大家好，我是白羽醫(yī)生，面對(duì)肌酐水平升高這一腎臟功能指標(biāo)異常，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)通過(guò)自然療法與日常調(diào)養(yǎng)來(lái)輔助改善體質(zhì)，促進(jìn)身體自我恢復(fù)能力。

以下是根據(jù)中醫(yī)理念推薦的五種食材，它們能在日常飲食中輔助調(diào)節(jié)體質(zhì)，促進(jìn)腎臟健康，值得一試。

1. 黑芝麻

黑芝麻被譽(yù)為“黑色黃金”，富含不飽和脂肪酸、維生素E及多種微量元素，具有滋補(bǔ)腎精、養(yǎng)血潤(rùn)燥的功效。

中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，腎精充足則五臟六腑得以滋養(yǎng)，有助于提升整體代謝能力，間接促進(jìn)腎臟功能恢復(fù)。每日可適量食用黑芝麻糊或加入粥品中。

2. 枸杞

枸杞是中醫(yī)常用的滋補(bǔ)肝腎藥材，含有豐富的枸杞多糖、甜菜堿及多種維生素，能夠滋補(bǔ)肝腎、明目養(yǎng)血。

長(zhǎng)期適量食用枸杞，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善腎臟微循環(huán)，對(duì)維護(hù)腎臟健康有積極作用。可泡茶飲用，或加入燉品中。

3. 茯苓

茯苓為中藥利水滲濕藥，具有健脾寧心、利水滲濕的功效。

在中醫(yī)理論中，濕濁內(nèi)停是腎臟疾病常見(jiàn)的病理因素之一，茯苓可通過(guò)利水作用幫助排除體內(nèi)多余水分和代謝廢物，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。可將茯苓磨粉沖服，或與其他食材一同煲湯食用。

4. 綠豆

綠豆性味甘寒，具有清熱解毒、消暑利尿的作用。

對(duì)于肌酐升高伴有內(nèi)熱、小便不利等癥狀的患者，適量食用綠豆有助于清熱降火，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，減輕腎臟壓力。可煮綠豆湯飲用，或與其他食材搭配煮粥。

5. 山藥

山藥是中醫(yī)推崇的健脾補(bǔ)腎佳品，富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收，同時(shí)能夠滋養(yǎng)腎陰，固澀精氣。

對(duì)于肌酐高且伴有脾胃虛弱、腰膝酸軟等癥狀的患者，山藥是理想的食療選擇。可蒸食、煮粥或燉湯。

注意：雖然上述食材對(duì)腎臟健康有益，但請(qǐng)注意，它們并不能替代正規(guī)醫(yī)療治療。對(duì)于肌酐持續(xù)升高的患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。同時(shí)，飲食調(diào)整應(yīng)結(jié)合自身情況，適量為宜，避免過(guò)度食用。

患者50歲，體檢發(fā)現(xiàn)血肌酐升高至334，并伴有腰膝酸軟、乏力、食欲不振、夜尿頻繁等癥狀。

患者主訴腰膝酸軟，乏力，食欲不振，夜尿頻繁，時(shí)有頭暈耳鳴?；颊?span>面色晦暗，眼瞼浮腫，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱無(wú)力。

經(jīng)過(guò)近三個(gè)月的中醫(yī)治療，患者腰膝酸軟、乏力、食欲不振等癥狀明顯改善，夜尿次數(shù)減少，復(fù)查血肌酐下降到228。

患者對(duì)治療效果表示滿(mǎn)意，并繼續(xù)堅(jiān)持中醫(yī)治療以鞏固療效。