讀者：[憨笑][耶]老師，發(fā)現(xiàn)自己有了一個蠻稱贊的變化耶 。

昨天去峽谷喝茶曬太陽，由于對野外知識不夠熟悉，在下行的一個坡段才到雨后苔蘚的石子。還沒反應(yīng)過來整個人就摔下去，尾閭先砸在石頭上，腦袋瓜也被震得快靈魂出竅 [破涕為笑] 整個腦袋瓜都是空白的， 要了一會眼前的虛白才慢慢回神。原地調(diào)了下息感受有沒有傷處。當(dāng)時一點都沒恐懼也沒慌，只是身體自己驚出了渾身大汗。

同伴恐慌要不要直接去醫(yī)院看看，我感受自體沒有其他情緒變化，就認(rèn)定不會有大事。接著才慢慢起身。其實尾閭是疼到無法支撐身體起來的。但那份疼痛真的一點沒影響心情。我慢慢找到正確的起身方式，然后走到要喝茶的大石頭那。 

后面就是曬著太陽靜坐一會，接著玩到下午三點多才回的。身體自然是走動都不方便 一點點來就行。 回家后涂抹了精油以及艾灸痛處。這個時候才感知到原來整個身體都是疼的[破涕為笑] 

我：挺好，在這種危險的瞬間，如果還能察覺到自己的情緒、呼吸等，往往會觀察到生命給予你的保護(hù)，類似于特異功能。

讀者：晚上怎么躺其實都疼，但我居然能安然的穩(wěn)定在呼吸中睡著了。早上起來還覺著這事蠻好的，可以借助于這幾天的恢復(fù)期好好感受下尾閭的中正感，以及發(fā)力模式。內(nèi)心覺著真的要好好鍛煉了，不然老了不經(jīng)摔[破涕為笑]

嗯嗯 清晰的感受到呼吸是一點都不亂 穩(wěn)穩(wěn)的情緒 。我就一直記著您說的 讓身體做身體的事，自己不過多去干涉打擾 。那個“自己”現(xiàn)在很穩(wěn)定了 。

另外一位讀者：大方老師，我對父母好像沒有什么信任感，今天我出車禍了，我老公說給我媽打個電話說一下，我很抗拒。我從心底里會覺得，跟他們說沒有任何用，出不了錢出不了力，也安撫不了我的情緒，只會給我添麻煩，我還要安撫他們的情緒。我老公非常不理解，他會覺得他和他父母的命運是緊緊綁在一起的，他父母會非常維護(hù)他、真正關(guān)心他。所以他覺得好像天下的父母都是這樣的

我：如果你相信他們是無用的，他們就會是無用的。你在塑造你的父母。

讀者：事實上這么些年，他們也沒為我做什么力所能及的事情嘛。我剛第一次在外面租房，他們會看一眼，然后走掉，不會想著幫我收拾一下打掃衛(wèi)生，甚至走之前還要我花錢請他們吃飯，我腰椎間盤傷了在床上躺了一個月，他們只會說，傷的這么嚴(yán)重，這個娃不中用了，我連上廁所都要扶墻，他們不會想著來看我一眼，哪怕是給我做頓飯。

我：不要問有沒有用，如果你想打就打，不想打就不打，不用去找原因。事實上，任何事物只要存在，只要在你的意識范圍內(nèi)存在，就對你有幫助。

讀者：不是我塑造了無用的父母，是我的父母并不真心愛他們的女兒。他們甚至更愛他們的堂侄，只是因為那是個兒子，他們好像社會意識的“顯示器”。

我：相互塑造。

讀者：千百年來人類這樣活著，所以他們也這樣活著。像是一個行動機器人，觸發(fā)指令然后行動。

我：每個人都一樣，自由程度和自動程度不同而已。

讀者：也是，我也是機器人??，我今天出了很嚴(yán)重的車禍，半邊車子都被撞壞了，整個車門掉下來。萬幸的是，我和對方司機人都沒有受傷。

我：再這樣展開下去聯(lián)想沒有太多意義，你不過是想要力量，想要某種作用，車禍就是力量，就是作用。

讀者：好像不是很理解[發(fā)呆]好像又有點理解。安全氣囊彈出來的時候，那個聲音和我的臭脾氣好像，嘭的一聲。我感覺好像是被別人撞了，又好像“果然撞了”是我自己去撞了。

我：保持放松，保持接受，不要任何評判，車禍也許是個禮物。如果你真的接受到了，它一定是個禮物。

讀者：車禍好像讓我受了點驚嚇，但是我好像出了一口好大的怒氣，像浩克揮舞了一下他的拳頭????

我：受到多少驚嚇，就有多少禮物被擋在了外面。如果還有評判，還有各種抵抗，則又有禮物丟失。

讀者：這個看不懂了[流淚]

我：恐懼就是阻力。如果你沒有恐懼，你會發(fā)現(xiàn)根本不會受傷。真相是，一個人沒有任何恐懼，他是空的，沒有任何阻力，所有的力量都可以穿透他，他不會有任何的受傷，因為他是不存在的存在。

讀者：看得懂一點點了，謝謝大方老師，有時候我把你的微信當(dāng)樹洞，但是你總是能給我意想不到的啟發(fā)[玫瑰]。

心里沒有恐懼，心理不會受傷，身體沒有恐懼，身體不會受傷。但凡受傷，不論是什么原因，歸根究底只有一個原因，就是恐懼帶來的阻力。心里有阻力，心理受傷，身體有阻力，身體受傷。這一點，可能有很多人不懂，暫時不懂也沒有關(guān)系。隨著閱歷、見識的增加，你們慢慢會懂的。