一個(gè)家庭蕞可怕的不是貧窮，而是有一個(gè)善于制造內(nèi)耗的人

新用戶77073641 2024-03-15 發(fā)布于遼寧

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最近在網(wǎng)上看到一段很有感觸的話：

一個(gè)家庭蕞可怕的不是貧窮，而是有一個(gè)善于制造內(nèi)耗的人。

幾塊錢的碗打碎了，青菜買的不夠新鮮了，鞋子放的位置不對(duì)啊，煮飯水放多了等等這種情況。

明明是很小的過錯(cuò)，這種人卻覺得如臨大敵。在家大吵大鬧，仿佛天就要塌了。

就算家里有好事發(fā)生，也會(huì)雞蛋里挑骨頭，找到機(jī)會(huì)就制造矛盾，傳播負(fù)面情緒。跟這種人相處，家庭成員時(shí)時(shí)刻刻都要精神緊繃，沒有一點(diǎn)松弛感，精神能量被慢慢耗干。

這種內(nèi)耗大師還有一個(gè)特殊的本領(lǐng)，那就是“情緒傳染”。他們的負(fù)面情緒像病毒一樣，能在家庭成員之間迅速傳播。

你可能剛剛心情不錯(cuò)，但和他們交談幾句后，就感覺烏云密布。這種情緒的傳染，不僅影響了個(gè)人的情緒狀態(tài)，更是在不知不覺中影響了整個(gè)家庭的氛圍。

這種家庭內(nèi)耗有著極其隱秘且恐怖的傳染性，會(huì)慢慢地把家里變成一座精神刑場。家庭成員之間也會(huì)變得充滿怨氣沖天、互相指責(zé)，失去了愛和活力。

在內(nèi)耗環(huán)境下長大的人，內(nèi)心容易變得極度敏感，缺乏安全感，做什么事情都會(huì)小心翼翼，如履薄冰，甚至可能很長時(shí)間都生活在內(nèi)耗里，所以說，家里有個(gè)內(nèi)耗王簡直就是災(zāi)難。

為什么說家庭內(nèi)耗很隱秘呢？因?yàn)樗拔沂菫槟愫谩?、“我這樣做是為了這個(gè)家”的面紗。

所以很多時(shí)候家庭成員會(huì)真的把問題歸咎于自己做的不夠好，但是這種反應(yīng)只會(huì)讓人往后不敢做，無作為，就不會(huì)犯錯(cuò)。

這種人長大后也會(huì)常常從自己身上找原因，比如同事吃飯沒叫自己，就會(huì)想是不是哪里得罪了他，一直都在尋求外界對(duì)自己的認(rèn)可，怎么能獲得真正的寧靜和自由呢？

我始終認(rèn)為，家庭應(yīng)該是給人溫暖，自由的地方。中國有太多父母不懂得尊重孩子，只想著維護(hù)自己的權(quán)威了，當(dāng)一個(gè)善于內(nèi)耗又喜歡維持權(quán)威的人做了父母，那就是雙重災(zāi)難了。

家庭是一個(gè)小社會(huì)，每個(gè)成員的行為都會(huì)對(duì)其他人產(chǎn)生影響。當(dāng)家中有一個(gè)善于制造內(nèi)耗的人時(shí)，他們的情緒往往會(huì)像病毒一樣傳播，影響到每一個(gè)家庭成員。

他們的態(tài)度和行為，會(huì)讓家人之間的關(guān)系變得緊張，甚至可能導(dǎo)致家庭關(guān)系的破裂。

家庭中的內(nèi)耗者往往有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

1、過度敏感和挑剔：他們對(duì)生活中的小細(xì)節(jié)有著近乎苛刻的要求，一旦事情不按照他們的意愿發(fā)展，就會(huì)變得焦躁不安。

2“缺乏寬容和理解：他們往往無法理解和接受家人的不完美，對(duì)于家人的小錯(cuò)誤無法寬容對(duì)待，總是以高標(biāo)準(zhǔn)要求他人。

3、負(fù)面情緒的傳播者：他們的情緒很容易影響到家庭的其他成員，使得整個(gè)家庭氛圍變得壓抑。

4、缺乏有效的溝通：他們往往不擅長表達(dá)自己的情感和需求，也不會(huì)傾聽家人的意見和感受，導(dǎo)致問題無法得到有效解決。

如果你的身邊不幸有這種人，可以先嘗試溝通，幫助他們認(rèn)識(shí)到自己的行為對(duì)家庭的影響。同時(shí)，我們也要給予他們理解和支持，幫助他們建立更加積極的生活態(tài)度。

每當(dāng)內(nèi)耗大師開始散發(fā)負(fù)能量時(shí)，我們要能夠用積極的態(tài)度去化解。

比如，當(dāng)他們?cè)俅伪г箷r(shí)，我們可以轉(zhuǎn)換話題，談?wù)撘恍┓e極向上的事情，或者分享一些好消息，以此來改善家庭氛圍。

希望每一個(gè)家庭都充滿歡聲笑語。?

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來自：新用戶77073641 > 《哲學(xué)、非中醫(yī)》

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