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文小叔說(shuō)——中醫(yī)養(yǎng)生作家為你傾力打造最接地氣養(yǎng)生養(yǎng)心公眾平臺(tái)。點(diǎn)擊上方藍(lán)色字體關(guān)注。

請(qǐng)小伙伴們耐心花三分鐘看完此文，看完后你就會(huì)明白到底該如何調(diào)理你的身體。

老中醫(yī)在大理。

老中醫(yī)是文小叔朋友的朋友。文小叔的朋友李大哥是專(zhuān)門(mén)研究大理歷史文化的，在李大哥的引薦下，文小叔認(rèn)識(shí)了老中醫(yī)。

老中醫(yī)很怪，活在自己的世界里，從不在乎別人怎么說(shuō)。

老中醫(yī)是大理圣源寺的老主持，這個(gè)寺廟已經(jīng)荒廢，沒(méi)有出家人，老中醫(yī)獨(dú)自堅(jiān)守這個(gè)破敗的寺廟幾十年。

老中醫(yī)是和尚，但不拘泥于佛教的儀式儀軌，也沒(méi)有受戒，喝點(diǎn)小酒也吃點(diǎn)小肉。別人笑他太瘋癲，他笑別人太愚癡。

老中醫(yī)很臟，十年不洗頭十年不洗澡，穿得也破破爛爛的，但他的身上并沒(méi)有任何異味，因?yàn)樗奈迮K六腑是干凈的，他的靈魂是干凈的。他的靈魂有香氣。

老中醫(yī)的身體很好，老中醫(yī)快九十了，說(shuō)話聲如洪鐘，走路四平八穩(wěn)，肩能挑水，手能劈柴，還經(jīng)常一個(gè)人上蒼山采藥，還時(shí)不時(shí)開(kāi)著超級(jí)拉風(fēng)的拖拉機(jī)去大理古城三月街趕個(gè)市集，買(mǎi)個(gè)藥材什么的。

                     大理圣源寺

老中醫(yī)的醫(yī)術(shù)很高明，治好了很多疑難雜癥。有一位三十來(lái)歲的女子得了癲癇，遍尋名醫(yī)，醫(yī)治無(wú)效，最后找到了老中醫(yī)。老中醫(yī)治好了她，這位女子感恩戴德，心甘情愿留下來(lái)伺候老中醫(yī)飲食起居。老中醫(yī)趕她都不走。

每到節(jié)假日老中醫(yī)的寺廟門(mén)前都停滿了豪車(chē)，豪車(chē)的主人都是達(dá)官貴人，要么是大理州的高級(jí)官員要么是富商。其中有慕名而來(lái)求醫(yī)問(wèn)藥的，也有被治好了病的前來(lái)感恩的?？傊?，每逢節(jié)假日，老中醫(yī)很忙，如果不提前預(yù)約是見(jiàn)不到老中醫(yī)廬山真面目的。

李大哥選了一個(gè)吉日帶文小叔來(lái)到了久負(fù)盛名的圣源寺，文小叔三生有幸見(jiàn)到了久仰的老中醫(yī)。

李大哥鄭重其事地做了一番介紹，老中醫(yī)見(jiàn)文小叔是作家，專(zhuān)門(mén)寫(xiě)中醫(yī)小說(shuō)的，眼睛亮了一下，話匣子就打開(kāi)了，滔滔不絕起來(lái)。

可惜老中醫(yī)的普通話實(shí)在難懂，夾雜了濃重的河南口音，文小叔豎著兩只耳朵，唯恐落下一句話一個(gè)字。

文小叔很少插話，因?yàn)榕c學(xué)識(shí)淵博醫(yī)術(shù)高明的老中醫(yī)相比，文小叔自知是班門(mén)弄斧。只在老中醫(yī)說(shuō)累了的時(shí)候，文小叔敬他一杯茶。

談話快要結(jié)束的時(shí)候，文小叔請(qǐng)教老中醫(yī)，現(xiàn)代人疾病纏身，感覺(jué)渾身都是病，哪兒都虛，該怎么調(diào)理才是上上之策呢？

老中醫(yī)脫口而出：“什么都別想，這天下看似疾病繁多，但實(shí)質(zhì)上只有兩個(gè)病，一個(gè)就是身體不通了，一個(gè)就是身體氣血不足了。把氣血養(yǎng)好了，一切疑難雜癥都迎刃而解。因?yàn)闅庋幸粋€(gè)特點(diǎn)，身體哪里有疾病氣血就會(huì)往哪里攻。氣血還有一個(gè)特點(diǎn)，它會(huì)先保你的五臟六腑，如果你的五臟六腑都沒(méi)有氣血了，就別說(shuō)其他部位了?！?/span>

