，不逃跑，讓情緒自由流動(dòng)。這就是提升覺知力和平等心的“生活禪修”。嬰兒天然地活在當(dāng)下，和萬(wàn)物鏈接，借助嬰兒的存在，覺知自己，事半功倍。

請(qǐng)珍惜這個(gè)神奇的生命，深愛他，就是重新療愈自己“內(nèi)在的嬰兒”，讓曾經(jīng)受傷的自己和孩子共同長(zhǎng)大，再一次面向心靈去生活。

05

如何辨別真?zhèn)斡齼航?jīng)

網(wǎng)上育兒經(jīng)眾多，真?zhèn)坞y辨，如果父母拿孩子做了實(shí)驗(yàn)才知道對(duì)孩子影響如何，實(shí)在是難以挽回的悲劇。

其實(shí)父母并不需要成為心理學(xué)家才能養(yǎng)育好孩子，我們可以有一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法辨別育兒經(jīng)：讓你看后愈發(fā)覺得孩子有問(wèn)題，需要教育改正孩子的，那只是頭腦的排泄物；如果育兒經(jīng)讓你讀后愈發(fā)反省自己，增加自我認(rèn)識(shí)，則是真正成長(zhǎng)的力量。

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作者 | 李雪

心理學(xué)學(xué)者，新浪微博@李雪愛與自由。著有《當(dāng)我遇見一個(gè)人》《走出劇情》《有限責(zé)任家庭》。當(dāng)當(dāng)、京東、淘寶、亞馬遜，全平臺(tái)在售。

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編輯 | 李方

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