關(guān)于情侶或夫妻間關(guān)系的形容，向來不缺浪漫的話語，有人說，最好的夫妻關(guān)系，應(yīng)該是“初見時驚鴻一瞥，此后南柯一夢是你，怦然心動是你，如夢初醒還是你”。

當(dāng)然，愛意的維護和表達通常都不僅限于文字，人們也會通過各種各樣的親密接觸，來提升自己以及對方的幸福感，保持健康且規(guī)律的夫妻生活，有利于增進彼此間的感情，但在這里要提醒大家的是，在夫妻生活結(jié)束后，如果太過著急地去做某些事情，反而會對自身健康造成一些影響，尤其是對于女性而言，夫妻生活結(jié)束后，一定要盡可能少做以下這幾件事，以免子宮健康受損。

1.不要立即洗澡

夫妻生活結(jié)束后，體內(nèi)的血液循環(huán)會處于一個快速運行的狀態(tài)，心跳也會有所加快，而此時立即洗澡很容易加速血管收縮，增加心血管負(fù)擔(dān)。同時，立即洗澡還會給寒氣的入侵創(chuàng)造機會，一旦體內(nèi)的濕氣加重，也同樣會對自身健康造成不良影響，比如容易出現(xiàn)宮寒、痛經(jīng)以及內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀，嚴(yán)重情況下還會患上炎癥，甚至影響女性的生育能力。

2.不要用紙巾擦拭

有些女性在夫妻生活結(jié)束后，習(xí)慣用紙巾對私處進行清理，但這種方式其實也是不利于健康的，女性之所以想用紙巾進行擦拭，是為了將自身所分泌的一些物體、粘液等清理掉，讓私處能夠更加舒適。

但如果所用的紙巾質(zhì)量未達標(biāo)，反而會對私處造成影響，導(dǎo)致大量細(xì)菌滋生，從而增加患上婦科疾病的風(fēng)險，而這對于女性的子宮健康來說也是存在極大隱患的，對此，最好的清潔方法就是用溫水進行適當(dāng)?shù)臎_洗。

3.不要馬上攝入過涼的食物

夫妻生活結(jié)束后，有一些女性會感覺到身體燥熱、十分口渴，因此很想吃一些冰涼的食物，但在這里要告訴大家的是，由性興奮所帶來的身體變化往往只集中在感覺神經(jīng)系統(tǒng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)中，而當(dāng)性興奮有所消退之后，相應(yīng)的燥熱、口渴感就會隨之消失。

此外，由于在夫妻生活的過程中，女性的交感神經(jīng)會格外興奮，因此相較于其他時候，胃腸道的血液流動量也會有所降低，而在胃腸粘膜充血狀況尚未恢復(fù)的時候，立即攝入冰冷的食物，就很容易刺激胃腸黏膜，使其受到一定程度的損傷，若是受損程度較為嚴(yán)重，甚至還會引起胃腸絞痛。

總之，為了更好地呵護自身健康，對于以上三件事情，女性都應(yīng)該引起注意，避免在夫妻生活結(jié)束后立即去做，除此之外，女性在生理期期間，由于身體格外虛弱，私處更容易受到病菌的感染，因此，也需要加強防護，以更好地呵護子宮健康。