《詩經(jīng)》里有句話寫愛情，極為貼切：“靡不有初，鮮克有終?！?/p>

很多感情開始時(shí)無比美好，卻難以保鮮。時(shí)間久了，難免相看兩厭。

年輕的時(shí)候，我們都向往風(fēng)花雪月。走進(jìn)婚姻才發(fā)現(xiàn)，柴米油鹽成了生活的主角。

任何一段感情，都要落到吃飯、家務(wù)、育兒這些實(shí)實(shí)在在的地方。也正是這個(gè)漫長(zhǎng)的過程中，使得我們很容易對(duì)伴侶失望。

不過，這并不一定是壞事。經(jīng)歷失望又重歸于好的婚姻，反而能經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)。

在《親密關(guān)系：尋找自我的旅程》一書中，有對(duì)夫妻的經(jīng)歷戳中了很多人的共鳴。

妻子珍妮特吐槽丈夫：“你一點(diǎn)都不像我當(dāng)初嫁的那個(gè)人?！?/p>

聽了這話，丈夫布拉德委屈不已：“一年前，你對(duì)我的樣子不滿意，是你說想讓我改的啊！現(xiàn)在你又想讓我變回當(dāng)初的樣子?！?/p>

珍妮特趕緊解釋道：“我希望你變回我們剛結(jié)婚時(shí)那個(gè)樣子?！?/p>

布拉德不甘示弱：“又不是只有我變了！你也不是我想象的那個(gè)人。”

兩個(gè)人就這么吵了十幾分鐘，誰也沒辦法說服誰。他們各自坐在椅子上，臉上寫滿了悲傷。

在心理咨詢師的幫助下，他們才意識(shí)到，原來自己真正愛的，而非眼前的人，而是想象出來的形象。

當(dāng)他們把不切實(shí)際的期待和要求都硬塞給對(duì)方，一旦沒有得到滿足，就會(huì)深感沮喪。

很多人在婚姻中，都會(huì)有類似感受。覺得另一半婚后和婚前判若兩人，變得沒那么體貼，也沒那么用心了。

于是，兩個(gè)人漸行漸遠(yuǎn)，成為最熟悉的陌生人。

其實(shí)，失望是婚姻中的常態(tài)。

在親密關(guān)系中，會(huì)有一種“理想化投射”現(xiàn)象。即把對(duì)異性的所有幻想，投射在另一半身上。

戀愛時(shí)，我們往往帶著濾鏡看對(duì)方，不自覺美化了伴侶和愛情。每次出現(xiàn)在愛人面前時(shí)，也會(huì)盡可能呈現(xiàn)出迷人的魅力。

可等到婚后，兩人朝夕相處，濾鏡難免碎掉，就不得不直面真實(shí)乃至糟糕的另一面了。

面對(duì)理想與現(xiàn)實(shí)的懸殊差距，結(jié)果只有兩種，要么接受幻滅降低期待，要么情緒崩潰不歡而散。

所有的感情，都會(huì)經(jīng)歷從你儂我儂到認(rèn)清真相，再到重建關(guān)系的過程。

婚姻中出現(xiàn)問題并不可怕，關(guān)鍵是要有修復(fù)能力。

無論何時(shí)，我們都要有能力在焦頭爛額的婚姻中，活出綻放的生命狀態(tài)。

編輯@娜娜分享過自己和老公的故事。

她的老公很摳門，一件衣服能穿很多年，牙膏或洗發(fā)水一定要擠得很干凈才能扔掉。

有次她下午餓了，想讓老公幫自己點(diǎn)一份花蛤肉丸豆腐湯，加上米飯一共29元。

沒想到老公卻調(diào)侃道：“兩板雞蛋錢，大概60個(gè)雞蛋？”

