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網(wǎng)圖，侵刪 昨天看到巴黎奧運會上的視頻，賽后，郭晶晶在給全紅嬋和陳芋汐拍照，全紅嬋調(diào)皮地上前親吻郭晶晶的手機，全紅嬋的可愛讓我忍俊不禁。除了全紅嬋，也被郭晶晶吸引到，以巴黎奧運會跳水項目的裁判長身份前往巴黎的的郭晶晶，同樣是眾多網(wǎng)友關注的焦點，身著白色襯衫、黑色長褲，掛著工作牌的郭晶晶，精神干練，當真是又美又颯。退役多年，郭晶晶始終關注著跳臺，她的心從未離開賽場，為了改變我國在國際體育賽事中的地位，她繼續(xù)學習，不斷努力，熬夜苦讀，考出國際泳聯(lián)的裁判證書，終于獲得裁判長的身份，擁有了賽事的監(jiān)督權和評判權。恰巧，小七正在看郭晶晶2023年在赫蓮娜品牌活動上的演講視頻，發(fā)來分享鏈接，我聽了三遍，記錄整理出文字。如同她在演講中所說“我相信，不管身在哪個領域，只要能穩(wěn)定自己的核心，就能活得既淡定又強大。”郭晶晶正是擁有著無比穩(wěn)定的內(nèi)核，使得她無論在人生哪個階段，無論在哪個領域，都有清晰明確的目標，不斷努力，不斷超越自己。 下面分享郭晶晶在赫蓮娜品牌活動上的演講的一部分內(nèi)容：
郭晶晶和霍啟剛生了一兒兩女，大兒子霍中曦10歲，大女兒霍中妍8歲，小女兒霍中怡5歲。無疑，對郭晶晶而言，照顧家庭，教養(yǎng)子女應該是她的首要責任，是她當下生活中最重要的部分。當然，郭晶晶的視野更大更寬廣，她說“家庭是我現(xiàn)階段的核心所在，但我始終在關心著世界的動態(tài)，尤其是女性世界里的廣闊波瀾。”她關心哪里需要幫助，也希望能為這個社會做一些力所能及的事，并倡議“如果每一個人都能為這個世界付出一點點的愛心，那這個世界將變得更加的美好。”郭晶晶說“我相信不管身在哪個領域，無論是職場或是家庭，只要能穩(wěn)定自己的核心，就能活得既淡定又強大。”
郭晶晶特別強調(diào)核心的力量，她認為“核心不止在于身體，也是精神的關鍵”，她講到自己在訓練的時候，必須要絕對的專注，“每次起跳前，站在跳板上，必須讓心靜下來，靜的聽不到外界的噪音，當身體躍入水中，觀眾們注意到的是裁判給了多少分，水花壓的好不好，而我在撞擊水面的那一刻，已經(jīng)知道結果如何了?！?/strong>”可不管結果是好或者壞，這個世界都是安靜的，大家知不知道為什么，因為水會隔絕掌聲，也會隔絕嘆息聲，直到出水上岸，整個人才回到了真實的世界。”“有的時候，特別是在跳的不好的時候，我甚至不想從水里爬出來，可現(xiàn)實還是需要去面對的，而專注是職業(yè)運動員生涯教給我的一個大的真理，在最關鍵的時刻，我必須向自己的內(nèi)心來獲得力量?！?/strong> 
郭晶晶的冠軍生涯并非一帆風順，她在參加一九九六年的奧運會時，還不到十五歲，由于缺乏經(jīng)驗，在比賽中接連失誤，最后只得到第五名。 她說“比完賽總結的時候我才開始明白，心理素質(zhì)和動作技術要領一樣的重要。” 在一次次的跌跌撞撞、起起伏伏中，郭晶晶領悟到，“人生就是一個不穩(wěn)定的十米跳臺，要一次又一次的起跳，一次又一次的穩(wěn)住自己，一次又一次的接受成敗的考驗，而我們要永遠在不穩(wěn)定的條件，不確定的命運，和持續(xù)穩(wěn)定的內(nèi)心之間，把握平衡。” 
