在這個全民焦慮的年代，無數(shù)人都感覺到累，做什么都沒有勁。

望著一眼看到頭的生活，感覺到心累；干著天天996的工作，感覺到身體累；每天都考慮如何謀生，感覺到腦子累。

年輕人還好，沒有家庭，孑然一身，所面對的生活壓力不算大。最苦的，應(yīng)該是中年人，有了家庭，拖家?guī)Э?，生活壓力極大，日子都不怎么好過。

更要命的是，（私企）職場淘汰中年人，無數(shù)人過了40歲，就面臨被辭退的風險。既面臨失業(yè)，也面臨沒有收入，更需要養(yǎng)家糊口，又怎么可能不累呢？

只要經(jīng)濟收入方面出了問題，精神的內(nèi)耗就會層出不窮。有可能，你想靜靜一個人待會，腦子都會胡思亂想。

人到中年，總感覺做啥都沒勁，說明了這三個問題。

一、陷入到“物質(zhì)攀比”當中。

物質(zhì)越是發(fā)達，可為什么人們越是痛苦？因為無數(shù)人都陷入到“物質(zhì)攀比”當中，導(dǎo)致情緒化，讓精神內(nèi)耗更加嚴重。

一個打工人，每天辛辛苦苦干活，月薪也就六千左右。當他打開手機刷短視頻，卻發(fā)現(xiàn)，有些富二代不用干活，就資產(chǎn)千萬、過億。

這個時候，他就會拿自己的人生遭遇，跟別人的人生遭遇進行對比。最后得出一個結(jié)論：自己真的是一個可悲的失敗者。

問題就來了，人，為什么非要攀比？目的就一個，想要從別人的身上，獲得一些安慰。攀比贏了，就會異常興奮。反之，就會異常失落。

人比人得死，貨比貨得扔，本來就同人不同命，注定攀比毫無意義。普通人，總不能跟有錢人攀比吧？沒有任何攀比的必要。

人到中年，少點攀比，多點知足。哪怕自己是個平凡人，也接受平凡人的現(xiàn)實。生活平平淡淡，簡簡單單，不就行了嗎？

二、期望過高，成敗觀念太過極端。

談到“成敗”，不少人都會覺得，自己不能失敗，絕對要成功。失敗落后的人生是毫無意義的。

成功，固然是好事，可又有誰能保證自己一輩子都不會失敗呢？沒有人可以保證。既然有好運的時候，自然就會有倒霉的時候。

我們唯一需要做的，并不是過分偏執(zhí)、極端，而是保持平常心，少點期望未來，多點過好當下。因為未來無法預(yù)測，當下還在我們的手中。

正如楊絳先生所言，過去人過去事，笑笑就好；現(xiàn)在人現(xiàn)在事，盡心就好；未來人未來事，隨緣就好。

過去的一切成敗，就讓它們隨風而去吧；眼前的一切人與事兒，才是重中之重；至于說未來的事兒，還未發(fā)生，就交給老天爺來安排吧。

期望越高，失望就越大。與其失望，不如一開始就不期待。成敗如何，順其自然。降低欲望，淡然處之，才是生活之道。

三、形成了思維慣性，缺乏快樂的能力。

有人提出過一個問題：你是過了365天，還是1天重復(fù)了365次？

這個問題，值得我們深思。有些人過了365天，每天都精彩。而有些人過了1天，卻重365次，導(dǎo)致生活一眼看到頭。

當你感覺到生活一眼看到頭的時候，不用懷疑，你已經(jīng)陷入到嚴重的“思維慣性”當中了。這種思維慣性，會讓你重復(fù)每一天的生活，直到把你的精力和耐心，消耗殆盡。

有的人認為，快樂就是罪過，要吃苦，沒想到吃苦一輩子；有的人認為，要先苦后甜，沒想到甜沒有出現(xiàn)，苦卻屢見不鮮。

其實，快樂不是罪過，放松也不是什么壞事。人生在世，為什么不多姿多彩地活著呢？沒必要的苦，就不要硬吃了，沒必要的辛勞，就不要去承受了。

人到中年最大的成熟，就是擺脫以往的思維慣性，調(diào)整自己的生活方式，以全新的姿態(tài)去過日子。更何況，人生在世，不活得快樂、精彩一點，豈不是有所遺憾了嗎？

寫到最后

人到中年，感覺做啥都沒勁，這不僅跟壓力山大的生活有關(guān)，還跟我們的生活態(tài)度有關(guān)。

有的人陷入到攀比的死循環(huán)當中，注定他們會產(chǎn)生極端的情緒，比如羨慕嫉妒恨。這不就是“自我折磨”嗎？

有的人期望過高，內(nèi)心只能接受成功，而無法接受失敗。一旦失敗降臨，事與愿違，他們就會垂頭喪氣，就跟打了敗仗一樣。

有的人形成了思維慣性，將1天重復(fù)了365次，荒廢了光陰，讓人生變得枯燥，失去了快樂。如此活著，不就成為了行尸走肉的僵尸了嗎？

人吶，還是要有“知天達命”的態(tài)度，凡事隨緣隨心，為人不急不躁，珍惜眼前的一切人與事，只求及時行樂，不再拖延幸福。如此而已。

文/舒山有鹿