被這么一說，娜娜有些氣餒，頓時(shí)不想吃外賣了。可轉(zhuǎn)念又一想，自己一天辛辛苦苦賺錢，居然連續(xù)吃飯的自由都沒有。

她越想越不爽，當(dāng)天一定要吃到才可以。

后來，她跟老公敞開心扉聊了一次，發(fā)現(xiàn)他之所以舍不得花錢，是因?yàn)樾r(shí)候窮慣了。

再加上工作壓力大，就想多攢點(diǎn)錢，早點(diǎn)還清房貸。

聽了這些話，娜娜沒那么生氣了，不過也告訴老公，希望他能尊重自己的生活方式。

節(jié)省固然沒錯(cuò)，可凡事都要有個(gè)度，要是過于節(jié)省，就失去了生活的樂趣。

從不滿、生氣到坦誠(chéng)相待，娜娜和老公沒有因?yàn)槊芏鋺?zhàn)，反而看清了對(duì)方的需求和情緒。

婚姻就是這樣， 雙方都是獨(dú)立的個(gè)體，每個(gè)人都有不同的生活方式。

想讓一段關(guān)系持久，重要的不是改變對(duì)方，而是知道自己到底想要什么。

正如電影《消失的愛人》中臺(tái)詞所言：

婚姻就是互相妥協(xié)、努力經(jīng)營(yíng)。凡入此門者，請(qǐng)萬勿心存僥幸。

在成年人的世界里，不管和誰結(jié)婚，到頭來都是和自己過。因?yàn)闆]有一個(gè)伴侶，能給予你無條件的愛。

你們的婚姻，也必然會(huì)經(jīng)歷沖突和失望。

至于失望會(huì)帶來積極效果還是消極效果，取決于我們能從中收獲什么。

你可以把對(duì)伴侶的不滿，看成是婚姻失敗的標(biāo)志，也可以視作改變關(guān)系的動(dòng)力。

一般來說，失望情緒會(huì)集中在我們錯(cuò)過的東西，或是落空的期望上。

當(dāng)你和另一半一起走過失望之谷，感情勢(shì)必會(huì)走到更深入的階段。

網(wǎng)上有個(gè)問題：“最好的感情是什么？”

有個(gè)回答很暖心：

一起對(duì)抗平庸，一起披荊斬棘，一起克服柴米油鹽，一起面對(duì)生老病死。

不過，這樣的婚姻可遇不可求。大多數(shù)人是在一地雞毛中，尋求為數(shù)不多的光。

怎樣才能讓婚姻變好呢？可以試試這3個(gè)方法。

第一，睜一只眼閉一只眼

有太多婚姻，不是輸給了愛情，而是敗給了相處時(shí)的摩擦和齟齬。

無論多么般配的情侶，婚后都會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此身上不完美的地方。

要是肆意放大這些缺陷，兩個(gè)人就會(huì)越看越不順眼。

與其讓自己痛苦不堪，不如學(xué)著灑脫一點(diǎn)，不在無關(guān)緊要的小事上爭(zhēng)個(gè)對(duì)錯(cuò)，也不在為人處事的細(xì)節(jié)上斤斤計(jì)較。

正如富蘭克林所說：“結(jié)婚之前睜大眼睛，結(jié)婚后睜一只眼閉一只眼?！?/p>

唯有如此，才能減少婚姻中的不愉快，讓感情歷久彌新。

第二，定期完善愛情地圖

有項(xiàng)婚姻調(diào)研顯示：67%的夫妻在首次為人父母時(shí)婚姻滿意度直線下滑，不過，有33%的夫妻沒有這種經(jīng)歷。

究其原因，是因?yàn)楹笳咴诨橐鲋杏性敿?xì)的“愛情地圖”。

所謂愛情地圖，就是一個(gè)人腦海中存放的所有關(guān)于伴侶的信息，比如對(duì)方這段時(shí)間壓力大不大，喜歡吃什么，接下來的目標(biāo)是什么等。

人是動(dòng)態(tài)變化的，所以這個(gè)地圖需要不斷更新。

平時(shí)，可以多用“幸虧你XX，所以我XX”這樣的句式來聊天，告訴對(duì)方：

幸虧有你我才能在車上瞇一會(huì)、幸虧有你我才能做喜歡的事......

愛一個(gè)人，就要了解他、認(rèn)可他。日常的快樂瞬間和交流碰撞多了，婚姻會(huì)越過越幸福。

第三，互換在家中的角色

兩個(gè)人相處時(shí)間久了，在家庭中擔(dān)任的角色會(huì)逐漸固化下來，比如男主外、女主內(nèi)。

這種分工不一定合理，也不一定符合個(gè)人特質(zhì)，可一旦雙方都習(xí)慣了，就很容易把對(duì)方的付出當(dāng)成理所當(dāng)然，內(nèi)心滋生出不滿。

比如妻子可能會(huì)抱怨丈夫賺錢少，丈夫也會(huì)責(zé)怪妻子不夠勤快。

怎么解決這種問題呢？

不妨互換一下角色，平時(shí)不帶娃的人獨(dú)自帶一天娃，平時(shí)不做家務(wù)的人做一天家務(wù)。

通過換位思考，兩個(gè)人會(huì)愈發(fā)了解對(duì)方的不易，從而珍惜來之不易的平靜。

曾看過一句話：“幸福的婚姻，是用理性經(jīng)營(yíng)感性。”

的確，相愛容易相處難。每段婚姻的開始，都需要感性的驅(qū)動(dòng)，可想要長(zhǎng)久維系下去，理性的經(jīng)營(yíng)必不可少。

當(dāng)我們對(duì)伴侶失望時(shí)，不一定代表感情終結(jié)，也可能意味著兩個(gè)人關(guān)系更近了，了解更深了，接觸更多了。

要是能熬過這個(gè)階段，你們會(huì)更加認(rèn)清自我，也會(huì)學(xué)會(huì)如何愛與被愛。

在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，愿我們都能遇見對(duì)的人，在親密關(guān)系中修行、修心，在人生長(zhǎng)河中相濡以沫、攜手同行。

作者 | 林希言，公眾號(hào)：希言說成長(zhǎng)