2000年悉尼奧運會，郭晶晶拿了兩枚銀牌，可以說取得了很大進步，本應是值得慶祝的事，可現(xiàn)實是，所有人，所有的隊友基本上都拿了金牌。對于郭晶晶來說，失落大于歡喜，二十歲的郭晶晶，面臨著選擇，是繼續(xù)練下去，還是頂風而行，還是就這樣放棄。經(jīng)過一段時間的思考和教練的鼓勵，最終，郭晶晶選擇了堅持下去，證明自己。“我選擇不去在意那些不完美的水花，而是專注在自己腳下的那塊跳板上，我要聽從內(nèi)心的聲音，在不穩(wěn)定的命運中找尋最穩(wěn)定的自己。因為我相信我做得到，我也想證明我有這樣的能力，所以，我選擇了堅持下去。以加倍的努力去追尋自己的夢想?！?/span> 
從運動員退役之后，郭晶晶沒有停下來，而選擇了學習更多技能，在新的領域繼續(xù)前行。她學習英語，考跳水裁判，不斷地學習，不斷地進步，不斷地增長知識，一步步地邁向更廣闊的世界。她說“退役，意味著我要從運動員的大世界，邁入到所有人的大世界，在現(xiàn)實社會中，我需要更多的技能，所以，我選擇先去豐富自己，自我增值?！?/span> 
做為三個孩子的媽媽，郭晶晶和和所有母親一樣，最關注的就是家庭，她認為，母親的核心力量源自于愛，每個人都有自己愛的方式，她也用她的方式去愛自己的家。面對家庭建議，郭晶晶說“我不會為了別人的預設而預設自己的家庭，堅持一個家庭的內(nèi)核，我所做的是隔絕外界的噪音，管好自己，做好自己?！?/strong>對孩子，除了學習基礎的知識，郭晶晶也一定要讓他們做適當?shù)倪\動，她認為，“運動除了可以增加孩子的身體素質(zhì)外，他們也能在運動中學會堅持，拼搏和吃苦耐勞的精神。” 她也經(jīng)常跟孩子們說，“人生就是會有輸有贏的嘛，在失敗中吸取經(jīng)驗教訓，能更清楚地認識到自己的不足之處，在贏的時候享受快樂，增加自己的自信心?！?/span>
對于自己曾經(jīng)獲得過的榮譽，郭晶晶說“光環(huán)不可能永遠閃亮，不可否認，曾經(jīng)的冠軍光環(huán)是多么的璀璨奪目，讓我既留戀又不能留戀。”“我不留戀那些加諸于我個人的贊美，當下已經(jīng)全部放下，因為人始終要向前看，我還有很長的路要走，很多東西要學，很多事情要做，去尋找下一個目標，新的內(nèi)核。而讓我留戀的，是希望能用我的故事我的經(jīng)歷，甚至是精神，去影響和鼓勵，幫助有需要的人。這是我未來的方向，也是我人生這個階段的核心。”
現(xiàn)在的郭晶晶，除了家庭，也參與各種各樣的慈善活動，做力所能及的事，為社會、為公益事業(yè)貢獻自己的力量，因為希望能讓更多的人參與進來，她重新走到聚光燈下。她說“因為慈善并不只是和金錢掛鉤，而是每個有善心的人去影響另一個人，越來越多的人有這樣的意識，就能幫到更多的人。這種意識可以是說公益的核心所在，別的一切都只是錦上添花，真正的核心價值，在于我們發(fā)自內(nèi)心的意愿和能力?！?/span> 最后，郭晶晶表示，赫蓮娜夫人一生鼎立相助每一個擁有夢想的女性，讓美的事業(yè)代代延續(xù)，讓女性有信念去發(fā)現(xiàn)自身的美，找到自我的價值，希望自己未來也能傳播這樣的力量，去幫助去陪伴更多女性的進步。 郭晶晶說“女性的一生，注定見證各種各樣的美，青春年少時意氣風發(fā)，中年成熟時淡定從容，不同時段的美，會照見不同質(zhì)感的內(nèi)核，有信念專注于自己，隔絕外界的噪音，相信自己，在人生的風浪中，找到自己穩(wěn)定的核心，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的自己?！?/strong>
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