主動吃高級苦的女孩們，才會有強大的心理韌勁。

讓愛與鼓勵成為最好的養(yǎng)料，助她們飛向更加遼闊的天空。

作者 | 番茄媽

鄭欽文，徹底火了！

就在剛剛結束的巴黎奧運會賽場上，21歲的她在網(wǎng)球女單比賽中創(chuàng)造了驚人的成績：

以2：0戰(zhàn)勝克羅地亞選手維基奇，奪得金牌。

這是她的首枚奧運金牌，也是中國選手獲得的首枚奧運會網(wǎng)球女單金牌！

我到現(xiàn)在還記得，她在萬眾矚目的領獎臺上，那番激情澎湃的感言：

“當我能夠打破歷史，成為中國歷史上第一個拿到奧運會單打金牌的運動員，這一刻我覺得以前所有的汗水、努力、淚水、艱辛，在那一刻都是值得的?！?/span>

在她身上，我們能看到野心、熱血、堅韌、永不言棄的無畏，看到一名強者應具備的一切品格。

賽后，不少媒體都去扒了她的家庭背景、成長經(jīng)歷。

很多人說，她的成功取決于雄厚的家庭實力，以及一對為之計深遠的父母。

但縱觀她的整個人生經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)鄭欽文的成功，歸根到底都是因為做對了一件事：吃更高級的苦。

她會堅定不移地做自己喜歡并且擅長的事；

鄭欽文從小就顯現(xiàn)出過人的運動天賦。

在經(jīng)過羽毛球、乒乓球、跑步等多個體育項目測試后，鄭欽文均表現(xiàn)得興趣平平。

直到6歲那年，父親帶她去看北京奧運會。那一年，李娜首次闖進奧運會四強，創(chuàng)造歷史，鄭欽文則坐在看臺上親眼目睹了傳奇的誕生。

從那時起，鄭欽文就確定了：網(wǎng)球，就是自己的心之所向。

她目標明確，為了達到自己的目標雷厲風行、全力以赴；

鄭欽文在很小的時候就知道，真正的天分，非極致努力不可抵達。為了挖掘自己的天賦，她抓住一切時間刻苦訓練。

鄭欽文有多努力呢？她的教練里巴曾說：

'我這輩子，就沒見過像鄭欽文那樣努力的人，她在訓練場上永遠最早到、最晚走，即使筋疲力盡，也表現(xiàn)出一種繼續(xù)訓練的渴望。'

為了保持自己的低體脂率，她從不吃零食、喝飲料，一年365天只吃雞胸肉和西蘭花。

她堅韌不拔，契而不舍，哪怕跌倒一千次一萬次也要爬起來。

每個運動員都經(jīng)歷過無數(shù)低谷和挫折，鄭欽文也不例外。

2023年，鄭欽文迎來了人生的最大考驗期。

在連續(xù)幾個高級別賽事中，她因表現(xiàn)不佳，承受了“打棒球”、“傷仲永”的質疑。

可她卻頂住壓力，在WTA250巴勒莫站取得冠軍，又拿下杭州亞運會的金牌。

巴黎奧運會的半決賽中，她的對手是世界排名第一的波蘭選手斯瓦泰克，在此前，她輸給斯瓦泰克6次。

她沒有退卻，咬牙鏖戰(zhàn)近3小時，在0-4落后的巨大壓力下，最終絕地反擊，取得了勝利。

羅蘭·加洛斯的建筑圍欄上寫著一句話：“勝利屬于最堅韌不拔之人”。

而這也是鄭欽文一路走來最真實的寫照。

鄭欽文的成功路徑，雖然難以復制，但卻值得所有女孩的父母學習——

如果你想養(yǎng)出一個優(yōu)秀的女孩，一定要讓她吃高級的苦。

除了鄭欽文，這次巴黎奧運會，還有一個女孩在“雞娃”圈異常火爆。

她就是在擊劍女子個人重劍決賽上奪得金牌的江旻憓。

今年30歲的江旻憓，本科畢業(yè)于斯坦福國際關系，碩士就讀于人大，現(xiàn)在正在香港中文大學讀法律系博士。

不僅如此，她還精通花滑、鋼琴、短跑等，跆拳道更是到了黑段的水平。

頂級擊劍實力，名校學霸背景，笑容甜美性格開朗，全身上下buff疊滿，被港媒譽為新一代“運動員女神”，更是無數(shù)中產(chǎn)父母眼中的雞娃天花板。

江旻憓的成功之路，少不了父母背后的鼎力支持，但更重要的是，她身上那種刻苦、自律、為了夢想拼盡全力的精神。

小時候，江媽媽特別希望女兒去學芭蕾舞，但江旻憓嘗試過后卻一點也不喜歡，她更喜歡對抗性的運動。

最后在多種嘗試下，她才選擇了剛柔并濟的重劍。

她曾多次在采訪中提到“擊劍圓滿了我的人生”，并且決定要用一輩子做這件事。

從學生時代起，她總是同齡人中最忙碌的那一個：

“每天都很忙，放學就練習擊劍，然后回家吃飯做功課，做不完就隔天5點起來做，要出國比賽時，會把功課帶到飛機上做。”

