北中醫(yī)李教授原創(chuàng)人文醫(yī)學(xué)科普第303篇

大家好，我是北中醫(yī)李老師，這篇科普分享中醫(yī)巧用桂枝湯減肥的思路和案例。

一個粉絲，24 歲女孩子，說自己身體胖腰粗，動不動就頭暈，脖子后背涼颼颼的，問該怎么調(diào)理...

再問問其他癥狀，發(fā)來舌苔，舌淡胖，尺脈郁滯。中醫(yī)警告她說，要注意飲食了，不然以后生小孩都成問題——腰部腹部脂肪太厚，壓迫子宮卵巢帶來麻煩，所以飲食上要少葷多素，減減體重。

女粉絲說，自己尋求中醫(yī)調(diào)理就是想減體重后備孕要小孩呢？

然后中醫(yī)根據(jù)女粉絲的個體情況，調(diào)理方以桂枝湯做底方，加黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸尾、薏苡仁四味藥，且都重用。

肥胖，不就是氣血水液堵在下肢，所以要用黃芪和白術(shù)來補(bǔ)氣以化濕，用黃芪和當(dāng)歸尾來活血以通脈，以黃芪和薏苡仁來健脾益氣滲濕以消水腫。這樣簡單四味藥就能益氣活血利濕，氣血水都照顧到了，身體上下順暢了，體重慢慢就降了。

脖子后背涼，就用桂枝湯來升陽氣，解肌表寒濕。

同樣是減肥，有的是用木香、山楂來消食化積。而這個方子用的卻是補(bǔ)氣活血利濕的思路，這阿姨給你脾胃中期得復(fù)，身體自己都能把痰濕而泄走。

因?yàn)樯嗟?，提示身體內(nèi)氣滯水停而又外感風(fēng)寒，所以雖然是減肥，但方子針對的卻不是那些壅滯的肥肉，而是通過調(diào)理氣機(jī)活血祛濕思路，讓身體上下的氣血水濕都能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，體重自然會減輕。

再者脾主大腹，服不服大，脂肪妒堆積，原因就是脾虛運(yùn)化不足，所以就應(yīng)該用黃芪、白術(shù)來益氣健脾，再用當(dāng)歸尾、薏苡仁來活血還是。所以黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸尾、薏苡仁是調(diào)腹部肥胖、痰濕壅滯的挺好的四味小方。

按照上面的思路組方，就是下面的這個減肥方，組方（應(yīng)平臺科普審核規(guī)則不標(biāo)詳方）：

桂枝、白芍、生姜、大棗、黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸尾、薏苡仁、炙甘草。

所以，中醫(yī)減肥，不是沖著堆積在身體上的脂肪贅肉去的，而是針對導(dǎo)致肥胖的原因——脾虛、氣機(jī)不暢、血行緩慢、痰濕壅滯，只要把這些問題給調(diào)理好，肥胖減肥的初衷就比較容易實(shí)現(xiàn)。

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「溫馨提示：醫(yī)學(xué)科普·僅供參考，不推廣任何藥物，不做醫(yī)療建議，如需幫助可留言或私信。方法來源：任之堂跟診日記/曾培杰、陳創(chuàng)濤著。--北京：人民軍醫(yī)出版社。2013. 1」#好腔調(diào)戲曲季##2024每日幸運(yùn)簽#。