每個(gè)人都需要內(nèi)化自身的情緒，自己渡自己，以此來(lái)過(guò)好余生。

幻想老天渡人，那概率太低了，就跟幻想買彩票中獎(jiǎng)一樣，基本會(huì)事與愿違。況且，這個(gè)世界有80億人，哪怕老天想救，也救不過(guò)來(lái)。

天不渡人，唯有自渡。懂得自渡的人，未必可以過(guò)好這一生?？刹欢远傻娜?，就一定過(guò)不好這一生。

治愈余生的6個(gè)舉動(dòng)，生命的真諦，皆在于此。

01

接納自己，不再自責(zé)。

無(wú)數(shù)人終其一生，都做不到“自知之明”。遇到什么事，他們會(huì)責(zé)備自己；遭遇什么麻煩，他們會(huì)自怨自艾。人生，貌似有點(diǎn)苦。

為什么他們會(huì)責(zé)備自己，為什么他們會(huì)自怨自艾？因?yàn)樗麄?span style="box-sizing: border-box;font-weight: inherit;margin: 0px;padding: 0px;border: 0px;font-style: inherit;font-variant: inherit;font-stretch: inherit;line-height: inherit;vertical-align: baseline;">缺乏自知之明，無(wú)法跟內(nèi)心深處的自己握手言和。

自己是個(gè)平凡人，他們卻無(wú)法接納自己是平凡人的現(xiàn)實(shí)，就認(rèn)為平凡的自己就是恥辱。如此，哪能活得幸福呢？

平凡也好，不凡也罷，也都是活一輩子而已，沒(méi)必要自怨自艾。有很多事，并非個(gè)人的錯(cuò)，而是客觀環(huán)境的問(wèn)題。

02

放下執(zhí)念，隨心隨緣。

白居易有詩(shī)云：“君知天地中寬窄，雕鶚鸞皇各自飛。蝸牛角上爭(zhēng)何事，石火光中寄此身?！?/span>

雕、鶚、鸞、皇，這些都是翱翔天際的猛禽與神鳥(niǎo)，它們各自飛翔，互不干擾。世事就像是蝸牛的角，微小不堪，人生就像是一瞬間的火花，轉(zhuǎn)瞬即逝。

白居易所表達(dá)的意思：每個(gè)人都有自己的活法和追求，不必強(qiáng)求，也不必攀比。人生一場(chǎng)大夢(mèng)，轉(zhuǎn)瞬即逝，沒(méi)必要為了虛名浮利爭(zhēng)斗不休。

強(qiáng)求，不是什么好事，只會(huì)讓人在事與愿違的過(guò)程中，自我折磨。與其自我折磨，不如放下執(zhí)念，隨心隨緣，淡然過(guò)好這一生。

03

及時(shí)滿足，避免遺憾。

有的人幻想，過(guò)幾年退休，就能享受生活了。不幸的是，一部分人還未熬到退休，就患病去世了，滿是遺憾。

有的人幻想，只要賺到錢，就能享受生活了。不幸的是，一部分人既賺不到錢，也透支了身體，加班賺來(lái)的錢還不夠給醫(yī)藥費(fèi)，人財(cái)兩空。

人生，并不是過(guò)去時(shí)，也不是未來(lái)時(shí)，而是現(xiàn)在時(shí)。如果當(dāng)下就能享受生活，就能擁抱幸福，那我們不妨及時(shí)行樂(lè)，避免造成遺憾。

就跟盡孝是一樣的，現(xiàn)在不及時(shí)盡孝，非要等未來(lái)才盡孝，豈不是“樹(shù)欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不在”嗎？及時(shí)滿足，及時(shí)享受，及時(shí)盡孝，才是幸福之道。

04

珍惜眼前，切勿妄想。

楊絳先生說(shuō)過(guò)，過(guò)去人過(guò)去事，笑笑就好；未來(lái)人未來(lái)事，隨緣就好；現(xiàn)在人現(xiàn)在事，盡心就好。

過(guò)去發(fā)生了什么，已然成為了歷史，哪怕我們?cè)僭趺床桓市模矡o(wú)法改變。未來(lái)發(fā)生什么，誰(shuí)也無(wú)法預(yù)測(cè)，與其焦慮，不如隨緣。

我們所能把握的，不過(guò)是當(dāng)下罷了。不珍惜當(dāng)下，而懷念過(guò)往，或者憂愁未來(lái)，只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)精力，浪費(fèi)生命，毫無(wú)意義。

治愈人生的關(guān)鍵，并非奢求什么，也并非幻想什么，而是珍惜所擁有的一切。有可能，當(dāng)下就是最好的。

05

聽(tīng)從本心，堅(jiān)持主見(jiàn)。

塵世就像是一片大海，而我們都是大海里邊的一縷浮萍，既不知道哪里是歸途，也不知道什么是自己的宿命。

身為“塵世浮萍”的我們，該如何找到自己的歸宿呢？只有一個(gè)方法，聽(tīng)從本心做人。自己的心偏向何方，那我們就走向何處。

內(nèi)心對(duì)于塵世的“第一感知”，看似是我們自己的感知，實(shí)際上是命運(yùn)對(duì)我們的指引。我們不知道自己走向何方，可命運(yùn)知道我們走向何方。

所謂“人人自有定盤(pán)針，萬(wàn)化根源總在心”就是這個(gè)道理。命運(yùn)的指南針，不在外部，也不在其他人的手上，而在我們的內(nèi)心深處。

06

勞逸結(jié)合，長(zhǎng)久而活。

現(xiàn)代人都比較極端，認(rèn)為當(dāng)下拼命努力，未來(lái)就能有所收獲。現(xiàn)實(shí)卻是，拼命到最后，只會(huì)損失更多，弊大于利。

正如曾仕強(qiáng)教授所言：這人本來(lái)可以活90歲，但他一天當(dāng)作三天來(lái)活，最后活了30歲，不就虧了嗎？

人生，是對(duì)稱的。要么緩緩而來(lái)，緩緩而去，要么來(lái)也匆匆，去也匆匆。如同水流，那就細(xì)水長(zhǎng)流；如同火焰，那就燃燒旺盛，不久后黯然熄滅。

往后余生，要多保重身體，盡量勞逸結(jié)合。跟身體健康相比，什么事業(yè)，什么工作，什么成敗，都算不了什么。一旦健康崩潰，才是災(zāi)難性的悲劇。

文/舒山有鹿