編者按：

十二條正經(jīng)，加上奇經(jīng)八脈中最重要的任督二脈，構成了人體最重要的十四條經(jīng)脈。

對于初學者，不管是用按揉刺激的手法，還是用針刺、艾灸，都需要了解這些經(jīng)絡穴位的基礎性格，才能準確循經(jīng)取穴。這個系列，就給大家好好捋一捋，使之盡可能成為初學者隨時可以參考的工具書。

根據(jù)子午流注的概念，十二經(jīng)脈的氣血從肺經(jīng)開始，肝經(jīng)結束。前面講了肺經(jīng)，今天我們進入大腸經(jīng)......

肺與大腸是表里，肺是陰金，大腸是陽金。

小腸把食物精華吸收以后，食物殘渣和水就進入大腸，因為小腸是火，會把大腸里面的水氣化，像熱氣往上升，就形成天上的云，天上的云就是肺。所以肺臟的水來自大腸，肺有水氣形成津液，人就不會口渴。人體部分水液在肺與大腸之間形成一個循環(huán)。

《黃帝內經(jīng).素問.靈蘭秘典論》：大腸者，傳導之官，變化出焉。

大腸經(jīng)流注的時間是卯時，就是早上的五點到七點。正常情況下，此刻人會自然醒來，并且大腸蠕動會特別強烈，從而產生便意，排空腸中宿便，清潔身體。

大腸經(jīng)，能治療與大腸相關的疾病，以及大腸經(jīng)循行線路上的痛癥，如上肢、肩、頸、頭項部病癥。而大腸經(jīng)，不僅僅只能治療與大腸、大腸經(jīng)相關的疾病。

十二經(jīng)脈中，大腸經(jīng)與牙齒的聯(lián)系最密切，因此大腸經(jīng)的很多穴位，可以治療與牙齒相關的疾??；“面口合谷收”，大腸經(jīng)上的合谷，是治療面口部、鼻部疾病的鼎鼎有名的大穴；由于肺與大腸相表里的關系，一些肺系的疾病如外感病，或者小便異常等，常可與大腸經(jīng)上的穴位相配合使用......

1. 商陽：

商同“上”，陽，指陽金。意為此乃陽金脈氣所生之處。肺為陰金，大腸為陽金，肺經(jīng)由列缺分出一支走向食指端，陰金至此已轉化為陽金矣。

功效：商陽穴被譽為“人體自帶的開塞露”。商陽穴是井穴，力量強大，要用指甲掐才有效果，它是專門治療便秘的一個要穴，但是它不治療氣虛這種便秘（就是覺得肚子脹卻拉不出來）。那它治那種便秘呢？就是大便已經(jīng)到肛門，卻拉不出來，一揉這個穴就出來了，有點兒像開塞露的感覺。

另外，商陽穴經(jīng)常與少商穴合用，刺血退熱。

2. 二間、三間：

二間、三間，是指它們分別為大腸經(jīng)的第二、第三個穴位，中間正好間隔一個指關節(jié)。

功效：此兩穴不常用，但用于肩膀疼痛有特效，原因是周老的手部反射圖中，兩穴正好對應肩部，相關案例，參考閱讀：

外治法案例分享：肩膀疼痛，二間、三間特效

3. 合谷：

合，開合、結合與合攏之意。谷，山洼無水之地，又肌肉之結合處即古之所謂“肉之大會”亦稱為谷。合谷，山名，穴在太陰與陽明結合處，開則如谷，合則如山也。更兼手太陰，由列缺別走陽明，在此自應結合依傍。

功效：合谷穴被譽為“包治百病的萬能穴”。合谷穴治牙痛是最管用的，而且是交叉治，就是左側牙痛，就揉右邊的合谷穴。揉的時候，在合谷附近探測最疼痛的點，一般來說，虎口的最里面，被稱為“牙痛合谷”，針對牙痛效果最好。

按揉合谷，手法很重要，伍春峰老師在視頻中給我們示范過，參考閱讀：

【手法解讀】伍哥視頻講解系列之：借曲池、合谷，教取穴技巧

4. 陽溪：

陽，指陽經(jīng)與手背部。溪，是山洼流水之溝；又筋膜之連接處，即古之所謂“肉之小會”，泛指陽經(jīng)陽部之凹陷處也。

功效：陽溪穴是補陽氣、提精神的，可改善頭部、眼部供血、明目、治療眼睛酸澀、眼睛脹痛。

另外，如果落枕了，脖子左右活動受限，按揉陽溪穴；脖子前后活動受限，按揉腳部的解溪穴。

5. 偏歷：

偏，指側旁與傾斜。歷，指行走與經(jīng)過。言經(jīng)穴皆位于前臂之偏旁，并從此分出旁支、斜絡于太陰也。楊上善曰：“手陽明經(jīng)上偏出此絡，經(jīng)歷手臂，別走太陰，故曰偏歷也?！?/span>

