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      如何喚醒孩子的內(nèi)驅(qū)力

       李功隨 2024-05-15 發(fā)布于內(nèi)蒙古

      很多家長(zhǎng)都有這樣的煩惱:孩子學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)性,不愛(ài)學(xué)習(xí),不想學(xué)習(xí),總要老師和家長(zhǎng)催促,一到學(xué)習(xí)時(shí)間就開(kāi)始磨磨蹭蹭、拖延,注意力不集中,有點(diǎn)時(shí)間就想著玩……其實(shí),這些都是孩子學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力不足的表現(xiàn)。

      內(nèi)驅(qū)力是推動(dòng)個(gè)體自主行動(dòng)的內(nèi)在力量,它與個(gè)體的興趣、好奇心、探索欲望以及自我實(shí)現(xiàn)的愿望緊密相關(guān)。在學(xué)習(xí)領(lǐng)域,內(nèi)驅(qū)力是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)自主產(chǎn)生的一種渴望,不需要外界的誘因,而是源于對(duì)學(xué)習(xí)價(jià)值的深度認(rèn)同,從而引發(fā)強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)需要,在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出主觀能動(dòng)性。具有內(nèi)驅(qū)力的孩子往往愛(ài)學(xué)習(xí)并能主動(dòng)學(xué)習(xí),當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到困難時(shí),會(huì)迎難而上,愿意去戰(zhàn)勝困難、解決問(wèn)題。

      如何才能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力呢?

      心理學(xué)家愛(ài)德華·德西與理查德·萊恩提出的自我決定論,為我們解決這一問(wèn)題提供了思路。他們認(rèn)為人類(lèi)有三類(lèi)基本的需要:歸屬需要、勝任需要和自主需要。自主需要是指人們有選擇和決定自己的事情的需要;勝任需要是指人們?cè)谧鍪虑橹蝎@得成就感的需要;歸屬需要是指人們與身邊的人或組織建立情感聯(lián)結(jié)的需要。當(dāng)這三種心理需求得到滿(mǎn)足時(shí)個(gè)體的內(nèi)驅(qū)力就會(huì)被激發(fā)。

           基于內(nèi)驅(qū)力激發(fā)的原理,我們可以采取以下方法協(xié)助孩子喚醒學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力:

      01
      增強(qiáng)與孩子的情感聯(lián)結(jié)

           對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),他們歸屬需求的滿(mǎn)足主要來(lái)自父母無(wú)條件的接納、認(rèn)同和包容,得到父母的關(guān)愛(ài)和支持,體驗(yàn)到家庭的溫暖。陪伴尤其是高質(zhì)量的陪伴是家長(zhǎng)給孩子最好的愛(ài)。高質(zhì)量的親子陪伴并不在于時(shí)間長(zhǎng)短,而是在于全身心地投入、參與到孩子的活動(dòng)中,站在孩子的角度,以平等的姿態(tài)多和孩子進(jìn)行溝通和交流,傾聽(tīng)他們的心聲,讓他們感受到被重視與理解。對(duì)于多子女的家庭,應(yīng)盡量每天保證和每個(gè)孩子都有一段單獨(dú)相處的時(shí)光,來(lái)達(dá)到優(yōu)質(zhì)高效的親子陪伴。在父母高質(zhì)量的陪伴中,孩子能感受到與父母情感的聯(lián)結(jié),體驗(yàn)到被愛(ài)、被支持,就會(huì)更愿意投入到學(xué)習(xí)和生活中。

      02
      給孩子自主的空間

           每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體,我們應(yīng)秉持尊重和平等的態(tài)度,盡量讓孩子對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活有一定的決定權(quán),有自主選擇的空間。有的家長(zhǎng)擔(dān)心,讓孩子自己做主后,孩子會(huì)放飛自我,導(dǎo)致局面失控。那么,給孩子多大的自主空間,需要根據(jù)自身孩子的年齡和特點(diǎn)來(lái)把控,如果孩子還沒(méi)有自我規(guī)劃的能力和意識(shí),我們就需要循序漸進(jìn),逐步放手。剛開(kāi)始放手時(shí)可以提供幾個(gè)孩子能夠接受的選擇,由孩子自己做決定,比如周末在上午還是下午完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓孩子在有限的選擇里發(fā)揮自主能動(dòng)性。當(dāng)孩子自我規(guī)劃能力提高后,再?lài)L試給予孩子更充分的自主權(quán)。當(dāng)孩子擁有自主感而不是被他人強(qiáng)迫去做學(xué)時(shí),他更會(huì)將學(xué)習(xí)看作自己的事,會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)這件事情擔(dān)負(fù)起責(zé)任,并且積極主動(dòng)地去完成。

      03
      促進(jìn)孩子勝任感的產(chǎn)生

           積極正面的反饋有利于增進(jìn)孩子的積極情緒,增強(qiáng)對(duì)勝任的感知。我們要善于發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)程中做得好的地方,重點(diǎn)關(guān)注孩子的進(jìn)步(比如,孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣有所改進(jìn)或努力掌握了某個(gè)知識(shí)點(diǎn)),并及時(shí)給予肯定和贊揚(yáng),來(lái)讓他們獲得自信和勝任感,以此來(lái)激勵(lì)他們不斷地努力。當(dāng)他們碰到難以解決的問(wèn)題和困難時(shí),要及時(shí)提供適當(dāng)?shù)闹С?,協(xié)助他們渡過(guò)難關(guān),獲得成功體驗(yàn),從中體驗(yàn)到“我能做到”的勝任感,激勵(lì)孩子繼續(xù)迎接后續(xù)新的挑戰(zhàn)。

      PART ONE
      { 心理老師說(shuō) }

      圖片
      內(nèi)驅(qū)力是孩子成長(zhǎng)的真正動(dòng)力,推動(dòng)他們主動(dòng)探索、積極學(xué)習(xí),實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。讓我們重視對(duì)孩子內(nèi)驅(qū)力的呵護(hù)和培養(yǎng),為他們的成長(zhǎng)和發(fā)展提供持久的動(dòng)力和支持。


      鄭樂(lè)瑩          
      圖片

      廈門(mén)市第二外國(guó)語(yǔ)學(xué)校青年教師

      西南大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)碩士

      國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師

      《高中家校協(xié)同育人的數(shù)智化路徑探究》課題組

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