可即便如此，江旻憓也從未懈怠，嚴格要求自己，無論面對多少困難都充滿動力。

為了擊劍，她左右膝蓋斷了兩次韌帶，媽媽曾哭著求她退役；

但江旻憓執(zhí)拗地選擇堅持，經(jīng)過艱辛的康復訓練后，立刻回到了自己所熱愛的訓練場。

經(jīng)歷了無數(shù)個不為人知的苦練日夜，江旻憓終于在2024年，她人生的第三個奧運會，拿下了屬于自己的金牌。

北大教授曾寫道：

“在很多人眼里，吃苦就是賣力，吃苦就是熬夜，吃苦就是不怕勞累，其實這種觀念是片面的。

真正的吃苦，并不是身體上的勞其筋骨，餓其體膚，而是超強的自律和思考能力，以及敢于丟棄所有讓自己短暫舒服和快樂的東西，把時間和精力聚焦在自己想做的事情上。”

能吃高級的苦，才是鄭欽文和江旻憓的成功秘訣。

這個時代，最不缺的就是拼爹媽，也不缺愿意為孩子重金投入的家庭，缺的是一個內驅力十足，主動吃高級苦的孩子。

一位網(wǎng)友曾經(jīng)這樣感嘆：

“小時候媽媽送我去各種興趣班，但大多數(shù)都是堅持了一兩年，然后慢慢的放棄了。

而我的一個同學，她小時候也是上了很多班，我們商量著一起對抗父母，我父母隨了我的心愿，沒有逼迫我上興趣班了；

但是朋友的媽媽很強勢，讓她繼續(xù)上興趣班，不過還是比較開明，讓朋友選一個最喜歡的上就可以。

然后現(xiàn)在朋友已經(jīng)成為一名舞蹈家，全國各地去演出，而我還是一個普通人而已?！?/span>

沒有一個孩子的優(yōu)秀，是來自父母的放養(yǎng)和縱容。

當孩子懈怠時，父母適當?shù)谋破?，就是對女孩最好的成全?/span>

然而，“逼迫”并不是一件容易的事情，一不小心可能適得其反，讓孩子產(chǎn)生抵觸情緒。

作為父母，如何點燃孩子內驅力，讓孩子主動“吃苦”，是一個難題。

如果把這個過程比作種樹，那么以下幾點必不可少：

1. 樹需要在適宜的土壤里扎根，就像女孩需要找到自己的天賦

不是所有的苦都值得吃，吃苦的前提，一定是基于女孩的興趣和潛力，這兩者，缺一不可。

奧運冠軍楊倩從小就顯露出射擊的天賦，打氣球特別準。

楊倩上小學時，碰上射擊教練去學校選拔，她毫無懸念地被選中了。

當時楊倩的學習成績很好，糾結過后，楊倩最終選擇走射擊這條路，她的父母也決定無條件支持她。

因為熱愛與堅定，楊倩熬過了無數(shù)個異常艱苦的訓練日子，最終站上了領獎臺。

每個女孩都有自己的獨特之處，有的孩子擅長音樂，有的孩子擅長繪畫，還有的孩子對昆蟲充滿好奇。

讓孩子在自己熱愛的領域里自由探索和發(fā)展，他們才能深深扎根，朝著目標不斷成長。

2. 樹需要陽光和雨露做養(yǎng)料，就像女孩需要足夠的愛和鼓勵

巴黎奧運會上，吳艷妮以12.97的分數(shù)，刷新了中國女子100米跨欄奧運會最佳成績。

她的美貌、自信、張揚、以及強大的內心，更是贏得了無數(shù)掌聲。

吳艷妮小時候學過聲樂，舞蹈，畫畫，不管學什么，媽媽都會夸她：“我女兒真棒，畫得真好。”

女兒從舞蹈跨界到田徑后，媽媽依舊堅持鼓勵式的教育，吳艷妮很小的進步，都會被媽媽無限放大。

在媽媽的愛與鼓勵下，吳艷妮越來越自信，從不怯場，在跑道上閃閃發(fā)光。

父母一定要讓女孩感受到來自父母的愛和支持，包容和鼓勵。

對于女孩來說，父母的愛和鼓勵是自信的來源，也是探索世界的動力。

3. 樹需要歷經(jīng)風吹日曬才能成長，就像女孩需要強大的韌性

哪怕是一棵樹，也是櫛風沐雨、風吹日曬之后，才會枝繁葉茂，更何況孩子呢?

還記得2022年冬奧會一戰(zhàn)成名的天才少女谷愛凌嗎？

13歲那年，谷愛凌第一次參加職業(yè)公開賽，重重地摔了一跤，沮喪不已。

媽媽卻溫柔地拍著她的背說道：“你13歲就和那么多成年人比，我為你感到驕傲?！?/span>

14歲，谷愛凌在訓練時從高臺意外摔下，導致腦震蕩，也差點因此一蹶不振。

在媽媽的安慰與陪伴下，她不僅從失敗中振作了起來，內心還因此變得更加強大。

人生路上，困難和挫折在所難免，我們要教會女孩如何面對失敗，如何從失敗中汲取教訓、重新站起來。

這種心理韌性，將是女孩未來人生中最寶貴的財富。

哈佛大學心理學教授在演講時說：“要成為上層，就要吃高級的苦。“

每個女孩，都是稀世名花，需要父母用心栽培。

唯有讓女孩吃高級的苦，讓她在自己擅長的領域努力深耕、堅持不懈，才能真正點亮她的人生。

點個“贊吧”，祝我們的女孩都能做一個閃閃發(fā)光的人——天高海闊，任魚躍鳥飛。