兩虎口相交，中指在手臂上所點處就是偏歷穴。

功效：耳鳴、鼻衄、結膜炎等五官疾患；手臂酸痛；腹部脹滿，水腫。

6. 溫溜：

溫，溫暖。溜，通流，通留。功能：溫經(jīng)發(fā)汗，又為袖手取暖留止之處（古人將手攏在衣袖中取暖時，雙手正好停留在此處）。

功效：此穴具有溫經(jīng)發(fā)汗、疏風散寒之功。在溫溜穴刮痧，可祛除寒邪。

7. 下廉、上廉：

上、下，指高低，前后。廉，指邊緣、棱隅。穴在前臂邊緣有棱隅之處也。廉者，前臂上段隆起之象也。

功效：清腸、治便秘。

8. 手三里：

三里，指長度及人身上中下三部之里，以其與肘部距離長度及通乎三焦之里而言。穴約在肘下三寸，與足陽明之三里上下相應，對三焦在里諸病無所不包。手三里穴在曲池穴下2寸處，其上方有手五里。

功效：治頭面腫、上身腫、腰膝痛、腸胃功能不好、過敏性鼻炎、身體虛弱。手三里是一個強壯穴，和足三里穴一樣，平時多揉，可以增強免疫力。

9. 曲池：

曲，彎曲。池，水之停聚處。曲池，地名。穴在肘臂屈曲時肘橫紋端凹陷如池之處也。必須屈肘取穴，凹陷方顯。經(jīng)氣至此，有如水之入池。

功效：降血壓、祛痘痘、治皮膚病、明目，肚臍以上的消炎、解毒、鎮(zhèn)痛穴。

需要注意的是，膝關節(jié)、肘關節(jié)、手腕、腳踝，都是X形平衡法中常用的對稱點，可以互相交叉治療。因此，曲池附近痛點，是治療膝關節(jié)疼痛的常用部位。

關于曲池，宣賓老師有更詳細的闡述，參考閱讀：

【一起學】宣賓老師外治法之點穴療法系列：特效部位之“曲池下”

10. 肘髎：

肘，肱與前臂之間的關節(jié)部分。髎，亦作窌、窟也，深空之貌，是鄰近骨部的縫隙，泛指穴為肘部之深孔。

功效：治肘部勞損、網(wǎng)球肘。揉時要找到痛點，多揉一揉。

11. 手五里：

五里，指長度及人身五臟之里。以其與肘部的距離長度較遠，及通乎五臟之里而言，與手三里同義。五里與五臟有關。

功效：治肩膀沉重、肩周炎、頸淋巴結核。手五里穴正好在骨頭上，通經(jīng)活絡的效果非常強。它是專門給肩膀、頸部和頭部供血的一個很好的穴位。

12. 臂臑：

臂，上肢之統(tǒng)稱。臑，肩下方之肌肉。指穴在臂之臑部而言。穴當三角肌隆起處之端，故直接以臂臑名之。

功效：治白內障、視神經(jīng)萎縮、眼睛酸脹、痛癢、迎風流淚。臂臑穴在肩膀三角肌下緣，找不準的話，可以敲打此區(qū)域。

13. 肩髃：

肩，項下的部位。髃，同隅，角也。指穴當肩頭三隅角也。

功效：預防感冒、改善頭部供血、預防腦中風。

由于此處為臂骨起始端，環(huán)跳處為腿骨起始端，形成了X形平衡，因此，經(jīng)?？梢韵嗷χ瓮窗Y，相關案例，參考閱讀：

四十年的股骨頭壞死，枯樹逢春，小小銀針撬動冰層！

14. 巨骨：

巨，大也。巨骨，即大骨之意。巨骨，古解剖名，穴在肩部之大骨相鄰。穴在鎖骨與肩胛之間。既屬骨穴同名，亦為泛指肩部之大骨而言。

15. 天鼎：

鼎，三足兩耳，象人之頭頸，并喻為吸入天氣的貴重門戶。穴當側頸，自為吸入天氣之重要門戶。

16. 扶突：

扶，輔佐，扶持。突，凸出，突起。指穴處為人體的頭部這一最大突出物之扶持。頭為人體之最大突出者，穴下之胸鎖乳突肌也突出明顯，更為扶持頭部所必須，故名。

功效：治療吞咽困難、甲狀腺腫大、聲帶小結、聲音嘶啞等。

17. 口禾髎：

禾，曲頭木。髎，近骨的孔隙。指穴在形如曲頭木的鼻唇溝之下方而言。

18. 迎香：

迎，迎接。香，芳香。謂其功能通鼻塞，知香臭。

功效：揉迎香穴，治鼻炎，及嗅覺減退。揉的時候，最好把手指搓熱、先撫摸鼻翼，再點迎香穴，會事半功倍。

另外，我們來了解一下位于合谷附近的第二掌骨：

手背上的食指下面有一條骨頭，它上邊全是穴位，密密麻麻挨著，這就是第二掌骨全息穴。無論身上那兒有病，都能在第二掌骨全息穴勘查出來，可以在第二掌骨上找痛點去解決。

第二掌骨被譽為“長在手臂上的本草”。這是一塊神奇的人體藥田，身體上的很多毛病都可以在這里面一并得到解決。而且，第二掌骨全息穴揉起來非常方便，坐那兒就揉了。揉的時候，最好點按它，點按最痛的點，把痛點揉到不痛，效果就出來了。

如果想從臟腑的角度，了解更多肺的知識，可以參考閱讀：

肺臟通天，大腸徹地，肺與大腸把控了身體最大的出入口 （學辯證之：臟腑辯證. 大腸篇）

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