秋天到了，干燥的天氣讓我們的皮膚和身體都需要更多的滋養(yǎng)。我的姑姑是一位醫(yī)生，她教我在這個季節(jié)一定要堅持喝一種特別的飲品——傳統(tǒng)五白杏仁露。這款飲品不僅能滋養(yǎng)修復(fù)皮膚，還能健脾潤燥，讓你在秋天也能保持水潤和健康。

為什么選擇五白杏仁露？

五白杏仁露由五種白色食材制成，富含營養(yǎng)，具有極佳的滋養(yǎng)效果。它不僅醇香絲滑，膠質(zhì)滿滿，而且非常好喝。堅持每周喝兩次，效果堪比百張面膜！

五白杏仁露的做法

食材：

• 杏仁 10克

• 百合 10克

• 山藥 3節(jié)

• 蓮子 5克

• 銀耳 1小朵

• 冰糖 適量

步驟：

1. 將所有食材倒入破壁機中。

2. 加入600毫升水。

3. 選擇豆?jié){模式，啟動破壁機。

4. 完成后即可享用。

這款五白杏仁露的配方堪稱經(jīng)典，所有的食材都是白色系，象征著純凈與滋養(yǎng)。杏仁的溫潤滋肺、百合的清心安神、山藥的健脾益氣、蓮子的養(yǎng)心寧神、銀耳的滋陰潤肺，再加上適量的冰糖調(diào)味，這樣一碗醇香絲滑的飲品不僅膠質(zhì)滿滿，還帶來滿滿的健康能量。

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