一個讓你能量暴增的秘訣就是不回應。凡是負能量，不與之回應，避免與之糾纏，受其損耗。

我們每天都在和各種能量打交道，經(jīng)常會被負能量影響。

那么如何保護自己的能量，不被負能量影響呢？

1.不回應

負能量這東西，它就像是個調(diào)皮的孩子，你越是搭理它，它就越來勁。

所以，咱們要學會的第一招，就是“不回應”。

這可不是逃避，而是一種智慧。

就像你走在大街上，突然有人對你大喊大叫，你要是停下來跟他理論，那不是自找麻煩嗎？你得學會像沒聽見一樣，繼續(xù)走你的路。

不回應并不意味著你就軟弱。

這其實是一種內(nèi)在的力量，一種能夠讓你在精神上保持獨立和自由的力量。

想想看，當你面對負能量時，能夠做到心如止水，那是多么的了不起??！

2.覺察

學會“覺察”，覺察自己的情緒，覺察周圍的能量場。

時刻保持覺察，一旦發(fā)現(xiàn)負能量的苗頭，就得立刻采取措施，不讓它蔓延。

這就像是在花園里發(fā)現(xiàn)了雜草，你得立刻拔掉，不然它們就會長得到處都是。

3.允許

學會“允許”。允許一切發(fā)生，無論是好的還是壞的。

這不是說你要接受所有的不公和傷害，而是要接受這個世界的多樣性。

這個世界上有各種各樣的人和事，你不可能控制一切，也不可能讓所有的事情都按照你的意愿發(fā)展。

所以，當負能量出現(xiàn)時，學會接受它，然后讓它自然地流過你，不留下任何痕跡。

4.通過

也是最關(guān)鍵的一步，就是“通過”。

你得讓自己成為負能量的過客，而不是終點。

學會觀察這些負能量，但不被它們所影響。

就像是一個旁觀者，靜靜地看著它們來來去去，像一個透明人一樣，讓這些負能量自由的穿過，同時自己不受它影響，而你的心，始終保持平靜。

5.不斷地修煉

要做到這些，需要你不斷地修煉，不斷地提升自己的內(nèi)在力量。

記住，生活不是一場戰(zhàn)斗，而是一場修行。

咱們要做的，不是去戰(zhàn)勝那些負能量，而是要學會和它們和平共處。

所以，下次當你遇到負能量的時候，不妨試試這些方法。

不回應，保持覺察，允許一切，然后讓它們通過你。這樣一來，你會發(fā)現(xiàn)生活輕松多了，自在多了。