倪海廈曾提出了一個(gè)被稱為“治失眠鐵三角”的黃金配方，這個(gè)配方由三味中藥組成，是黃金配伍，能夠藥到病除，解決失眠問題，中醫(yī)高手都常用。

如果你連續(xù)五天以上感到睡眠困難，躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡，即使躺下半個(gè)小時(shí)甚至幾個(gè)小時(shí)之后才有睡意，睡眠質(zhì)量也十分淺，容易驚醒，早醒后難以再次入睡，而且常常多夢甚至噩夢纏身，睡了很久仍然會感到疲憊無力，白天昏昏欲睡沒有精神，那么你可能罹患了失眠。

失眠是一種常見的睡眠障礙，它會給人們的生活和工作帶來很大的困擾和影響。許多人都曾經(jīng)嘗試過各種方法來治療失眠，但往往收效甚微。而倪海廈提出的治失眠鐵三角黃金配方卻為失眠患者帶來了希望。

52歲的唐女士，是一位深受失眠困擾的患者。她已經(jīng)連續(xù)三年遭受入睡困難、心悸煩躁的痛苦。除了失眠多夢之外，白天她經(jīng)常感到氣短乏力，腰腿酸軟，甚至怕熱多汗。在進(jìn)行面診時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)她的舌頭紅潤而少苔，面色微黃。

開出：酸棗仁15g、麥冬10g、五味子10g

陰虛者，易傷心血，血不養(yǎng)神，心氣不足，繼而導(dǎo)致心悸、心慌、心煩、心亂如麻難以入睡。

我開出此方，一是為他養(yǎng)陰寧神，補(bǔ)養(yǎng)氣血，安穩(wěn)心神，二要清心熱，潤肺清火。

酸棗仁作為一味重要的補(bǔ)血良材，它能夠幫助患者彌補(bǔ)因各種原因?qū)е碌臍庋⑹?，增?qiáng)身體的自愈能力。通過滋養(yǎng)心脾，調(diào)和陰陽，酸棗仁能夠促進(jìn)身體的各項(xiàng)機(jī)能的恢復(fù)，使患者煥發(fā)內(nèi)外的健康與活力。

五味子作為一種獨(dú)特的草藥，具有養(yǎng)氣生津、補(bǔ)養(yǎng)陰氣的作用。在調(diào)和陰陽的過程中，五味子還能收斂陽氣，使陽與陰得以和諧統(tǒng)一。能夠增強(qiáng)人體的免疫力，提高身體的抗病能力，同時(shí)還能養(yǎng)心安神。

麥冬能夠平復(fù)患者焦躁的心情。同時(shí)，麥冬還能生津潤肺，清除體內(nèi)的燥熱，使身體恢復(fù)平衡和舒適。這種草藥對于調(diào)理身體的內(nèi)環(huán)境和增強(qiáng)身體的自愈能力具有重要的作用。

這三味珍貴的草藥組合在一起，能夠自然大補(bǔ)氣陰，使患者的心神得以安寧，精神狀態(tài)得以穩(wěn)定?；颊叻?5副后便可自然入睡，一夜好夢。

29歲的男性譚某，自述因?yàn)楣ぷ鞯姆敝貕毫Γ瑢?dǎo)致他的睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，每天睡眠時(shí)間不足五個(gè)小時(shí)，已經(jīng)持續(xù)了兩年。這種長期的睡眠不足讓他感到極度的焦慮和煩躁，常常感到胸悶氣短，同時(shí)伴有舌尖發(fā)紅、脈弦細(xì)等身體癥狀。

開出：酸棗仁10g、生地黃6g、五味子10g

患者的情況可以被診斷為一種典型的心腎不交型失眠。這種失眠癥的特點(diǎn)在于腎水和心火之間的逆亂失常。具體來說，腎水無法正常地上濟(jì)心竅，導(dǎo)致心火無法下降與腎水交于一處，從而引發(fā)了一系列的煩躁和焦慮癥狀。

這種失眠類型在中醫(yī)理論中常常被提及，它強(qiáng)調(diào)了心腎功能之間的平衡和協(xié)調(diào)。一旦這種平衡被打破，就會引發(fā)一系列的身體和情緒問題。在這種情況下，患者會因?yàn)槟I水無法上濟(jì)心竅而感到煩躁和焦慮。

在面對這種病癥時(shí)，治療的關(guān)鍵在于恢復(fù)心腎功能之間的平衡。

此三味可安心寧神，舒氣醒神，濡養(yǎng)氣血，患者服10劑后便有所好轉(zhuǎn)，睡眠時(shí)間恢復(fù)至六個(gè)小時(shí)以上。

35歲的患者方某，自述五年多來一直被睡眠問題困擾。每晚都做噩夢，并且很容易醒來。

被驚醒后，需要平復(fù)一個(gè)小時(shí)左右才能重新入睡。平?？偢行闹心懬樱菀缀ε潞徒箲]。便溏稀黏膩，口淡口黏。舌象呈現(xiàn)出舌苔白膩的特征，并且雙頰消瘦。

開出：酸棗仁15g、熟半夏6g、五味子10g

半夏味辛，可燥痰化濕，和胃止逆，三味共用，水煎服后可調(diào)理陰陽，健脾化痰。

方某前后服用一個(gè)半月，調(diào)方一次后復(fù)診，夜間便可酣然入睡，痰濕困脾之癥也得以調(diào)養(yǎng)，再無復(fù)發(fā)。