文小叔又問(wèn)，那氣血到底怎么補(bǔ)才好呢？

沒(méi)想到老中醫(yī)有些激動(dòng)，大聲反問(wèn)道：“氣血是補(bǔ)進(jìn)去的嗎？！氣血怎么補(bǔ)進(jìn)去？你告訴我氣血怎么補(bǔ)進(jìn)去？氣血根本補(bǔ)不進(jìn)去！”

老中醫(yī)比較率直，他的反問(wèn)振聾發(fā)聵，讓文小叔汗顏不止，只好請(qǐng)老中醫(yī)賜教。

老中醫(yī)是這樣說(shuō)的——

氣血是補(bǔ)不進(jìn)去的，吃任何補(bǔ)品都補(bǔ)不進(jìn)去。氣血是我們身體一個(gè)非常重要的器官造出來(lái)的，這個(gè)器官就是后天生命之本的脾胃。

人得胃氣則生，失胃氣則亡。脾胃好了其他五臟六腑都好，身體就好，就算有個(gè)頭疼腦熱，脾胃會(huì)造出氣血去攻擊這個(gè)病邪，很快就沒(méi)事。脾胃不好，其他五臟六腑都不會(huì)好，就會(huì)有各種各樣的疾病出來(lái)。

無(wú)論你得什么病都可以從脾胃上調(diào)理。你看我們的醫(yī)圣張仲景時(shí)時(shí)刻刻都有建中的理念。什么是建中？就是讓你的中焦脾胃健康起來(lái)運(yùn)化起來(lái)。所以他老人家開(kāi)的每一個(gè)方子都有健脾養(yǎng)胃的藥。

后世的醫(yī)家包括患者都被蒙蔽了，看不到這一點(diǎn)，肝不好就吃補(bǔ)肝的藥，腎不好就吃補(bǔ)腎的藥，心不好就吃補(bǔ)心的藥。結(jié)果呢，吃了一大堆藥，病不但沒(méi)好，反而把脾胃吃壞了，身體越來(lái)越糟糕。

老中醫(yī)這一番話一語(yǔ)點(diǎn)醒夢(mèng)中人，文小叔受益匪淺，于是又畢恭畢敬地問(wèn)，那么，吃點(diǎn)什么對(duì)脾胃好呢？

萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到老中醫(yī)的一番話又讓文小叔震撼不已！

吃什么？五千多年來(lái)孜孜不倦地滋養(yǎng)著我們的脾胃，源源不斷地為我們身體提供氣血的到底是什么？

是人參鹿茸黃芪這些補(bǔ)氣的藥材還是阿膠燕窩當(dāng)歸這些補(bǔ)血的藥材？

都不是！

最能夠被我們身體吸收的，最能夠快速補(bǔ)充氣血的，最有效的健脾養(yǎng)胃的就是我們吃了幾千年并且還要吃幾千年幾萬(wàn)年的五谷！是北方種的麥子，是南方種的稻子！是五谷之王的小米！

我行醫(yī)這么久了，看了這么多病，越來(lái)越意識(shí)到脾胃的重要性，越來(lái)越意識(shí)到五谷為養(yǎng)的重要性。

唉！可惜啊。世風(fēng)日下，人心不古，這個(gè)社會(huì)病的不輕，老祖宗的智慧全丟了，寧愿花千金去買(mǎi)那些毫無(wú)用處的藥材保健品，也不愿好好吃一口飯，好好喝一口粥。

藥店越來(lái)越多，藥越來(lái)越多，在電視上打廣告的藥也越來(lái)越多，然而病也越來(lái)越多。

真正能夠治病的不是這些花里胡哨的藥，而是我們身體自己，這些藥充其量不過(guò)是幫助我們回復(fù)人體秩序而已。

到此，老中醫(yī)已經(jīng)公布了大補(bǔ)氣血的終極秘方，那就是：好好養(yǎng)脾胃。吃什么養(yǎng)脾胃最好？吃五谷！

五谷的精華又是什么？小米粥的粥油。大米的米湯。面糊上面的面油。

這是健脾胃養(yǎng)氣血的三寶，如果這三寶都吸收不了，就不要說(shuō)吃什么藥了。

今天文小叔把老中醫(yī)這個(gè)方子分享給小伙伴們，如果你看進(jìn)去了價(jià)值連城，如果你看不進(jìn)去一文不值。

請(qǐng)把這個(gè)秘方分享給苦苦求醫(yī)問(wèn)藥的人。

如果你想買(mǎi)小米，文小叔鄭重推薦朋友的小米，他家的小米是原生態(tài)的，質(zhì)量沒(méi)得說(shuō)，價(jià)格也公道。你看下圖，他家的小米熬出來(lái)的粥油是這樣的，非常黏稠，很誘人。