很多人過了40、50的門檻，身體狀況就開始下滑了。

比如干活沒以前有勁了，睡眠質量更差了，容易心慌頭暈、耳鳴。

這些情況，其實都是年紀大了，身體內部氣血虧損導致的。出現(xiàn)這種情況，很多朋友都通過中成藥調理，不費事。但像滋陰補氣的生脈飲、溫腎補陽的右歸芄、心脾同養(yǎng)的歸脾芄等等，都是針對專門的問題進行調理，不能兼顧氣血陰陽。

所以今天專門分享一個比較全面普適性較高的辦法，補中益氣芄和麥味地黃丸合用，既能補氣血、又能補陰陽。

補中益氣湯最擅長補氣，還能溫養(yǎng)脾胃，能慢慢地讓脾胃恢復活力，從根源緩解氣血虧虛的問題。

麥味地黃丸又可以補陰。關鍵是麥冬滋養(yǎng)肺陰，地黃補腎陰，肺為水上之源，腎為水下之源，上固則下利，就是說肺好，腎的功能也會跟著變強。

這兩樣合用，一方面，氣足補陰就不會過于滋膩；另一方面，陰平則陽密，身體免疫力會更好。

當然，相對于中藥一人一方進行調理這樣的辦法肯定是有不足的。

所以，本文分享僅作為養(yǎng)生方法使用，如果真生病了，一定要線下就醫(yī)。

（本文觀點不作為醫(yī)療建議，凡有不適，請線下就醫(yī)）